Perubahan merupakan salah satu aspek yang paling relevan dalam keberadaan setiap manusia, dan jelas bahwa mereka layak untuk dihadapi.
Sepanjang hidup kita, kita sering merasa perlu untuk memutuskan hubungan dengan diri kita sendiri; kita menemukan diri kita dalam pikiran kita dengan suara tak henti-hentinya yang mengulangi kepada kita “kamu perlu perubahan”, dan kata-kata ini menganiaya kita dan menekan kita berulang kali, seolah-olah itu adalah sebuah perintah.
Ketika ini terjadi sebagian besar waktu kita menekan klaim ini di dalam diri kita secara sadar, dan di lain waktu, sebaliknya, kita menyadari bahwa suara ini sebenarnya benar dan kita memilih untuk memenuhi permintaannya.
Dan justru pada titik inilah tema mendasar dari artikel ini mulai terbentuk: kebutuhan akan perubahan dalam hidup kita, atau – lebih baik dikatakan – apa yang dalam bahasa sehari-hari sering disebut momen untuk memulai dari awal.
- Artikel terkait: “Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri”
Apa artinya memulai dari awal?
Kita tidak pernah benar-benar memulai dari awal, karena kita tidak memiliki pilihan lain selain membawa serta pengalaman yang telah kita kembangkan selama hari-hari dan tahun-tahun kita.
Terlepas dari unsur ini, yang tidak dapat kita abaikan, tentu saja kita juga dapat mempertimbangkan – dan karenanya melakukan – pembaruan hidup kita, baik dengan mengubah tempat tinggal kita karena kita percaya bahwa itu tidak lagi menjadi milik kita, atau dengan memotong hubungan sentimental dalam hubungan yang membuat kita merasa terjebak, atau sekadar kembali secara global ke karir profesional kita jika tidak lagi memuaskan kita.
- Anda mungkin tertarik: “Cara belajar dari kesalahan: 9 tips efektif”
Proses psikologis yang terlibat
Tapi… Bagaimana kita bisa menghadapi perubahan ini? Di atas segalanya, kita harus mendekati mereka dengan keberanian tertinggi yang kita mampu. Jelas ini sangat mudah diucapkan dan sangat sulit dilakukan, tapi ini sangat mendasar, karena tanpa keberanian tidak ada resiko dan tanpa resiko sulit ada inovasi.
Keberanian, sebagaimana terbukti, sangat terkait dengan kekuatan batin dan kepercayaan diri; Ini juga merupakan aspek mendasar yang harus kita jaga dengan dedikasi total ketika mempertimbangkan perubahan penting.
Premis ini sama sekali tidak menyiratkan bahwa kita tidak dapat membiarkan diri kita ragu atau goyah dalam tujuan kita untuk berubah. Sebaliknya, keraguan dan kelemahan ini adalah bagian dari proses dan kita tidak boleh mengesampingkannya atau mengabaikannya, melainkan mencakupnya dan memasukkannya sebagai “bahan” yang diperlukan dari evolusi kita.
- Artikel terkait: “Efikasi Diri Albert Bandura: Apakah Anda percaya pada diri sendiri?”
Kombinasi ketakutan dan kegembiraan
Emosi naluriah lainnya, yang tidak dapat kita hindari di sepanjang jalan pembaruan, adalah rasa takut, tetapi yang kita maksudkan adalah rasa takut yang sehat dan konstruktif, tidak pernah merusak tetapi bermanfaat, bermanfaat, berguna.
Ini adalah ketakutan akan apa yang akan ada di balik tikungan, ketakutan akan hal yang tidak diketahui, seperti yang biasa disebut. Dan jenis ketakutan yang aneh ini biasanya disertai dengan perasaan positif yang membuatnya sehat: antusiasme.
Dan apakah antusiasme dalam konteks ini? Pada dasarnya itu diterjemahkan menjadi rasa ingin tahu yang ekstrem untuk masa depan, untuk apa yang menanti kita, untuk hari esok yang terdekat dan terjauh.
Perpaduan antara ketakutan dan antusiasme inilah yang sering dipicu oleh dorongan kita untuk perubahan yang telah kita bicarakan di awal artikel ini.
- Anda mungkin tertarik: “Jenis motivasi: 8 sumber motivasi”
Jika Anda membutuhkannya, cari bantuan
Singkatnya: apakah Anda merasa perlu perubahan dalam hidup Anda tetapi pada saat yang sama membuat Anda takut? Jadi jangan ragu untuk meminta dukungan profesional untuk mengatasi keadaan pikiran yang ambivalen ini ; di sini kita akan dengan senang hati membantu Anda dan membimbing Anda menuju proses evolusi yang ingin Anda lakukan.
Bagaimana kita dapat membantu Anda menghadapi tahap eksistensial baru ini? Kontribusi kita pada dasarnya akan dimulai dengan menawarkan Anda alat yang sesuai sehingga Anda dapat mengidentifikasi kebutuhan dan keinginan Anda yang paling nyata, terdalam, dan paling mendesak.
Setelah unsur-unsur ini telah diidentifikasi, kita akan melanjutkan untuk menggambar bersama Anda jalan yang harus diikuti untuk mencapai perubahan yang telah Anda usulkan untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari Anda. Setelah strategi ini digariskan, kita akan fokus menggali cara paling produktif untuk menghadapi proses ini secara bertahap, membimbing Anda melalui perjalanan evolusi ini dan menandai bersama Anda langkah-langkah yang harus diikuti.
Sepanjang jalur ini kita akan menganalisis bersama dengan Anda apakah rute yang kita pilih ternyata paling tepat atau jika kita perlu mengubah strategi yang direncanakan. Dan pada akhirnya tujuan kita menemani Anda sampai Anda memenuhinya, dan bahkan ketika Anda memenuhinya, sehingga di sisi Anda kita dapat mengoptimalkannya dan dengan demikian berusaha menjamin kepuasan pribadi yang maksimal.
Oleh karena itu, pekerjaan kita adalah pendampingan, bimbingan dan dukungan profesional, sehingga bersama-sama kita dapat mencapai efektivitas maksimum dari pembaruan vital yang telah Anda putuskan untuk dicapai.