Takut berwirausaha: bagaimana hal itu muncul dan apa yang harus dilakukan



Ketakutan berwirausaha adalah fenomena yang harus dihadapi banyak profesional sebelum memulai sebuah proyek; Bagaimana seseorang mengelola emosinya dalam situasi seperti itu dapat membuat perbedaan pada momen penting seperti ini.

Tapi… Apa kemungkinan penyebab ketakutan berwirausaha, dan apa yang harus dilakukan? Ayo lihat.

  • Artikel terkait: “7 jenis kecemasan (karakteristik, penyebab dan gejala)”

Unsur psikologis yang mendorong munculnya rasa takut untuk melakukan

Ini adalah beberapa fenomena psikologis yang mungkin berada di balik ketakutan untuk benar-benar bertaruh pada proyek kewirausahaan.

1. Stagnasi emosional

Salah satu hambatan psikologis yang ditemukan banyak orang yang melamar adalah stagnasi emosional itu sendiri yang terkait dengan gaya hidup yang ingin mereka hindari. Baik pengangguran maupun pekerjaan bergaji yang terlalu monoton dapat menimbulkan fenomena apatis dan demotivasi ini, di mana setiap prospek perubahan sama menakutkannya dengan menggairahkannya, atau lebih.

Itulah mengapa masalah ketakutan berwirausaha tidak dapat dihadapi tanpa memperhitungkan keadaan emosional yang dihasilkan oleh konteks di mana orang tersebut terpapar dalam kehidupan sehari-hari mereka. Tidaklah sama untuk berpikir tentang meluncurkan bisnis Anda sendiri saat berada di start-up di mana Anda terus-menerus berhubungan dengan ide-ide dan profesional baru, daripada berada di perusahaan tempat Anda telah bekerja selama satu dekade melakukan hal yang sama.

2. Analisis kelumpuhan

Kelumpuhan analisis terjadi ketika orang tidak keluar dari fase mengajukan situasi hipotetis masa depan dan memutuskan apa yang harus dilakukan dalam setiap kasus. Artinya, siapa pun yang memiliki masalah kelumpuhan analisis tidak berhenti memikirkan ide yang sama, tidak berani mengambil langkah pasti untuk mengambil tindakan. Dalam kasus ini, berlindung dalam “simulasi mental” ini tentang apa yang bisa terjadi adalah cara berlindung dari apa yang menimbulkan kecemasan: situasi menguji gagasan dan memaparkan diri pada kegagalan (atau kemenangan).

  • Anda mungkin tertarik: “‘Kelumpuhan analisis’; ketika berpikir terlalu banyak menjadi masalah”

3. Kecemasan terkait dengan ketidakpastian

Ini adalah aspek lain dari ketakutan berwirausaha yang terkait dengan perenungan psikologis, yaitu tindakan memikirkan ide yang sama berulang-ulang, tetapi tanpa dapat mengubah apa pun.

Ketidakpastian membuat beberapa orang memusatkan semua perhatian mereka pada fakta bahwa mereka kekurangan informasi, hampir tidak memberi diri mereka kesempatan untuk menggunakan sumber daya yang mereka miliki (dan apa yang mereka ketahui). Dengan cara ini, kecenderungan untuk membuat spekulasi tentang apa yang bisa atau tidak bisa terjadi diubah menjadi kecemasan dan prediksi bencana, yang memicu ketakutan.

4. Bias kepatuhan

Aspek psikologis lain yang perlu dipertimbangkan adalah bias kepatuhan. Banyak orang yang berpikir apakah nyaman bagi mereka untuk melakukan interaksi terutama dengan orang-orang dengan pekerjaan yang sangat mirip, baik karena mereka adalah bagian dari tim karyawan suatu perusahaan, atau karena mereka berdedikasi pada pekerjaan konvensional di mana margin keuntungan ketidakpastian dan eksperimen berkurang. Mengingat hal ini, mudah untuk menyesuaikan diri dengan apa yang sudah diketahui dan berhenti mencoba alternatif yang melibatkan mengambil beberapa langkah di luar apa yang kebanyakan orang lakukan; tekanan sosial sering berperan dalam hal ini.

Melakukan?

Pengertian istilah “usaha” itu sendiri mengandung pengertian bahwa setiap kasus berbeda-beda, sehingga jika dalam bidang psikologi secara umum diasumsikan bahwa setiap orang adalah dunia, apalagi dalam menghadapi fenomena kewirausahaan. Justru karena alasan ini, dalam menghadapi masalah emosional dan perilaku yang terkait dengan rasa takut untuk melakukan, yang terbaik adalah meminta bantuan psikolog yang mengawasi setiap kasus tertentu, dengan mempertimbangkan karakteristik orang tersebut, aspirasi mereka, jenis tindakannya. pekerjaan yang mereka hadapi, dll.

Namun, Anda dapat mengandalkan serangkaian ide utama yang dapat menjadi referensi dan pedoman untuk dipertimbangkan untuk mengatasi kegelisahan awal tersebut ketika menghadapi tantangan meluncurkan bisnis Anda sendiri.

1. Membangun SWOT pribadi dan profesional

Analisis SWOT dapat membantu menempatkan sisi positif dan negatif dari proyek kewirausahaan Anda ke dalam perspektif. Dengan cara ini Anda akan memiliki visi tentang risiko dan peluang, dan yang pertama cenderung tidak akan membayangi yang terakhir.

2. Tetapkan tenggat waktu

Sangat penting untuk mengatur waktu agar proses pengumpulan informasi, analisis dan memulai proyek tidak berlangsung selamanya. Untuk melakukan ini, gunakan alat visual seperti diagram alur, dan tetapkan tenggat waktu jangka pendek, menengah dan panjang. Dengan cara ini Anda tidak akan terlalu mengekspos diri Anda pada godaan untuk menunda segalanya. Di atas segalanya, sangat penting bagi Anda untuk secara jelas membatasi tahap pengumpulan informasi dan membuat keputusan strategis awal, agar tidak jatuh ke dalam kelumpuhan analisis.

3. Gunakan pemicu tindakan

Pemicu tindakan didasarkan pada kebiasaan yang sangat jelas tentang waktu dan tempat yang terkait dengan awal suatu kegiatan. Dengan begitu, Anda akan menggunakan referensi tersebut untuk mengambil tindakan, sehingga Anda selalu mengerjakan proyek Anda daripada memikirkan apa yang menyebabkan Anda cemas. Misalnya, nyatakan bahwa setiap hari setelah mengantar anak Anda ke sekolah, Anda akan kembali ke rumah dan duduk di meja kerja Anda, tanpa langkah perantara yang berarti.

Mencari layanan psikoterapi?

Jika Anda tertarik untuk mendapatkan dukungan psikolog untuk belajar mengelola kecemasan atau ketakutan berwirausaha, hubungi saya. Saya seorang psikolog ahli dalam caral kognitif-perilaku dan saya bekerja baik dengan individu maupun dengan perusahaan, baik secara langsung di Madrid atau online.

Referensi bibliografi:

  • Berger, J.; Rosenholtz, SJ; Zelditch, M. (1980). Proses pengorganisasian status. Tinjauan Tahunan Sosiologi, 6: hlm. 479-508.
  • Charan, R. (2001). Menaklukkan budaya keragu-raguan. Harvard Business Review, 79 (4): hal. 74 – 82.
  • Pria.; Gu, S.; Lei, Y.; Li, H. (2020). Dari Ketidakpastian ke Kecemasan: Bagaimana Ketidakpastian Memicu Kecemasan dalam Proses yang Dimediasi oleh Intoleransi Ketidakpastian. Plastisitas Saraf, 8866386.
  • Hogg, MA; Vaughan, GM (2005). Psikologi sosial. Harlow: Pearson / Prentice Hall.
  • Paez, D., dan Campos, M. (2005). Pengaruh Budaya dan Sosial: Kesesuaian dan Inovasi. Psikologi Sosial, Budaya dan Pendidikan.

Related Posts