Bagi banyak orang di belahan bumi utara planet September, secara mental, adalah bulan di mana tahun benar-benar dimulai.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dengan dia pekerjaan dan kegiatan sekolah dilanjutkan setelah liburan musim panas yang panjang di mana mereka beristirahat, terputus, yang mengarah ke reorganisasi, dalam banyak kasus, ide, rencana dan aspirasi. Oleh karena itu, ini adalah tanggal di mana, seperti Hari Tahun Baru, tujuan dan resolusi ditetapkan seperti berhenti merokok, bergabung dengan gym, belajar bahasa baru atau berganti pekerjaan, di antara banyak lainnya.
Terlepas dari kapan tujuan yang ingin dicapai ditetapkan, apa yang telah dideteksi oleh sebuah studi oleh University of Scranton di Pennsylvania adalah bahwa hanya 8% dari orang yang menetapkan tujuan atau sasaran tersebut, mencapainya. Apa yang terjadi sehingga tingkat kegagalannya begitu tinggi?
Berikut adalah alasan utama mengapa tujuan runtuh, dalam banyak kasus, tak lama setelah berlayar.
- Artikel terkait: “Mengapa kita dapat menggunakan proses pembinaan?”
Alasan mengapa tujuan tidak tercapai
Inilah rangkuman alasan utama mengapa pencapaian tujuan tidak berjalan dengan baik.
1. Kurangnya konkrit
Anda harus menentukan. Faktanya, tidak spesifik saat menetapkan tujuan praktis yang menyebabkannya gagal.
Pikiran kita membutuhkan garis yang jelas, bukan halus. Untuk alasan ini, sangat penting bahwa tujuan yang ingin dicapai adalah sespesifik mungkin, bahwa prosesnya dapat diukur dari waktu ke waktu untuk benar-benar melihat sebuah evolusi, dan bahwa itu dapat dicapai.
‘Saya berharap saya punya lebih banyak uang’ terlalu tidak tepat. Seperti ‘Saya ingin menabung lebih banyak dari bulan ke bulan’ atau ‘mencoba untuk tidak menyia-nyiakan gaji saya’ dapat lebih mudah untuk divisualisasikan, serta diukur dan, pada akhirnya, lebih mungkin untuk dicapai.
- Anda mungkin tertarik: “Manajemen waktu: 13 tips untuk memanfaatkan jam-jam dalam sehari”
2. Kurangnya pola pikir
Sangat baik untuk mengatakan ‘Saya muak dengan pekerjaan ini dan tahun ini saya akan berubah’, tetapi jika Anda tidak benar-benar melihat diri Anda dalam pekerjaan baru, dan sebenarnya Anda tidak jelas tentang bagaimana Anda menginginkan posisi baru itu, pikiran Anda tidak akan melihatnya. Apa pun tujuan Anda, pikiran Anda harus benar-benar yakin akan apa yang Anda inginkan dan bahwa Anda sedang mengejarnya.
- Artikel terkait: “Skema kognitif: bagaimana pemikiran kita diatur?”
3. Bergerak dalam skala abu-abu
Seperti yang biasa dikatakan ‘sampai kita melihat telinga serigala’ berkali-kali kita tidak melakukan sesuatu. Berapa banyak orang yang tidak pernah berhasil berhenti merokok tidak berhasil sampai mereka mendeteksi patologi yang terkait dengan kebiasaan mereka? Untuk mencapai tujuan harus bekerja dengan hitam putih, tidak abu-abu, karena jika tidak, tekad kita akan menurun.
Jadi, berhenti merokok akan sama memotivasinya jika kita memvisualisasikan dari yang terbaik bahwa berhenti merokok akan membawa kita (kita akan menghemat uang, kita akan bisa berolahraga tanpa tenggelam, analisis kesehatan kita mungkin akan meningkat, dll.) sebagai dari yang terburuk dari mempertahankannya (sangat mungkin saya akan mengalami serangan jantung, saya membuang-buang uang yang saya bisa investasikan dalam hal lain, saya masih tidak akan bisa bermain sepak bola sedikit dengan anak saya karena saya tenggelam), dll.).
- Anda mungkin tertarik: “Jenis motivasi: 8 sumber motivasi”
4. Kehilangan fokus
Alasan ini erat kaitannya dengan minimnya pola pikir. Anda harus benar-benar fokus pada tujuan untuk mencapainya. Cara untuk mencapai tujuan kita adalah dalam maremagnum dari hari ke hari yang penuh dengan kewajiban (pekerjaan, rumah, anak-anak…) dan gangguan (menonton televisi, jejaring sosial, bertemu teman…) yang sering digunakan sebagai alasan untuk pergi mengesampingkan tujuan yang ingin dicapai.
Jika Anda ingin sepenuhnya fokus pada suatu tujuan, sertakan itu sebagai ‘kewajiban’ dalam kehidupan Anda sehari-hari. Pada awalnya Anda akan melihatnya seperti ini, sebagai sesuatu yang wajib, tetapi sedikit demi sedikit akan menjadi rutinitas, itu akan menjadi sesuatu yang alami dan Anda akan menemukannya tanpa masalah dalam pekerjaan sehari-hari Anda.
- Artikel terkait: “5 Langkah Menyelesaikan Konflik dengan Kecerdasan Emosional”
5. Kurangnya dukungan
Sebuah tujuan adalah sesuatu yang sangat pribadi dan sebagian besar waktu itu ditandai di kepala seseorang tetapi tidak dibagikan, yang membuatnya lebih sulit, dan hampir tidak mungkin, untuk mencapainya. Berbagi dengan keluarga dan teman dekat, memperjelas definisinya dan bahkan melibatkan mereka sampai batas tertentu, jauh lebih positif: perjalanan yang ditemani selalu jauh lebih mudah.
Coaching: alat yang sempurna untuk mencapai tujuan
Daftar hambatan sebelumnya yang membuat 92% orang yang menetapkan tujuan tidak mencapainya, dapat sepenuhnya dinonaktifkan dengan bantuan pelatih profesional. Jangan lupa bahwa dasar pembinaan adalah untuk mengambil subjek dari titik A atau keadaan saat ini ke titik B atau keadaan yang diinginkan, yang menunjukkan bahwa mereka adalah profesional yang paling mampu untuk membimbing orang untuk mencapai tujuan mereka.
Tentu saja, jangan pergi mencari pelatih untuk memberitahu Anda dan melakukan apa yang harus Anda lakukan untuk mencapai tujuan Anda. Misinya adalah membantu Anda mendeteksi dan mengajari Anda untuk mendobrak hambatan yang tidak memungkinkan tercapainya tujuan.
Pada akhirnya, tugas pelatih adalah memandu Anda untuk menemukan ‘rahasia’ dari 8% individu yang berhasil mencapai tujuan yang mereka tetapkan untuk diri mereka sendiri:
- Pola Pikir Titan: Fokus sepenuhnya dan sepenuhnya pada apa yang Anda inginkan.
- Tujuan kebijaksanaan: jelaskan bahwa tujuan kita melampaui hanya memuaskan EGO kita, itu lebih besar dari diri kita sendiri.
- Perencanaan analitis: buatlah rencana yang pasti dan terukur dari langkah-langkah yang harus diikuti.
- Tindakan: melakukan, melakukan dan melakukan terus menerus.
Dengan tujuan sebanyak keinginan dan orang, coaching adalah profesi yang memiliki potensi yang sangat besar. Ingatlah bahwa di D’Arte Human & Business School kita menawarkan kepada Anda pelatihan bersertifikat dan berkualitas untuk menjadi agen perubahan yang mampu mencapai tujuan Anda sendiri sambil membimbing orang lain untuk mencapai tujuan mereka.