Cara mencapai tujuan Anda di tahun 2020: 3 pertanyaan penting yang tidak ditanyakan siapa pun kepada Anda



Pertama-tama: selamat tahun baru!

Tahun Baru adalah waktu khusus untuk menetapkan tujuan dan resolusi, tetapi Anda tahu apa yang terjadi dengan semua ini: bahwa mereka biasanya tidak terpenuhi (atau hampir tidak pernah).

Menetapkan resolusi atau mencoba mencapai tujuan baru dalam hidup Anda melibatkan proses perubahan. Jika tidak, mengapa Anda tidak mendapatkannya lebih awal? Sebuah proses perubahan menyiratkan transformasi psikologis dan emosional di luar keinginan yang kita miliki untuk mencapai perubahan itu.

Memiliki tujuan atau keinginan untuk mencapai tujuan pengembangan pribadi (dalam kaitannya dengan biesta Anda, hubungan sentimental atau afektif Anda, pekerjaan Anda, proyek Anda, pengetahuan diri, harga diri, emosi, dll.) adalah mesin perubahan dalam diri Anda. hidup, karena ini melibatkan perjalanan dari cara Anda hidup sekarang ke kehidupan di mana Anda inginkan dan pantas untuk menjadi. Ini adalah titik awal untuk mengalami perubahan besar, transformasi otentik dalam hidup Anda.

  • Artikel terkait: ” Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri “

Lereng Januari yang emosional

Mengapa kita biasanya tidak mencapai tujuan atau resolusi Tahun Baru? Sebesar apa pun harapan kita untuk mencapai perubahan, perubahan itu tidak datang dengan sendirinya. Kita tidak memenuhinya karena kita tidak tahu bagaimana menetapkan tujuan yang tepat; Kita melakukannya dalam momen ilusi, tetapi kemudian “kemiringan Januari emosional” tiba (kita menjauh dari tujuan karena kita percaya bahwa itu terlalu sulit, rumit, atau bahwa hal-hal “akan selalu seperti ini”), dan di atas semua, karena kita tidak bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang tepat.

Dalam 10 tahun terakhir saya telah menemani orang-orang dari hingga 8 negara yang berbeda sebagai psikolog dan pelatih dalam proses perubahan mereka, dan saya telah mengamati bahwa dalam semua kasus ini ada 3 pertanyaan penting yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri untuk mencapai perubahan dalam hidup Anda. (dan hampir tidak ada yang membuat Anda). Sekarang Anda akan dapat menjawab 3 pertanyaan tersebut.

  • Anda mungkin tertarik: ” Jenis-jenis motivasi: 8 sumber motivasi “

3 pertanyaan penting (yang tidak ditanyakan siapa pun)

Selama sekitar 10 atau 15 tahun telah menjadi sangat populer untuk menetapkan tujuan dan sasaran, tetapi kita tidak mengangkatnya dengan cara yang benar, realistis atau mendalam, juga tidak ahli pemasaran benar-benar tahu bagaimana merumuskannya dalam kaitannya dengan pengembangan pribadi Anda, karena, apa itu sebenarnya tujuan atau tujuan? Ini hanyalah sebuah pendekatan yang membantu Anda mengubah hidup Anda, sebuah keinginan. Sebuah tujuan tidak boleh menjadi sesuatu yang material, tetapi situasi yang menyiratkan bahwa hidup Anda telah berubah.

Anda sudah tahu apa pertanyaan umum untuk bertanya pada diri sendiri tentang tujuan atau sasaran: Apa yang ingin Anda capai? (ini adalah tujuan atau maksud), apa yang akan Anda lakukan secara berbeda? (Serangkaian tindakan yang sama sekali berbeda dalam hidup Anda yang membawa Anda lebih dekat ke tujuan itu, dan itu tidak melayani 10 atau 2, tetapi 3 atau 4, lebih banyak terlalu banyak dan tersebar dan lebih sedikit terlalu sedikit), Bagaimana Anda akan melakukannya? lakukan? Dimana, kapan, dengan siapa?

Pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda mencapai tujuan dalam kaitannya dengan kesehatan kecil atau pencapaian pekerjaan, tetapi mereka tidak menyiratkan transformasi nyata dalam hidup Anda dan pada banyak kesempatan, fakta bahwa Anda tidak mengalami perubahan pribadi mencegah Anda mencapainya. Ada 3 pertanyaan penting yang tidak kita tanyakan pada diri kita sendiri, dan itu adalah pertanyaan-pertanyaan tersebut.

Mengapa saya sangat ingin mencapai tujuan atau maksud tersebut?

Pertanyaan ini membantu Anda untuk mengenal diri sendiri lebih baik, untuk memperdalam diri sendiri, dan juga untuk menemukan apakah tujuan Anda benar-benar milik Anda atau dipengaruhi oleh ketakutan Anda atau oleh masyarakat. Apa yang sebenarnya ingin Anda capai? Sehingga? Sejauh mana itu akan mengubah hidup Anda? Keinginan itu, sejauh mana itu berasal dari ketakutan Anda atau apakah itu menyiratkan perubahan nyata?

Saat ini Anda memiliki sudut pandang tentang diri Anda dan hidup Anda, dan dari sudut pandang itu Anda menyatakan tujuan Anda. Namun, sebuah proses perubahan menyiratkan bahwa bahkan sudut pandang Anda berubah, nilai-nilai Anda, dan cara Anda melihat hidup berubah.

Sejauh mana tujuan itu sepenuhnya terserah saya?

Banyak dari frustrasi terbesar kita terkait dengan tujuan atau tujuan di mana orang lain disertakan. Inilah salah satu pelajaran terbesar dalam hidup kita: kita tidak dapat mengendalikan orang lain atau dunia, dan mereka tidak bertanggung jawab atas kesejahteraan kita, masa lalu kita, atau situasi kita. Anda harus fokus pada satu tujuan yaitu perubahan, dan perubahan itu sangat bergantung pada Anda untuk bisa mengusahakannya.

Bagian mana dari diri saya yang harus diubah untuk mencapai tujuan atau maksud ini?

Di sinilah kuncinya. Jika Anda memiliki begitu banyak keinginan atau ilusi untuk tujuan itu, mengapa Anda belum mencapainya sampai sekarang? Karena sesuatu dalam diri Anda harus berubah (pengelolaan emosi Anda, kepercayaan diri Anda, komunikasi Anda, hubungan Anda, pengambilan keputusan Anda, dll.). Oleh karena itu, tujuan itulah yang seharusnya membawa Anda pada perubahan pribadi itu.

Jika Anda ingin membantu Anda menemukan tujuan besar Anda dan menjalani proses perubahan pribadi Anda (atau profesional), saya membuat proposal khusus: Saya mengundang Anda ke agenda sesi eksplorasi awal gratis di empoderamientohumano.com atau halaman ini dan memberikan langkah untuk temui kita, temukan perubahan apa yang Anda butuhkan dan bagaimana saya dapat menemani Anda. Semoga tahun ini menjadi tahun definitif perubahan dan transformasi Anda.

Related Posts