Berbicara di depan banyak orang bisa menjadi tugas yang mengintimidasi dan sumber kecemasan bahkan berhari-hari sebelum itu dilakukan.
Bagi banyak orang, ide sederhana untuk mengekspos diri mereka (diri sendiri dan keterampilan komunikasi mereka) kepada begitu banyak orang adalah ide yang buruk, yang menyebabkan getaran dan keragu-raguan ketika berbicara untuk mengambil alih tubuh mereka sendiri.
Namun, semuanya bisa diperbaiki dengan belajar, begitu juga dengan kemampuan memberikan presentasi lisan yang baik. Itulah sebabnya di bawah ini Anda dapat membaca serangkaian kunci berdasarkan prinsip-prinsip psikologis yang akan membantu Anda menyajikan pidato Anda dengan cara terbaik setelah menggunakannya beberapa kali.
Belajar berbicara di depan umum dengan cara terbaik
Hal pertama yang harus jelas adalah bahwa meningkatkan kemampuan kita untuk memberikan presentasi lisan adalah proses yang memakan waktu berhari-hari dan berminggu-minggu.
Menyadari hal ini penting agar Anda tidak frustrasi pada tahap awal. Kedua, mengingat hal itu berarti membuat komitmen untuk tidak menghindari jenis situasi di mana Anda harus berbicara di depan umum dan memanfaatkannya untuk berlatih.
1. Miliki setidaknya seminggu sebelumnya
Idealnya, mempersiapkan presentasi lisan selama 45-10 menit adalah dengan menghabiskan setidaknya satu jam sehari untuk mempersiapkannya selama seminggu sebelumnya, jika tidak lebih awal. Sangat penting untuk menyebarkan persiapan selama beberapa hari daripada menggunakan hampir sepanjang hari sebelum menyiapkannya; Bukan hanya karena dengan cara itu Anda bisa mendapatkan lebih banyak waktu untuk mendedikasikan diri jika terjadi kejadian tak terduga, tetapi karena mengetahui bahwa Anda memiliki banyak hari sebelumnya memberikan efek psikologis yang relatif tenang dan aman pada diri Anda sendiri.
Artinya, selama jam-jam pertama kita tidak akan merasa begitu cemas jika kita menyadari bahwa kita sulit untuk maju, dan ini akan membuat belajar lebih lancar. Ketika kita mencapai hari-hari terakhir, yang merupakan tahap di mana saraf paling banyak muncul, kita akan melakukannya mengetahui bahwa kita telah menempuh perjalanan yang jauh, dan ini akan memungkinkan kita untuk menjadi produktif tanpa stres yang melibatkan hilangnya motivasi, usaha dan perhatian dalam apa yang kita lakukan.
2. Didokumentasikan dengan baik
Sebelum membuat naskah tentang apa yang ingin kita bicarakan, kita harus jelas bahwa kita tahu apa yang kita bicarakan dan bahwa pengetahuan kita tidak memiliki celah.
Untuk ini, kita dapat membantu diri kita sendiri dengan representasi grafis yang memungkinkan kita untuk mengetahui tingkat kedalaman yang dengannya kita mengenal subjek dengan baik. Untuk melakukan ini, di tengah halaman kita menulis serangkaian item atau kata kunci yang kita anggap sebagai topik presentasi yang paling penting. Setelah itu, kita menggambar serangkaian lingkaran konsentris di sekitar mereka, dan kita menulis tema sekunder lainnya di dalamnya, di sekitar apa yang telah ditulis sebelumnya.
Dengan cara ini kita akan memiliki gambaran umum tentang topik yang akan dibahas dan pentingnya masing-masing topik dalam presentasi lisan. Kita bisa mulai dengan mempelajari topik-topik penting, untuk secara bertahap mendokumentasikan topik-topik sekunder atau aksesori.
Di lingkaran terakhir kita dapat menulis topik yang menurut kita agak terkait dengan apa yang akan kita bicarakan tetapi apa yang tidak harus kita ketahui untuk presentasi. Dengan cara ini kita akan diperingatkan dan, jika dalam pertanyaan waktu seseorang menyebutkan nama mereka, kita akan dapat memiliki jawaban siap di mana kita menunjukkan di mana buku atau sumber orang yang ingin tahu lebih banyak tentang hal itu dapat didokumentasikan.
3. Jelas tentang gagasan utama yang ingin kita sampaikan
Presentasi lisan lebih menarik jika sepanjang perkembangannya ada gagasan yang mendasari semua subbagian yang kita bagi dalam pembicaraan. Ide ini tidak harus sesuatu yang bermoral; Misalnya, jika presentasi terdiri dari menjelaskan bagaimana kita telah melakukan tesis kita, ide utamanya adalah tesis itu sendiri.
Yang penting jangan menyimpang dari topik dan ungkapkan secara langsung isinya selama 2 atau 3 menit pertama presentasi lisan. Dengan cara ini, inti pembicaraan akan menjadi jelas dan audiens akan tahu bagaimana mengkontekstualisasikan apa yang kita katakan dengan cara yang benar dan tanpa dibingungkan oleh kemungkinan penyimpangan.
4. Siapkan pendahuluan terlebih dahulu
Sebelum memikirkan struktur pembicaraan yang seharusnya ada, ada baiknya kita angkat dulu menit-menit pertamanya, sedetail mungkin. Dengan cara ini, kita akan sudah fokus pada topik dan akan sangat mudah bagi kita untuk memikirkan bagian-bagian pembicaraan dan dalam urutan yang harus diikuti.
Tujuan yang kita kejar saat membuat pendahuluan adalah untuk menarik perhatian audiens sambil mengangkat topik presentasi lisan. Itulah mengapa Anda harus menghindari perkenalan yang sangat teknis atau yang menarik dari definisi kamus. Jauh lebih baik untuk memulai dengan pertanyaan utama atau cerita pendek.
5. Merancang struktur pembicaraan
Pada langkah ini kita akan menulis beberapa judul berurutan yang mengungkapkan secara langsung sub-topik mana yang akan dibahas di setiap bagian pembicaraan. Kita akan menerjemahkan topik-topik ini ke dalam skrip terperinci tentang apa yang ingin kita katakan, dan pada awalnya kita akan mengerjakan masing-masing topik secara terpisah dan teratur, dari yang paling dekat dengan awal hingga yang terakhir.
Ini adalah fase proses perencanaan presentasi lisan yang sangat penting jika apa yang ingin kita komunikasikan relatif kompleks dan harus ditangani melalui sub-bagian yang berbeda, jadi habiskan waktu sebanyak yang Anda butuhkan, karena perbedaan antara pesan yang jelas dan yang tidak sangat tergantung pada strukturnya.
6. Menghubungkan subbagian
Langkah ini sangat sederhana, karena hanya terdiri dari membuat bagian-bagian yang berbeda dari presentasi lisan mengacu pada yang sebelumnya atau yang lebih baru. Dengan cara ini audiens akan lebih memahami apa yang kita bicarakan, melihatnya secara keseluruhan di mana bagian-bagiannya saling terkait : “seperti yang kita lihat sebelumnya…” “Kita akan melihat ini selanjutnya…”, dll..
Singkatnya, mengetahui cara membuat presentasi lisan yang baik adalah mengetahui cara membuat pidato yang koheren yang memiliki entitasnya sendiri, bukan merupakan penjumlahan dari bagian-bagian.
7. Memeriksa kemungkinan celah dan kelebihan suku cadang
Pada langkah ini kita akan membandingkan apa yang telah kita tulis dengan representasi grafis di mana kita mengurutkan topik sesuai dengan kepentingannya, dan kita akan melihat apakah panjang setiap subbagian dan setiap baris yang mengacu pada topik ini sesuai dengan urutan tersebut. Dengan cara ini kita akan melihat apakah kita harus berbicara lebih banyak waktu tentang hal-hal tertentu dan lebih sedikit tentang yang lain, dan kita dapat memodifikasi skrip berdasarkan ini.
Tahap ini memungkinkan kita untuk memiliki gambaran umum tentang apa yang tertulis dan mendeteksi kesalahan yang tidak dapat dideteksi oleh sudut pandang yang lebih fokus.
8. Bacalah dengan keras
Langkah ini bisa menjadi yang paling membosankan, karena hanya terdiri dari membaca keras-keras apa yang tertulis beberapa kali. Lebih mudah untuk membacanya sekaligus, tetapi juga disarankan untuk memikirkan masing-masing sub-bagian dan hanya membaca bagian yang sesuai dengannya.
Dengan cara ini kita akan menghubungkan setiap topik yang akan dibahas dengan frasa tertentu dan dengan cara tertentu memutar pidato. Penting untuk diketahui, bagaimanapun, bahwa tujuannya bukanlah untuk menghafal teks dengan melakukan upaya untuk membuat setiap kata terbakar di kepala kita; tujuannya agar otak kita terbiasa mempelajari pengurutan, bukan isi yang tepat.
Mengetahui urutan subbagian dan ide-ide sederhana yang berbeda termasuk di dalamnya membantu kita untuk lebih mengingat apa yang akan kita katakan dan untuk mengungkapkannya secara lebih alami, tanpa takut tidak mengingat persis bagaimana itu ditulis. Setiap topik untuk dibicarakan bertindak sebagai petunjuk untuk topik mana yang berikutnya.
Namun, dan meskipun kelihatannya konyol, membaca dengan suara keras juga sangat penting, mendengar diri kita berbicara. Dengan cara ini, suara kita sendiri juga akan menjadi unsur yang akan membuat memori skrip lebih kaya dan lebih lengkap.
9. Dapatkan istirahat malam yang baik sehari sebelumnya
Kita harus tiba di hari sebelum pameran dengan mengetahui naskahnya dengan baik. Dengan cara ini, kita hanya akan menghabiskan waktu untuk meninjau, dan kita dapat beristirahat agar tubuh kita pulih dan sedikit rileks. Juga, sangat penting untuk pergi tidur lebih awal untuk mendapatkan tidur yang cukup. Mempersiapkan dengan baik untuk presentasi lisan juga mengetahui bagaimana mengatur waktu untuk mendapatkan kembali kekuatan.
10. Mengikuti urutan langkah
Ketika memberikan khotbah di depan umum, kita harus berkonsentrasi untuk mengatakan apa yang seharusnya kita katakan pada tahap khotbah yang kita lakukan, dan memusatkan perhatian penuh kita padanya. Ini berarti bahwa kita harus selalu berusaha mengingat naskah umum dari presentasi lisan ; Pilihan ini hanya akan mengalihkan perhatian kita dan menimbulkan kecemasan, karena fokus perhatian kita tidak bisa berada di mana-mana sekaligus.
11. Tahu bagaimana melihat ke arah publik
Penting untuk menghadapi audiens selama presentasi lisan, yang tidak berarti memandang audiens. Perhatian kita harus terfokus pada ucapan kita dan apa yang kita katakan pada saat itu juga, dan sedikit hal lainnya. Untuk membantu mewujudkannya, bantuan yang baik adalah berpura-pura bahwa orang-orang di antara penonton adalah boneka, atau dalam hal apa pun, penonton video game yang sangat realistis. Meskipun kedengarannya agak buruk, idenya adalah untuk mendepersonalisasi publik karena psikopat mengobjektifikasi orang lain; dalam hal ini, untuk berpikir bahwa mereka bukan orang sungguhan tetapi sesuatu seperti komponen simulasi.
Ini akan membantu kita agar saraf tidak begitu tegang. Nanti, ketika kita menguasai seni berbicara di depan umum, kita bisa melewatkan langkah ini.
12. Belajar untuk hidup dengan saraf
Langkah terakhir adalah menerima gagasan bahwa sedikit gugup tidak masalah. Ketika kita gugup, kita berpikir bahwa getaran dan gagap kita sangat terlihat, tetapi kenyataannya tidak seperti itu, jarak dari publik dan kejelasan pesan kita membuat tanda-tanda kecil kegugupan ini otomatis diabaikan, karena semua Perhatian publik jauh lebih terfokus pada isi dari apa yang kita katakan (apa yang ingin mereka pahami) daripada bagaimana kita mengatakannya.