Penyebab fobia bisa beragam tergantung pada jenis dan tahap kehidupan individu di mana ia berkembang. Yang paling penting dapat diklasifikasikan menjadi berikut:
1- Pengalaman traumatis
Dalam kehidupan, manusia rentan mengalami trauma, yang mungkin terjadi pada masa kanak-kanak atau dewasa. Trauma adalah kesan intens yang disebabkan oleh beberapa peristiwa negatif, yang akan meninggalkan bekas yang dalam pada orang yang menderitanya, dan yang hampir tidak dapat diatasi. Ini adalah formula yang sempurna sehingga, jika mereka tidak dapat mengatasinya, seseorang mengembangkan gangguan kecemasan, termasuk fobia.
Pada anak-anak, pemicu fobia di kemudian hari dapat berupa perpisahan dari orang tua dan prosesnya, kematian atau pengabaian oleh salah satu dari mereka atau pindah dari satu tempat ke tempat lain.
Juga bayi yang menderita pelecehan, ejekan, penolakan atau penghinaan, penganiayaan, situasi keluarga, antara lain, dapat mengembangkan gangguan kecemasan sosial. Untuk orang dewasa, pengalaman seperti diserang oleh binatang, terjebak, atau pengalaman mendekati kematian, dapat mengembangkan fobia tertentu; Atau memiliki beberapa sifat fisik yang tidak menguntungkan, Anda dapat mengembangkan beberapa jenis rasa tidak aman yang berkembang menjadi gangguan kecemasan sosial.
2- Prinsip genetik
Salah satu teori tentang penyebab fobia adalah itu bisa turun-temurun. Beberapa orang cenderung lebih cemas daripada yang lain, dan pada tingkat kecenderungan itu, beberapa ilmuwan menganggap bahwa informasi genetik suatu subjek mungkin terkait dengan fobia, jadi mungkin orang tua dari seorang anak dengan fobia sosial, juga memilikinya.
3- Perilaku yang dipelajari
Ada juga kemungkinan bahwa anak, ketika mengamati beberapa perilaku pada orang tua, seperti dalam kasus beberapa fobia sosial atau spesifik, misalnya, meniru perilaku tersebut, menjadikannya miliknya. Dalam hal ini, ada garis tipis dan kabur antara perilaku yang didapat dan pewarisan genetik.
4- Perilaku naluriah
Kemungkinan lain penyebab fobia tersirat dalam berbagai perilaku individu. Ini bisa berupa introversi, rasa malu, menarik diri, atau sensitivitas tingkat tinggi, yang meningkatkan risiko mengembangkannya dan menderitanya nanti.
Namun, ada situasi yang mengarahkan orang normal untuk memperoleh perilaku naluriah perlindungan logis dalam menghadapi situasi yang mengkhawatirkan, seperti kasus kecelakaan lalu lintas atau beberapa peristiwa berisiko seperti kebakaran. Meskipun demikian, subjek mungkin merasa gugup atau cemas tentang peristiwa ini, bahkan jika mereka tidak menderita secara langsung, tetapi ini akan termasuk dalam bidang gangguan stres pasca-trauma.
