Pornografi telah bersama kita sejak awal waktu.
Nenek moyang kita prasejarah membuat gambar erotis di dinding gua. Orang Yunani kuno mendirikan patung dengan komponen erotis yang tinggi, serta representasi bergambar dari tindakan seksual dalam vas. Semua ini terjadi jauh sebelum industri film dewasa mulai memproduksi film pertamanya.
Berkat zaman keemasan Internet dan telekomunikasi, konsumsi pornografi yang sering meledak dalam dekade terakhir. Apakah ini berarti bahwa pornografi tidak berbahaya?
Beberapa pria memutuskan untuk merangsang diri mereka sendiri dengan melihat pornografi, berpikir bahwa itu hanya cara cepat dan sehat untuk meredakan ketegangan atau untuk mengeksplorasi selera dan preferensi seksual tanpa meninggalkan sofa. Ini bisa relatif benar dan bermanfaat dalam jangka pendek, namun, itu dapat dengan mudah berubah menjadi kecanduan yang dapat berdampak negatif pada otak kita.
- Artikel terkait: “Bagian otak manusia (dan fungsinya)”
Efek Ketergantungan Porno pada Otak
Sistem limbik otak bertanggung jawab untuk memberi kita penghargaan dan membuat kita merasa senang ketika kita memiliki pengalaman positif, seperti bercinta untuk pertama kali, memenangkan pertandingan sepak bola, atau mencicipi makanan favorit kita.
Hormon dopamin dan glutamat dilepaskan secara terkendali setiap kali kita menerima rangsangan positif. Dopamin adalah hormon kebahagiaan, sedangkan glutamat membuat tubuh kita mengingat pengalaman itu.
Ketika kita merangsang diri sendiri dengan pornografi, ada peningkatan eksponensial dalam jumlah glutamat dan dopamin yang dilepaskan. Hal ini menyebabkan tubuh bereaksi terhadap rangsangan ini seolah-olah itu benar-benar perasaan kenikmatan seksual yang sangat dalam dan nyata, meskipun tidak ada manusia lain selama tindakan ini.
Peningkatan dosis dopamin dan glutamat yang dikeluarkan oleh otak ini akan membuat kita perlu mengonsumsi lebih banyak konten dan variasi, bahkan terkadang lebih mengutamakan mengonsumsi pornografi daripada hal lain. Ketika ini tidak dikendalikan, itu dapat berkembang menjadi kecanduan yang serius, yang membutuhkan terapi bertahun-tahun untuk menyelesaikan rehabilitasi.
Tidak ada yang aman dari kecanduan pornografi, yang bisa seserius kecanduan alkohol, tembakau, perjudian, atau obat-obatan keras. Ketika kadar dopamin di luar kendali karena konsumsi pornografi yang berlebihan, hal-hal paling sederhana dalam hidup yang biasa kita nikmati secara normal, seperti berjalan-jalan di pantai saat matahari terbenam atau makan bersama teman-teman, menjadi sangat membosankan dan hambar jika kita membandingkannya. untuk porno.
Kecanduan ini juga dapat menurunkan libido dan merusak hubungan seksual kita, karena pornografi dapat menurunkan kemampuan kita untuk orgasme dan mempertahankan ereksi.
Kebiasaan konsumsi pornografi membuat otak kita belajar membiarkan tubuh kita hanya merespon gambar-gambar yang biasa kita lihat di layar, yang seringkali jauh dari hubungan seksual konvensional. Saat kita berhubungan seks dengan pasangan, tubuh kita tidak akan bisa lagi merespon dengan baik. Disfungsi ini seringkali menimbulkan perasaan frustasi, bersalah, malu, dan kurang percaya diri.
Kerugian besar lainnya dari akses mudah dan tidak terbatas ke jenis konten ini adalah kurangnya motivasi untuk pergi keluar dan bertemu orang-orang, berjejaring, dan membangun hubungan yang bermanfaat dan tahan lama. Kebiasaan konsumsi film porno akan membuat kita sedikit demi sedikit menjadi lebih menarik diri, puas dengan kesenangan instan dan mengurangi peluang kita untuk memiliki hubungan yang sehat dengan orang lain. Karena itu, harga diri kita akan menurun, yang akan menyebabkan kita mengonsumsi lebih banyak pornografi untuk menebus rasa sakit itu dengan dosis dopamin sementara, yang akan membuat kita merasa semakin buruk. Ini adalah lingkaran setan yang akan mengubah kita menjadi orang yang jauh dan apatis jika kita tidak menghentikannya tepat waktu.
Dari sudut pandang individu, pornografi bukanlah masalah, masalah sebenarnya adalah kecanduan yang dapat ditimbulkannya. Hal ini disebabkan kurangnya motivasi, rasa malu dan kurangnya harga diri yang menyebabkan kebiasaan konsumsinya.
Mungkin bagi sebagian orang, stimulasi diri melalui menonton pornografi adalah metode yang baik untuk bersantai, namun, ketika kita menggunakannya tanpa ukuran, sebagai sarana untuk melarikan diri dari kenyataan, itu bisa menjadi masalah yang lebih serius daripada yang Anda bisa. bayangkan.
@professionl (2059071)
Butuh bantuan?
Nama saya Javier Ares dan saya seorang Psikolog ahli dalam terapi Perilaku Kognitif, terapi dengan validitas ilmiah dan yang membantu banyak orang untuk dapat mengendalikan masalah pribadi mereka.
Jangan ragu untuk menghubungi saya jika Anda memerlukan bantuan psikologis khusus, kirimkan surat kepada saya dan kita akan membuat janji untuk memulai perawatan Anda.