Jenis gelombang otak: Delta, Theta, Alpha, Beta dan Gamma

Jenis gelombang otak: Delta, Theta, Alpha, Beta dan Gamma

Aktivitas listrik neuron yang mengisi otak manusia merupakan bagian dari dasar dari semua pikiran, perasaan dan tindakan yang kita lakukan. Itulah mengapa sangat sulit untuk memahami apa yang dilakukan neuron setiap saat; segala sesuatu yang membentuk kehidupan mental kita terdiri dari lompatan yang tidak dapat dijelaskan yang berlangsung dari frekuensi neuron mengirimkan impuls listrik ke transformasi yang sangat sederhana ini menjadi proses mental dalam semua kompleksitasnya.

Artinya, ada sesuatu dalam cara sel-sel saraf ini berkoordinasi satu sama lain yang menyebabkan munculnya sensasi, pikiran, ingatan, dll.

Tentu saja, masih sangat jauh dari pemahaman secara rinci jenis sinyal listrik apa di bagian otak yang menghasilkan pemikiran seperti itu pada orang tertentu dan pada waktu tertentu, tetapi ada sesuatu yang diketahui tentang fungsi otak. organ pikiran; Itu tergantung pada sesuatu yang dikenal sebagai aktivitas osilasi saraf, yaitu frekuensi penembakan impuls listrik yang menghasilkan apa yang dikenal sebagai berbagai jenis gelombang otak.

Osilasi dalam aktivitas listrik saraf

Konsep osilasi dalam aktivitas neuron mengacu pada ritme dan frekuensi yang berbeda yang diekspresikan oleh aktivitas listrik di sistem saraf pusat. Ide ini sangat luas, dan berlaku baik untuk merujuk pada apa yang dilakukan neuron individu dan sekelompok neuron yang bekerja dalam jaringan.

Misalnya, osilasi dapat mengacu pada tingkat aktivasi listrik dari satu neuron dari waktu ke waktu, tingkat di mana munculnya impuls saraf menjadi lebih mungkin diukur sesuai dengan tingkat depolarisasi ; tetapi juga dapat digunakan untuk merujuk pada frekuensi beberapa neuron dalam suatu kelompok mengirim sinyal hampir pada waktu yang bersamaan.

Bagaimanapun, dalam semua kasus osilasi dalam aktivitas listrik ini dapat diwakili oleh gelombang oleh ensefalografi, dengan cara yang sama di mana detak jantung diukur dengan elektrokardiogram.

Jenis-jenis gelombang otak

Seperti yang telah kita lihat, aktivitas neuron di otak tidak sepenuhnya kacau, melainkan mengikuti logika yang sangat kompleks di mana dapat dilihat bagaimana neuron yang berbeda menembakkan sinyal listrik hampir pada saat yang sama secara terus menerus.

Frekuensi ini dibentuk oleh aktivitas beberapa neuron membentuk apa yang dikenal sebagai gelombang otak, pola aktivasi yang, tidak seperti apa yang terjadi dengan frekuensi aktivasi satu neuron, cukup kuat dan jelas untuk dicatat menempatkan sensor di luar kulit kepala (menggunakan ensefalografi, salah satu teknologi yang paling banyak digunakan dalam penelitian tentang sistem saraf).

Pada gilirannya, gelombang otak dapat diklasifikasikan ke dalam jenis yang berbeda sesuai dengan frekuensinya, yaitu waktu yang berlalu di antara saat-saat di mana banyak neuron menembakkan sinyal listrik pada saat yang bersamaan.

Jenis gelombang otak ini disebut gelombang Delta, gelombang Theta, gelombang Alpha, gelombang Beta, dan gelombang Gamma.

1. Gelombang Delta (1 sampai 3 Hz)

Gelombang delta adalah gelombang dengan amplitudo gelombang terbesar, yaitu frekuensinya sangat rendah. Mereka adalah karakteristik dari fase tidur nyenyak, yang merupakan fase di mana kita jarang bermimpi. Namun, bahwa mereka mewakili pola aktivasi fase tidur nyenyak ini tidak berarti bahwa otak relatif dimatikan. Meskipun dalam keadaan istirahat, tidak lagi diaktifkan, tetapi sibuk dengan proses yang tidak bergantung pada keadaan kesadaran.

2. Gelombang Theta (3,5 hingga 7,5 Hz)

Setelah gelombang Delta, gelombang Theta memiliki amplitudo gelombang tertinggi. Anda diasosiasikan dengan keadaan ketenangan yang mendalam, relaksasi dan pencelupan dalam ingatan dan fantasi, dan juga dengan tahap tidur REM, yang merupakan tahap di mana kita bermimpi. Oleh karena itu, ketika gelombang ini muncul, diperkirakan ada kesadaran atau sangat mungkin ada, meskipun itu adalah kesadaran yang terputus dari apa yang terjadi di sekitar kita dan terfokus pada pengalaman imajiner.

3. Gelombang alfa (8 hingga 13 Hz)

Alfa adalah jenis gelombang otak yang memiliki frekuensi lebih dari theta, meskipun masih berhubungan dengan keadaan relaksasi. Misalnya, mereka dapat muncul saat berjalan-jalan di taman, saat berbaring di pantai atau menonton televisi. Dengan demikian, mereka tidak khas dari keadaan mimpi, tetapi ketenangan yang dalam, langkah perantara.

4. Gelombang beta (12 hingga 33 Hz)

Aktivitas saraf dalam gelombang Beta sangat intens. Mereka terkait dengan tindakan yang mengharuskan tetap dalam keadaan waspada dan manajemen perawatan yang gesit, seperti pidato di depan khalayak luas, proses menjawab pertanyaan ujian, dll.

Jadi, jenis gelombang otak ini terkait dengan manajemen fokus perhatian yang gesit, tergantung pada tujuan, dan dengan perhatian tentang apa yang terjadi saat ini, biasanya di sekitar kita, karena kita harus bereaksi cepat terhadap kemungkinan yang tidak terduga.

5. Gelombang gamma (25 hingga 100 Hz)

Ini adalah jenis gelombang otak dengan frekuensi tertinggi dan amplitudo terendah. Mereka muncul dalam keadaan terjaga dan diyakini bahwa kehadiran mereka terkait dengan munculnya kesadaran, dengan perluasan fokus perhatian dan dengan pengelolaan memori.

Related Posts