Ketika pekerjaan Anda tidak memenuhi Anda: faktor dan solusi psikologis

Kita hidup di dunia dan sistem yang berfokus pada materialisme dan konsumerisme, tetapi juga berorientasi pada pekerjaan. Pekerjaan atau pengembangan profesional Anda dapat menjadi sumber kepuasan atau, sebaliknya, anggaplah sakit kepala dan frustrasi terus-menerus.

Namun, area apa yang paling penting untuk pengembangan profesional Anda? Mereka selalu merupakan faktor pribadi (fokus Anda, manajemen emosi, manajemen stres, dll.). Di balik kurangnya kepuasan profesional atau panggilan adalah masalah psikologis yang sangat umum di zaman kita. Tujuan artikel ini adalah agar Anda menemukannya dan di atas semua itu Anda menemukan solusi dalam perubahan pribadi Anda.

  • Artikel terkait: “Psikologi kerja dan organisasi: profesi dengan masa depan”

Fenomena ketidakpuasan profesional

Mengapa fokus pada perubahan pribadi Anda? Ketika Anda merasa bahwa pekerjaan Anda tidak memenuhi atau memuaskan Anda, itu selalu merupakan faktor eksternal yang tidak dapat Anda kendalikan. Memang benar bahwa terkadang konteks profesional itu sendiri tidak memadai, tetapi dalam sebagian besar kasus, masalahnya adalah bagaimana kita memahami dan mengelola situasi.

Dalam 10 tahun terakhir saya telah menemani orang-orang dari hampir 20 negara yang berbeda sebagai psikolog dan pelatih (saat saya bepergian) dalam proses perubahan pribadi dan profesional mereka. Masalah ketidakpuasan profesional sering terjadi dan sangat jelas berasal dari rendahnya toleransi terhadap frustrasi. Kita akan mempelajari lebih dalam masalah ini dan akhirnya ke solusi. Saya juga meninggalkan seluruh artikel ini dalam sebuah video di mana saya menjelaskannya kepada Anda dengan kata-kata saya sendiri (jadi Anda memilih format yang paling Anda sukai). Pukul main!

Kesalahan fokus

Mari kita lihat konteksnya dulu: hidup di zaman yang materialistis dan konsumtif, selalu ada ide untuk mencapai cara hidup dan bekerja yang ideal yang masih merupakan cara yang tidak realistis untuk mendekati pengembangan pribadi dan profesional, di mana faktor eksternal selalu ada. tak terduga.

Kesalahan besar yang kita buat adalah berfokus pada apa yang ditawarkan profesi itu kepada Anda dan bukan tugas-tugas berbeda yang membentuk sebuah profesi. Saya akan menjelaskannya kepada Anda dengan contoh nyata: apa tugas berbeda yang dapat dilakukan oleh seorang profesional medis? Beberapa akan menjadi diagnosis, intervensi, penelitian atau perawatan untuk keluarga.

Seorang profesional dapat menikmati salah satu tugas ini (dokter keluarga yang empatik dan ramah yang membuat orang merasa baik tetapi dengan sedikit minat dalam penelitian) atau yang lain (dokter khas Urania tetapi hebat dalam analisis diagnostiknya).

Dalam semua profesi ada tugas yang berbeda, dan belajar untuk memahami dan mengelola frustrasi yang kita rasakan dalam perkembangannya adalah kunci untuk dapat menyelaraskan kehidupan pribadi dan profesional Anda dan merasakan kepuasan pribadi. Beberapa konsekuensi paling umum dari masalah ini adalah:

1. Keterikatan pada panggilan

Itu terjadi pada orang-orang yang, karena keterikatan mereka untuk bekerja dengan cara tertentu, akhirnya kehilangan kesempatan untuk berkembang, belajar dari bidang lain dan tumbuh secara pribadi dan profesional.

  • Anda mungkin tertarik: “Jenis motivasi: 8 sumber motivasi”

2. Ketidakpuasan permanen karena tuntutan diri sendiri

Sebanyak yang Anda lakukan di pekerjaan Anda dan berhasil, Anda selalu merasa bahwa itu tidak cukup. Akar masalah adalah bahwa Anda mendasarkan penilaian pribadi Anda pada hasil profesional Anda, sehingga meninggalkan kesejahteraan Anda di tangan faktor eksternal dan mengabaikan kehidupan pribadi Anda.

3. Merasa tidak dihargai

Meskipun masalah ini nyata dan melibatkan hari ke hari (terutama ketika bekerja di institusi yang kompleks dan hierarkis), ketika kesejahteraan Anda bergantung pada faktor-faktor yang tidak dapat Anda kendalikan, akhirnya membuat Anda merasa frustrasi, dan seiring waktu, rasa tidak aman dan putus asa

Semua konsekuensi ini membawa Anda ke arah keputusasaan profesional dan alasan asalnya sama : cara Anda mendekati kesejahteraan Anda dan mencari nilai dan bagaimana Anda memahami dan mengelola emosi Anda (khususnya, rasa tidak aman, ketidakpuasan, dan keputusasaan).

Asal mula masalah dan solusinya

Pekerjaan yang sempurna tidak ada dan tidak ada pekerjaan atau profesi yang diciptakan untuk memenuhi kebutuhan pribadi. Namun, menjalani proses perubahan di mana Anda belajar bahwa kesejahteraan Anda bergantung pada Anda akan membantu Anda mengelola stres dengan cara yang lebih fungsional dan mampu menyelaraskan kehidupan pribadi dan profesional Anda. Itu (pertumbuhan pribadi Anda) akan menjadi yang pertama-tama meningkatkan kehidupan profesional Anda selamanya dan membantu Anda mencapai hasil yang lebih baik dan menemukan lebih banyak peluang dalam jangka panjang.

Pada saat-saat tertentu dalam hidup kita, manusia ingin dan perlu mengalami suatu proses perubahan. Jika Anda ingin mengambil langkah pertama, di empoderamientohumano.com Anda memiliki opsi untuk mengambilnya, menjadwalkan sesi eksplorasi dengan saya, mempelajari kasus Anda, melihat apa masalahnya, bagaimana menyelesaikannya dan bagaimana saya dapat membantu Anda mencapainya 100%. Bahwa kepuasan Anda, di atas segalanya, tergantung pada Anda. Ini adalah perubahan pendekatan yang akan memberi Anda kepuasan paling besar.

Related Posts