Bagaimana kemajuan dalam kehidupan profesional kita? Ini adalah pertanyaan yang diajukan oleh banyak orang yang melihat adanya stagnasi tertentu di tempat kerja, baik karena kurangnya prospek peningkatan ekonomi atau frustrasi karena merasa buntu ketika harus terus mengembangkan potensi mereka sendiri.
Di sini kita akan melihat ringkasan bidang utama pengembangan profesional, yaitu, bidang yang harus kita tangani untuk bergerak maju dalam konteks pekerjaan.
- Artikel terkait: “6 kunci untuk menemukan motivasi baru dan mengubah hidup Anda”
Pengembangan kompetensi profesional: bidang pembelajaran dan persiapan
Dalam setiap konteks profesional selalu ada area di mana kita dapat terus belajar untuk membuat kemajuan yang signifikan. Mengetahui mereka membantu kita menginvestasikan upaya, waktu, dan sumber daya kita dengan baik ketika kita mempertimbangkan untuk mengambil karier profesional kita sebagai langkah maju yang signifikan. Mereka adalah sebagai berikut.
1. Peningkatan produktivitas pribadi
Mengetahui bagaimana mempromosikan kebiasaan dan cara kerja yang meningkatkan produktivitas pribadi kita adalah kuncinya.
Di sini termasuk berbagai sumber psikologis, seperti aturan mnemonic, teknik belajar, penetapan urutan tujuan dan sub-tujuan, penciptaan ruang kerja yang memadai, mengantisipasi kemungkinan masalah yang mungkin ditimbulkan oleh lingkungan, dll.
2. Perencanaan dan manajemen waktu
Dalam banyak kasus, melatih kemampuan kita untuk mendeteksi kebiasaan buruk yang membuang-buang waktu kita dan menerapkan cara-cara baru dalam mendekati tugas-tugas kita dapat mengarahkan kita untuk melakukan dua kali lipat dalam hitungan beberapa minggu, menggunakan sumber daya yang kita miliki dengan bijaksana. waktu luang dan istirahat kita dengan cara yang lebih sehat (yang pada gilirannya menghasilkan produktivitas yang lebih besar).
Di sini kita dapat menyoroti penggunaan pemicu tindakan, alat psikologis yang membantu bekerja secara disiplin seperti yang direncanakan dalam rencana kita agar tidak menyerah pada gangguan, misalnya. Ini adalah sumber daya yang psikolog bekerja dengan secara teratur ketika datang untuk membantu pasien dan klien kita.
- Anda mungkin tertarik: “9 tips mempersiapkan ujian kompetitif dengan efisiensi maksimum”
3. Manajemen stres dan kecemasan
Pengembangan profesional selalu melibatkan penetapan tujuan yang belum pernah dicapai sebelumnya, dan itulah sebabnya dalam proses ini penting untuk mengembangkan keterampilan manajemen stres dan kecemasan.
Cara kita “mengurangi” ketegangan ini dapat menyebabkan kita menyabotase diri sendiri, atau memanfaatkan fenomena semacam ini demi kebaikan kita. Lagi pula, jika mereka ada, itu karena jika kita melakukannya dengan baik, mereka membantu kita bereaksi tepat waktu terhadap risiko dan peluang.
4. Teknik komunikasi, persuasi dan pengaruh
Teknik komunikasi adalah apa yang memungkinkan kita untuk terhubung dengan orang lain dan menunjukkan bahwa apa yang terjadi di kepala kita memiliki implikasi nyata di dunia. Mempertimbangkan bahwa konteks profesional di dunia roda gigi yang saling berhubungan di mana apa yang terjadi di satu tempat dapat secara signifikan memengaruhi apa yang terjadi di tempat lain yang jauh, penting untuk mengetahui cara menyampaikan informasi yang paling relevan dengan terampil.
Terkait dengan hal di atas, pengaruh adalah aspek komunikasi yang menarik perasaan dan mengungkapkan vektor tindakan : apa yang kita sampaikan bukan hanya deskripsi, tetapi juga gagasan yang mampu menggerakkan orang lain. Ini adalah salah satu unsur terpenting dari pengembangan profesional dalam profesi yang terkait dengan berurusan dengan klien, di satu sisi, dan dalam pengembangan proyek sebagai wirausahawan.
Jadi, ini bukan hanya tentang menginformasikan: ini juga tentang mengetahui bagaimana menerjemahkan ide-ide kita ke dalam emosi dan estetika yang mentransmisikan banyak hal dalam beberapa detik. Lagi pula, dalam konteks pekerjaan, waktu juga merupakan sumber daya yang harus dikelola, dan menyadari bahwa kita berurusan dengan manusia dan bukan mesin adalah penting.
5. Kepemimpinan
Puluhan tahun sudah ketinggalan zaman ketika diyakini bahwa insentif keuangan adalah satu-satunya cara untuk memobilisasi orang. Menguasai gaya kepemimpinan sangat penting justru untuk alasan ini, karena para pemimpin tidak demikian karena tempat mereka di bagan organisasi atau karena kemampuan mereka untuk membayar gaji kepada orang lain.
Sosok pemimpin adalah sosok yang dapat membuat perbedaan antara tim yang terdiri dari orang-orang yang tampaknya tidak kompeten yang tidak mencapai tujuan produksi mereka, dan tim profesional yang akhirnya menemukan alur kerja yang memungkinkan mereka untuk “menyesuaikan diri” satu sama lain.. Ini mencakup lebih dari sekadar mengetahui bagaimana berkomunikasi dengan baik: ini berkaitan dengan mengetahui bagaimana mendiagnosis masalah dalam cara bekerja, bakat yang terbuang, risiko dan peluang, dll.
6. Mengelola perubahan pekerjaan
Kemampuan untuk beradaptasi dengan pekerjaan baru juga merupakan bagian dari pengembangan karir. Seseorang yang hanya dapat berfungsi dalam peran profesional yang sangat spesifik di mana dia telah berlatih untuk waktu yang lama mungkin akan percaya bahwa dia memiliki semua kebutuhan yang tercakup di tempat kerja, tetapi kenyataannya adalah bahwa ini hanyalah ilusi.
Bahkan jika Anda tidak perlu menyesuaikan diri dengan area baru kinerja profesional, menyadari bahwa ada ketergantungan yang jelas pada apa yang Anda lakukan akan memengaruhi cara Anda mengalami pekerjaan Anda, dan keputusan yang Anda buat di area ini..
Ini adalah batasan yang harus dipelajari untuk diatasi, dan ini dicapai dengan menjaga fleksibilitas tertentu tetap aktif, bahkan dalam tugas-tugas yang tidak ada hubungannya dengan pekerjaan saat ini.
Dengan cara yang sama, pada saat perubahan pekerjaan akhirnya berakhir, penting untuk memiliki keterampilan psikologis yang memungkinkan kita untuk mengatur ketidakpastian yang menangani kita dalam situasi seperti ini, dan membimbing tindakan kita untuk mencapai tujuan tertentu. tujuan sambil mempertahankan visi realistis tentang apa yang bisa dan tidak bisa kita lakukan dalam situasi kita saat ini. Ini melibatkan mengetahui bagaimana mengatur, di satu sisi, dan belajar menghadapi bias kognitif yang memberi kita visi yang tidak terlalu disesuaikan dengan realisasi tentang apa bakat kita.
Mencari dukungan profesional?
Memiliki bantuan psikologis dari tangan para ahli ilmu perilaku dan manajemen emosi sangat efektif dalam mengambil lompatan kualitatif dalam cara bekerja dan menghadapi proyek.
Jika Anda tertarik untuk mengembangkan kebiasaan yang memungkinkan Anda melakukan pengembangan profesional, hubungi kita. Di UPAD Psicologia y Coaching kita telah menghabiskan waktu bertahun – tahun untuk membantu memenuhi kebutuhan seperti peningkatan kinerja, pengelolaan stres kerja dan emosi yang berkaitan dengan lingkungan kerja, pembentukan disiplin kerja atau pelatihan, pengaturan waktu dan tujuan kerja yang ingin dicapai, dll.
Untuk alasan ini, kita bekerja dengan atlet berkinerja tinggi, siswa ujian kompetitif, artis, influencer, pengusaha, dan profil lainnya yang pengalaman sehari-harinya menghadapi tantangan dan berusaha untuk mencapai tujuan jangka menengah dan panjang.
Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang kita, dan detail kontak kita, di halaman ini.
Referensi bibliografi:
Heckman, James J.; Kautz, Tim (2012-08-01). Bukti kuat tentang soft skill. Ekonomi Tenaga Kerja. Konferensi tahunan ke-23 Asosiasi Ekonomi Tenaga Kerja Eropa, 19 (4): hlm. 451-464. Levasseur, RE (2013). Keterampilan Orang: Mengembangkan Keterampilan Lunak – Perspektif Manajemen Perubahan. Antarmuka. 43 (6): hal. 566-571. Moretti, E. (2004). Pendidikan Pekerja, Tumpahan, dan Produktivitas: Bukti dari Fungsi Produksi Tingkat Tanaman. American Economic Review, 94 (3): hal. 656-690. Nelson, D. (1980). Frederick W. Taylor dan Bangkitnya Manajemen Ilmiah. Pers Universitas Wisconsin. Zhang, A. (2012). Penilaian sejawat terhadap soft skill dan hard skill. Jurnal Pendidikan Teknologi Informasi: Penelitian, 11: pp. 155-168.