Seringkali, ketika berbicara tentang faktor psikologis yang dapat membuat kita menghasilkan lebih banyak dengan lebih sedikit, kita berbicara tentang pentingnya kepemimpinan. Seorang pemimpin yang baik mampu mengeluarkan yang terbaik dari tim, memanfaatkan potensi setiap orang dan membuat mereka masuk ke dalam dinamika kerja di mana setiap orang saling melengkapi. Namun, kita sering melupakan unsur yang sama atau lebih penting dari ini. Ini tentang kepemimpinan diri.
Pada akhirnya, untuk menciptakan tatanan tertentu di sekitar proyek, pertama-tama perlu untuk mengatur diri sendiri, membuat tindakan yang kita lakukan benar-benar sesuai dengan tujuan jangka menengah dan panjang kita, dan bahwa inkonsistensi tidak muncul di antara apa yang kita katakan apa yang ingin kita lakukan dan apa yang sebenarnya kita lakukan. Sepanjang artikel ini kita akan melihat apa sebenarnya yang terdiri dari kepemimpinan diri dan bagaimana kita dapat meningkatkan dan mengembangkan kualitas ini.
- Artikel terkait: “ Teori-Teori Kecerdasan Manusia ”
Apa itu kepemimpinan diri?
Kepemimpinan diri adalah seperangkat keterampilan psikologis yang mendukung pengendalian diri, kemampuan untuk tidak jatuh ke dalam gangguan dan pemantauan tindakan seseorang sesuai dengan tingkat kesesuaiannya dengan tujuan jangka menengah dan panjang, sesuai dengan kapasitas yang merupakan harga diri. diri memiliki.
Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa kepemimpinan diri terdiri dari proses psikologis yang bertanggung jawab untuk memastikan bahwa kita memiliki kemungkinan maksimum untuk mencapai tujuan jangka menengah dan panjang, dengan mempertimbangkan bahwa akan selalu ada tingkat ketidakpastian tertentu dalam apa yang menunggu. kita di masa depan, masa depan, dan bahwa kita memiliki sumber daya yang terbatas untuk mendapatkan apa yang kita inginkan. Mengetahui bagaimana membuat keputusan dengan tepat, dan menggunakan apa yang kita miliki dengan bijaksana, adalah dua unsur kunci dari kepemimpinan diri.
Di sisi lain, self-leadership berkaitan dengan self-efficacy dan self-concept, karena untuk membuat proyek kita membuahkan hasil, kita harus realistis dan tidak bercita-cita untuk tujuan yang tidak masuk akal; tetapi juga terkait dengan strategi yang diperlukan untuk mengetahui bagaimana menyalurkan usaha kita dengan baik, sehingga kita tidak menempatkan diri pada posisi tersebut. Di antara strategi-strategi ini, kita menemukan, misalnya, yang memungkinkan kita memprioritaskan tugas dan memusatkan perhatian.
- Anda mungkin tertarik: ” Efikasi diri Albert Bandura: apakah Anda percaya pada diri sendiri? “
Komponen kepemimpinan diri
Di antara unsur-unsur yang membentuk kepemimpinan diri, kita menemukan yang berikut ini.
1. Pemikiran yang mendetail tentang tujuan
Keterampilan ini adalah keterampilan yang memungkinkan kita merumuskan tujuan yang ingin kita capai dengan cara yang paling konkret. Mereka, terutama, tiga:
- Imajinasi tujuan berdasarkan tingkat kerumitan (dari abstrak hingga lengkap).
- Penilaian koherensi internal tujuan.
- Penilaian implikasi tujuan bagi pihak ketiga (bayangkan siapa yang merugikan dan siapa yang diuntungkan).
2. Keterampilan penilaian dan perencanaan situasi
Ini adalah keterampilan yang memungkinkan diagnosis yang baik dari saat ini dibuat dan yang memungkinkan memperoleh sinar-X dari unsur-unsur yang relevan untuk mengembangkan proyek yang harus dipikirkan dalam jangka menengah atau panjang. Pada dasarnya, mereka adalah sebagai berikut:
- Evaluasi kekuatan dan kelemahan diri sendiri.
- Imajinasi situasi masa depan yang berbeda
- Analisis tingkat ketidakpastian.
- Prioritas dan urutan tindakan yang harus diikuti.
3. Keterampilan perhatian dan pemantauan
Keterampilan ini adalah keterampilan yang berkaitan dengan implementasi rencana dan dengan fokus sumber daya kognitif dalam implementasi dan pemantauannya. Ada tiga jenis keterampilan kepemimpinan diri:
- Keterlambatan gratifikasi.
- Kemampuan untuk memusatkan perhatian.
- Kemampuan untuk membandingkan tujuan dan hasil.
Bagaimana cara meningkatkan kapasitas mental ini?
Seperti banyak fenomena psikologis lainnya, adalah mungkin untuk melatih serangkaian keterampilan ini dan menjadikannya sempurna dengan latihan. Di bawah ini Anda dapat membaca beberapa tips dan langkah yang harus diikuti untuk meningkatkan kepemimpinan diri.
1. Buat hierarki fakta dengan menganalisis saat ini
Saat membuat rencana dan membagi tujuan, penting untuk memastikan bahwa semuanya membentuk hierarki, dari yang paling konkret hingga yang paling abstrak (atau sebaliknya). Dengan cara ini, akan lebih mudah untuk membiasakan diri menganalisis situasi dan memasukkan dalam “peta mental” kita saat ini segala sesuatu yang relevan.
Cara yang baik untuk melakukan ini adalah dengan terlebih dahulu menjalankan analisis SWOT untuk mendapatkan gambaran saat ini. Dalam setiap kategorinya, dimungkinkan untuk mengurutkan unsur menurut tingkat kekhususan dan kepentingannya, menempatkan yang paling spesifik di dalam yang lebih luas. Dengan demikian, untuk kategori hierarki yang sama akan lebih mudah untuk mendeteksi unsur yang mendukung dan unsur yang berlawanan, yang nantinya akan membantu untuk mengetahui apakah suatu rencana dapat dijalankan atau tidak, dan jika ya, aspek apa yang harus diselesaikan dengan tingkat tertinggi. prioritas dan mana yang membutuhkan kekuatan untuk memanfaatkannya.
2. Biasakan membuat rencana dan tenggat waktu yang detail
Menetapkan waktu ketika tugas-tugas tertentu harus dilakukan berjalan dengan sangat baik agar tidak terjerumus ke dalam gangguan, memprioritaskan dengan baik dan mengatur sumber daya yang tersedia. Buat bagan Gantt nanti, untuk beralih dari “foto” momen 0 ke visualisasi tentang bagaimana sebuah rencana atau proyek dapat terungkap dari waktu ke waktu.
Pembuatan tenggat waktu atau tenggat waktu ini harus masuk ke detail, sehingga setiap hari ada sesuatu yang harus dilakukan dalam jumlah jam tertentu. Jika tidak, Anda berisiko meninggalkan segalanya hingga menit terakhir, yang memiliki dampak negatif dalam segala hal.
3. Cari sekutu dan delegasi
Dalam beberapa proyek dimungkinkan untuk berkolaborasi dengan pihak ketiga dan mendelegasikan tugas, dan di semua proyek tersebut pertama-tama perlu ditanyakan apakah melakukan hal ini mungkin, setidaknya untuk mempertimbangkan kemungkinan itu. Dengan cara ini, tindakan yang paling strategis dapat dikendalikan oleh diri sendiri, sedangkan tindakan yang lebih teknis atau prosedural dapat dilakukan oleh orang lain. Dengan cara ini, sebuah dinamika dihasilkan di mana tidak ada gangguan yang tidak perlu antara kinerja tugas.
4. Buat ruang kerja yang sesuai
Ini adalah aspek kepemimpinan diri yang sering diabaikan, karena kadang-kadang diasumsikan bahwa mengetahui bagaimana mengarahkan diri sendiri adalah tugas yang berkaitan dengan introspeksi dan manajemen diri “internal”. Namun, ini adalah mitos, karena ketika berbicara tentang perbedaan antara diri sendiri dan lingkungan, itu hanyalah fatamorgana.
Untuk alasan ini, kita harus melakukan segala kemungkinan agar lingkungan tempat kita bekerja menawarkan semua kenyamanan yang wajar untuk diperoleh. Misalnya, menghilangkan gangguan adalah langkah yang sangat sering dilupakan, tetapi ini sangat membantu.
5. Pimpin gaya hidup sehat
Ini mungkin tampak konyol, tetapi mengikuti logika saran sebelumnya, perlu untuk melakukan segala kemungkinan agar interaksi kita dengan lingkungan, baik melalui diet atau melalui olahraga, menempatkan kita dalam disposisi terbaik untuk bekerja. Tentu saja, Anda juga perlu tidur malam yang nyenyak.
Kesimpulan: jadilah pemimpin kita sendiri untuk mengembangkan proyek yang menarik
Gagasan yang mendasari semua yang telah kita lihat adalah bahwa untuk memaksimalkan apa yang kita miliki, pertama-tama kita perlu mengetahui bagaimana mengatur waktu, sumber daya, dan upaya kita sendiri. Ini bukan sesuatu yang dicapai hanya dengan mengumpulkan aset untuk bekerja, melainkan kita harus mengembangkan berbagai keterampilan yang akan memungkinkan kita untuk memaksimalkan peluang keberhasilan kita dan, lebih jauh lagi, dapat digeneralisasikan untuk inisiatif apa pun yang akan kita miliki. Ungkapan self-leadership yang kita tunjukkan dengan menciptakan usaha sendiri, misalnya, mungkin juga akan diperhatikan saat berlatih di bidang ilmu baru, atau saat menjadi orang tua.
Singkatnya, adalah baik untuk mengetahui bahwa dengan lebih sedikit kita dapat berbuat lebih banyak, jika kita memiliki kecenderungan untuk mengadopsi filosofi itu dan dengan pengetahuan yang tepat tentang kemampuan kita sendiri.