Fase Inspirasi dan Ekspirasi
Dalam tubuh manusia terdapat salah satu suatu proses yang dinamakan bernapas. Dalam bernapas terdapat dua proses dan dua fase di dalamnya. Dua proses pernapasan yang dimaksud yaitu pernapasan dada dan pernapasan perut. Sedangkan dua fase yang dimaksud adalah fase inspirasi dan ekspirasi.
Fase inspirasi adalah proses pemasukan oksigen ke dalam tubuh. Sedangkan ekspirasi adalah proses pengeluaran karbondioksida dari dalam tubuh. Kedua fase tersebut sangat berperan penting dalam mekanisme pernapasan. Dalam kesempatan kali ini saya akan membahas salah satu mekanisme pernapasan yaitu mekanisme pernapasan dada.
Pernapasan Dada (Inspirasi dan Ekspirasi)
Dalam pernapasan dada inspirasi (masuknya oksigen) terjadi jika otot antar tulang rusuk berkontraksi sehingga tulang rusuk dan dada terangkat. Akibatnya rongga dada membesar, paru-paru mengembang, dan penurunan tekanan udara di dalam paru-paru.
Karena tekanan udara di luar tubuh lebih besar, maka udara yang kaya oksigen masuk ke dalam tubuh. Ekspirasi (keluarnya karbondioksida) terjadi jika otot antar tulang rusuk berelaksasi sehingga tulang-tulang rusuk dan dada turun kembali pada kedudukan semula.
Akibatnya, rongga dada mengecil, volume paru-paru berkurang, dan peningkatan tekanan udara di dalam paru-paru. Kemudian, udara yang kaya karbondioksida terdorong keluar tubuh melalui hidung. Dari penjelasan di atas terdapat uraian dari masing-masing fase sebagai berikut :
1. Fase Inspirasi Pernafasan Dada
Mekanisme inspirasi pernapasan dada sebagai berikut. Otot antar tulang rusuk (muskulis intercostalis eksternal) berkontraksi > rusuk terangkat (posisi datar) > paru – paru mengembang > tekanan udara dalam paru – paru menjadi lebih kecil dibandingkan tekanan udara luar > udara luar masuk ke paru – paru.
2. Fase Ekspirasi Pernafasan Dada
Mekanisme ekspirasi pernapasan dada adalah sebagai berikut. Otot antar tulang rusuk relaksasi > tulang rusuk menurun > paru – paru menyusut > tekanan udara dalam paru – paru lebih besar dibandingkan dengan tekanan udara luar > udara keluar dari paru – paru.
