5-Hydroxytryptophan, atau 5-HTP adalah prekursor penting bagi tubuh manusia untuk membentuk serotonin, neurotransmitter otak. Senyawa ini meningkatkan kadar serotonin di otak. Serotonin, pada bagiannya, memainkan peran mendasar dalam tubuh, mengangkut sinyal antar neuron dalam sistem saraf.
Pada artikel ini kita akan melihat apa sebenarnya 5-hydroxytryptophan, dan kita akan belajar tentang kegunaan, efek samping, dan kemanjurannya.
- Artikel terkait: ” Jenis-jenis neurotransmitter: fungsi dan klasifikasinya “
5-Hydroxytryptophan: karakteristik
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) juga dikenal sebagai oxytryptan (INN). Ini adalah asam amino alami dan senyawa kimia yang merupakan prekursor dan perantara dalam biosintesis neurotransmitter serotonin dan melatonin dari triptofan.
Seperti yang telah kita lihat, 5-hydroxytryptophan meningkatkan kadar serotonin di otak dan memperbaiki gejala beberapa kondisi seperti depresi.
Mengenai penjualannya, 5-Hydroxytryptophan atau 5-HTP dijual sebagai suplemen makanan di Amerika Serikat dan Kanada, dengan tindakan sebagai antidepresan, anoretik (penekan nafsu makan) dan bantuan untuk tertidur dan mempertahankan tidur.
Itu juga dijual di banyak negara Eropa sebagai antidepresan, dengan nama dagang berikut: Cincofarm, Levothym, Levotonine, Oxyfan, Telesol, Tript-OH, dan Triptum.
Mengenai kemanjurannya untuk pengobatan depresi, beberapa uji klinis double-blind telah menunjukkan kemanjuran 5-Hydroxytryptophan. Namun, kualitas studi ini telah dipertanyakan.
- Anda mungkin tertarik: ” Serotonin: 6 efek hormon ini pada tubuh dan pikiran Anda “
Kegunaan
5-Hydroxytryptophan digunakan sebagai suplemen terapi. Zat ini tidak ditemukan dalam makanan dalam jumlah yang signifikan. Secara khusus, ini adalah perantara yang berpartisipasi dalam metabolisme triptofan.
Juga, triptofan adalah asam amino esensial dalam nutrisi manusia, yang ditemukan di beberapa makanan seperti kalkun, susu, kentang, labu dan berbagai sayuran.
5-Hydroxytryptophan sering dijual sebagai suplemen makanan, dan diperoleh dari biji legum Griffonia simplicifolia (tanaman Afrika). Biasanya dijual dalam kapsul sayuran atau gelatin 50 mg atau 100 mg.
Efektivitas
Berbagai penelitian telah menunjukkan efek menguntungkan dari 5-hydroxytryptophan atau 5-HTP dalam patologi seperti fibromyalgia primer, ataksia Friedreich, sakit kepala kronis (primer atau lainnya), depresi, kecemasan, makan kompulsif yang terkait dengan obesitas, dan insomnia.
Risiko dan efek samping
Meskipun 5-Hydroxytryptophan telah diselidiki, belum dipelajari secara menyeluruh dalam pengaturan klinis ; Hal ini membuat kemungkinan efek samping dan interaksi dengan obat lain kurang dipahami.
Di sisi lain, telah terlihat pada hewan percobaan bahwa 5-Hydroxytryptophan meningkatkan risiko penyakit katup jantung. Meskipun 5-Hydroxytryptophan belum mengalami protokol eksperimen serupa, diketahui bahwa konversinya menjadi serotonin dapat menyebabkan kerusakan jantung yang sama.
Selain itu, 5-Hydroxytryptophan yang diberikan secara oral dapat menyebabkan peningkatan 5-HIAA urin. Ini adalah metabolit serotonin, dan menunjukkan bahwa 5-Hydroxytryptophan dimetabolisme secara perifer menjadi serotonin, dan kemudian dimetabolisme menjadi 5-HIAA.
Ini dapat menyebabkan tes positif palsu untuk sindrom karsinoid. Sindrom ini terutama disebabkan oleh sekresi endogen serotonin dan kalikrein, dan melibatkan serangkaian tanda dan gejala yang terjadi sekunder akibat tumor karsinoid. Selain itu, ini termasuk pembilasan, diare dan, lebih jarang, gagal jantung dan bronkospasme.
Riset
Beberapa penelitian telah mencoba untuk menguji kemanjuran, keamanan, dan penerimaan 5-Hydroxytryptophan dan Triptofan untuk pengobatan depresi unipolar pada orang dewasa.
Hasil beberapa dari mereka telah menunjukkan bahwa gejala depresi dapat menurun ketika 5-Hydroxytryptophan dan triptofan dibandingkan dengan plasebo. Di sisi lain, mereka juga melibatkan efek samping tertentu (yang akan kita lihat secara rinci nanti), dan yang mencakup gejala seperti pusing, mual dan diare.
Selain itu, dalam beberapa kasus hubungan triptofan dengan munculnya penyakit fatal dilaporkan. Namun, lebih banyak bukti diperlukan untuk mengevaluasi kemanjuran dan keamanan produk ini sebelum kesimpulan yang tegas dan bermakna dapat ditarik.
Saat ini, dalam hal perawatan obat, antidepresan tetap menjadi pilihan pertama untuk mengobati depresi.
Jelas, yang paling direkomendasikan adalah yang tidak memiliki efek samping yang mengancam jiwa.
Referensi bibliografi:
- Shaw, K., Turner, J. dan Del Mar, C. (2002). Triptofan dan 5-hidroksitriptofan untuk depresi. kokran.
- Stahl, SM (2002). Psikofarmakologi esensial. Basis ilmu saraf dan aplikasi klinis. Barcelona: Ariel.