Apa itu Mukus dan fungsinya – Berikut penjelasannya

Mukus adalah cairan licin yang diproduksi oleh tubuh Anda secara alami. Ini diproduksi oleh kelenjar di organ, termasuk mulut, hidung, tenggorokan, perut, usus, dan vagina. Meskipun produksi mukus atau lendir alami dan sehat, produksi lendir yang berlebihan bisa menjadi tanda penyakit, termasuk flu biasa.

Mengetahui tentang peran mukus dalam tubuh Anda saat sehat dapat membantu Anda mengetahui kapan lendir Anda tidak normal, yang dapat mengindikasikan bahwa Anda sakit.

Apa Itu mukus ?

Mukus diproduksi untuk melindungi tubuh dan tetap berfungsi dengan cara yang sehat. Fungsi mukus tergantung pada lokasinya di dalam tubuh Anda: lendir dapat berfungsi sebagai pelumas, penghalang pelindung, atau zat yang membantu menjebak benda asing atau mengeluarkannya dari tubuh Anda.

Jadi, meskipun mukus mungkin tampak kotor, itu penting. Lendir di paru-paru Anda dapat membantu menghilangkan bakteri yang mungkin menyebabkan infeksi. Lendir di hidung Anda dapat membantu mencegah virus, bakteri, dan alergen memasuki tubuh. Lendir vagina dapat membantu wanita hamil, atau menghindarinya. Kehamilan jika mereka mau, sedangkan lendir di usus membantu fungsi sistem pencernaan kita.

Mukus diproduksi oleh kelenjar lendir. Struktur lendir bervariasi tergantung pada tujuannya dan area tubuh Anda di mana ia ditemukan. Semua lendir terbuat dari musin, zat yang diproduksi tubuh Anda, tetapi sebenarnya sebagian besar adalah air. Faktanya, 90% dari lendir adalah air.3 Sebagian besar lendir licin dan bening.

Mengapa Kita Memiliki mukus?

Dalam keadaan normal, mukus membantu Anda tetap sehat. Ada beberapa cara agar ini berfungsi, termasuk:

  • Di paru-paru dan usus Anda, lendir membuat bakteri lebih sulit untuk saling menempel. Pada gilirannya, itu dapat mengurangi risiko infeksi
  • Di hidung Anda, lendir menetes ke bawah untuk membersihkan lubang hidung, membawa kotoran, alergen, dan agen penyakit lainnya.
  • Di tenggorokan Anda, lendir memberikan pelumas yang Anda butuhkan untuk menelan dan berbicara tanpa rasa tidak nyaman
  • Di serviks Anda, lendir menerima, menyaring, mempersiapkan, dan melepaskan sperma agar berhasil diangkut ke sel telur dan pembuahan.

Kebanyakan orang dewasa akan menghasilkan antara 1 dan 1,5 liter lendir sehari — sebagian besar di saluran pernapasan, yang meliputi mulut, hidung, tenggorokan, dan paru-paru.4 Kebanyakan orang tidak memperhatikan lendir sampai terjadi masalah.

Mukus dan Penyakit

Pada beberapa penyakit, lendir Anda menjadi sangat terlihat. Pikirkan tentang gejala umum flu — hidung tersumbat, batuk, dan sakit tenggorokan, semuanya terkait dengan lendir.

Saat Anda melawan berbagai penyakit virus atau bakteri, lendir Anda menjadi lebih kental. Itu membuatnya tidak mudah bergerak, dan menjadi lebih terlihat. Tubuh Anda juga memproduksi lebih banyak lendir saat Anda sakit karena beberapa penyakit, sebagai upaya untuk mengeluarkan kuman yang membuat Anda sakit.

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengontrol lendir saat Anda sakit. Pertama, banyak minum air putih. Ingatlah bahwa lendir sebagian besar terbuat dari air, jadi tetap terhidrasi dapat membuat lendir Anda lebih encer sehingga lebih mudah untuk bergerak.

Saat Anda merasa perlu batuk, bersin, atau mengeluarkan ingus, dengarkan tubuh Anda. Tindakan ini adalah cara tubuh mengeluarkan lendir yang telah melakukan tugasnya dan menangkap kuman dan penyusup lainnya

Bagaimana Cara Membasmi mukus

Mengontrol lendir saat Anda sakit tidak akan membuat penyakit Anda hilang, tetapi dapat membantu Anda merasa lebih nyaman. Jika Anda mengalami terlalu banyak lendir di hidung atau dada, coba lakukan hal berikut: 5

  • Menghirup uap: Air dalam uap akan membantu memecah lendir dan mempermudah batuk atau mengeluarkan tisu.
  • Gunakan humidifier: Demikian pula, menjaga kelembapan udara dapat membantu mengeluarkan lendir.
  • Gunakan semprotan garam atau irigasi hidung: Ini dapat mendorong lendir keluar dari hidung dan membantu membersihkan sinus Anda.

Beberapa obat bebas juga dapat membantu. Ekspektoran, seperti Mucinex, memecah hidung tersumbat, sedangkan dekongestan, seperti Sudafed, lebih efektif untuk hidung tersumbat.

Lendir Berwarna dan Kesehatan Anda

Mukus Anda juga dapat memberikan informasi tentang kesehatan Anda.3 Berikut adalah detail tentang berbagai warna lendir:

  • Lendir bening adalah pertanda baik. Pada individu sehat, lendir bening dan encer.
  • Lendir kuning dapat menunjukkan bahwa Anda sedikit dehidrasi, terutama jika lendirnya juga lebih kental dari biasanya. Ini juga bisa mengindikasikan penyakit ringan seperti pilek.
  • Lendir hijau yang kaya warna harus dikhawatirkan — ini bisa menunjukkan bahwa Anda terkena infeksi bakteri.
  • Lendir berwarna merah atau coklat bisa menandakan darah atau kotoran.

Lendir saja tidak cukup untuk menentukan apakah Anda mengalami infeksi, jadi pertimbangkan gejala lainnya juga. Misalnya, jika Anda demam, itu pertanda baik bahwa tubuh Anda sedang melawan suatu penyakit.3 Kapan pun gejala Anda cukup membuat Anda khawatir, hubungi penyedia layanan kesehatan untuk meminta nasihat.

Penyakit Lendir dan Paru-paru

Dalam kasus yang jarang terjadi, lendir dapat menyebabkan penyakit dan penyakit. Cystic fibrosis (CF) adalah suatu kondisi genetik yang menyebabkan lendir menjadi kental dan lengket.6 Hal ini merusak cara lendir melindungi tubuh secara normal. Alih-alih membuang kuman, lendir memerangkap bakteri dan kuman lain pada orang dengan CF, meningkatkan risiko infeksi paru-paru.

Meskipun CF umumnya dianggap sebagai penyakit paru-paru, namun hal itu berdampak pada lendir di seluruh tubuh. Penumpukan lendir di pankreas menyebabkan tubuh tidak melepaskan cukup enzim pencernaan, menyebabkan kekurangan nutrisi. Lendir di hati bisa berkontribusi pada penyakit hati. Karena itu, pengobatan CF termasuk obat yang dimaksudkan untuk mengencerkan lendir

Mukus di Luar Saluran Pernafasan

Selama musim dingin, lendir di saluran pernapasan Anda mungkin yang paling umum, karena dapat menandakan Anda sedang melawan virus. Namun, lendir berperan di seluruh tubuh, selama sakit dan kesehatan.

Orang sehat menghasilkan lendir di usus besar mereka. Sebagian dari tujuan cairan ini adalah untuk membantu tubuh Anda memproses tinja. Karena itu, Anda mungkin melihat lendir di tinja Anda saat buang air besar. Biasanya, ini tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika Anda tiba-tiba melihat perubahan jumlah lendir di tinja Anda, atau melihat ada darah di tinja Anda juga, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Perubahan tersebut dapat mengindikasikan kondisi yang mendasari seperti sindrom iritasi usus besar atau kolitis ulserativa, suatu kondisi yang memengaruhi selaput lendir usus.

Wanita juga menghasilkan lendir vagina. Ini diproduksi oleh serviks. Jumlah dan konsistensi lendir vagina berubah sepanjang siklus menstruasi wanita. Memantau perubahan lendir vagina dapat membantu wanita mengidentifikasi saat mereka sedang berovulasi. Tepat di sekitar ovulasi, lendir serviks berlimpah dan seringkali memiliki konsistensi licin seperti putih telur mentah.7 Jenis lendir ini dimaksudkan untuk membantu sperma mencapai sel telur. Berhubungan seks — atau menghindarinya — ketika jenis lendir vagina ini hadir dapat membantu meningkatkan atau mengurangi kemungkinan kehamilan. Saat siklus wanita menjadi lebih tidak teratur seiring bertambahnya usia, jumlah lendir vagina mereka juga bisa berubah.

Ringkasan

Mukus mungkin menjijikkan, tapi itu penting. Ini membantu Anda tetap sehat dan, bila gagal, dapat membantu Anda mengatasi penyakit. Tapi itu juga bisa menyebabkan banyak ketidaknyamanan bila Anda memilikinya terlalu banyak. Mengontrol lendir saat Anda merasa tidak enak badan dapat membantu mengatasi flu biasa.

Ingatlah bahwa meskipun lendir membantu Anda tetap sehat, lendir dapat membuat orang lain sakit.3 Jika Anda batuk atau mengeluarkan lendir, pastikan untuk mencuci tangan dan mensterilkan apa pun yang pernah Anda sentuh. Dengan melakukan itu, Anda dapat membantu menjaga lendir untuk diri sendiri dan meminimalkan risiko penyebaran penyakit ke orang-orang di sekitar Anda.


Related Posts