Ganja adalah obat ilegal yang paling banyak digunakan secara internasional. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh fakta bahwa banyak orang menganggapnya sebagai “obat lunak” dengan risiko kesehatan yang sangat sedikit.
Namun, orang-orang yang sama lupa bahwa ganja atau hashish adalah zat yang dapat menyebabkan kecanduan dan banyak masalah.
Tidak semua orang yang menggunakan ganja akan mengalami masalah atau semacam ketergantungan dari ganja. Ini akan tergantung pada banyak faktor, seperti genetika orang tersebut, frekuensi dan kebiasaan konsumsi mereka, jumlah dan varietas tanaman, keadaan emosi dan konteks kehidupan mereka…
Tidak semua orang yang merokok persendian menderita masalah, tetapi tidak dapat disangkal bahwa beberapa orang mengalami masalah serius dan membutuhkan dukungan profesional.
- Artikel terkait: “Ganja: sains mengungkapkan efek jangka panjangnya pada otak”
Perawatan psikologis untuk kecanduan ganja
Pada artikel ini saya akan berbicara dengan Anda tentang pilar utama perawatan psikologis untuk kecanduan ganja.
1. Motivasi untuk berhenti dari ganja
Setiap upaya pengobatan psikologis pasti akan gagal jika orang tersebut tidak termotivasi untuk mendapatkan hasil.
Sayangnya, sangat umum di bidang kecanduan bertemu orang yang tidak ingin berubah, atau tidak merasa siap untuk itu. Dalam kebanyakan kasus, keluarga atau pasanganlah yang menghubungi profesional untuk meminta nasihat, untuk mengetahui apa yang harus dilakukan.
Banyak orang merasa frustrasi dan tidak berdaya mengetahui bahwa orang yang dicintai (putra mereka, sister mereka, suami mereka) merokok terlalu banyak sendi, bahwa mereka mempengaruhi kehidupan mereka secara negatif, dan bahwa mereka tidak dapat lagi hidup seperti ini.
Sayangnya, ini adalah kenyataan umum: ciri utama kecanduan adalah bahwa orang tersebut tidak menyadari masalahnya, dan dalam hal ini mereka tidak merasakan keinginan untuk melepaskan ganja atau menjalani perawatan psikologis. Banyak kali mereka pergi ke terapi untuk meninggalkan sendi sepenuhnya dipaksa oleh kerabat mereka, atau karena pasangan mereka telah mengancam untuk berpisah.
Jika ini masalahnya, seorang psikolog yang berspesialisasi dalam kecanduan ganja akan membantu orang tersebut untuk menyadari hubungan antara penggunaan ganja yang berlebihan dan masalah pribadi mereka, dan untuk menetapkan tujuan jangka pendek dan jangka panjang.
Berikut adalah beberapa konsekuensi dan gejala sisa otak dari penggunaan ganja yang berlebihan:
● Masalah konsentrasi ● Kehilangan memori ● Iritabilitas dan serangan kemarahan ● Kecemasan ● Masalah tidur ● Paranoia dan serangan panik ● Gejala psikosis dan skizofrenia
2. Menganalisis kebiasaan konsumsi bersama
Psikolog yang ahli dalam pengobatan kecanduan ganja akan menggunakan pendekatan strategis. Untuk membantu siapa pun mengatasi kecanduan, sangat penting untuk memetakan perilaku dan kebiasaan orang tersebut.
Berapa banyak Anda merokok? Seberapa sering Anda merokok? Berapa persendian dalam seminggu? Berapa banyak sendi sehari? Dalam situasi apa? Bagaimana perasaan Anda sebelum merokok? Lalu? Apa saja penguat yang berbeda dari perilaku merokok ganja? Apakah Anda selalu merokok sendiri atau juga bersama orang lain? Apakah Anda mengalami periode penarikan ganja akhir-akhir ini? Apakah ada upaya sebelumnya untuk meletakkan sendi? Apa hasilnya, dan mengapa tidak berhasil?
Ini hanyalah beberapa dari banyak pertanyaan yang dapat diajukan seorang profesional untuk membuka jalan bagi perawatan kecanduan ganja. Kita dapat mengatakan bahwa pepatah “mengetahui musuh Anda untuk mengalahkannya” diikuti.
Setelah melakukan evaluasi, kesimpulan akan ditarik, dan dengan bantuan psikolog, tujuan dan sasaran untuk perubahan jangka pendek dan jangka panjang akan ditetapkan, dan strategi yang paling tepat untuk orang itu akan diusulkan.
3. Mengatasi sindrom putus ganja
Salah satu alasan utama mengapa perokok ganja tidak ingin berhenti adalah karena takut akan penarikan.
Ganja adalah tanaman yang sangat kompleks dengan banyak senyawa dan prinsip aktif, dengan THC yang paling banyak dipelajari, dan bertanggung jawab atas “tinggi” yang dicari orang saat mereka merokok. Ini adalah komponen adiktif, dan setelah sering dikonsumsi, tubuh mengembangkan ketergantungan. Ini berarti bahwa ketika orang tersebut berhenti mengonsumsi atau mengurangi dosis THC yang biasa, mereka mungkin mengalami ketidaknyamanan atau kecemasan.
Jika sindrom penarikan sangat tidak menyenangkan, orang tersebut mungkin menyerah dan mulai menggunakan lagi (karena ini adalah cara tercepat untuk berhenti merasakan ketidaknyamanan). Namun, itu adalah bagian dari proses detoksifikasi ganja. Orang tersebut harus menjalani beberapa hari atau bahkan beberapa minggu tanpa mengkonsumsi untuk berhenti merasakan sindrom penarikan.
Hal ini sangat penting untuk diingat. Mengatasi kecanduan ganja bukanlah masalah “kemauan”, tetapi mengetahui sifat zat dan interaksinya dengan kehidupan orang tersebut. Bagian penting dari perawatan psikologis untuk ganja adalah menemani orang tersebut saat mereka mengatasi sindrom penarikan.
4. Bekerja pada ketergantungan emosional pada ganja
Penggunaan narkoba selalu muncul sebagai jalan keluar dari kenyataan. Orang yang merokok ganja secara berlebihan menggunakannya untuk “mengobati diri sendiri”, untuk sementara melepaskan diri dari kebosanan, kecemasan, dan kesedihan kehidupan sehari-hari.
Jika seseorang terbiasa menggunakan ganja dalam kehidupan sehari-hari mereka selama bertahun-tahun, mereka akan takut pada prospek melepaskan persendian. Saya telah bekerja dengan orang-orang dalam terapi yang mengklaim bahwa mereka tidak ingat bahagia tanpa menggunakan ganja, karena mereka telah merokok hampir setiap hari selama beberapa tahun, sebagian besar sejak remaja.
Bagian yang sangat penting dari perawatan apa pun untuk kecanduan ganja adalah mengatasi ketergantungan emosional pada ganja, membantu orang tersebut mempelajari kembali cara mengelola situasi sehari-hari yang berbeda, atau emosi yang tidak menyenangkan.
Ganja untuk sementara menutupi atau menyamarkan masalah ini, tetapi menghilangkan kesempatan orang tersebut untuk belajar mengelola secara emosional. Masing-masing situasi ini akan menjadi target terapeutik, dan akan dikerjakan sepanjang sesi terapi dari perawatan kecanduan apa pun.
5. Pencegahan kekambuhan pada persendian
Sehubungan dengan poin sebelumnya, dalam sesi terapi untuk berhenti dari ganja, daftar semua situasi kekambuhan potensial untuk orang tersebut akan dibuat. Itu bisa berupa acara sosial, menghabiskan waktu dengan orang lain yang sebelumnya Anda merokok bersama, situasi stres yang paling umum dari hari ke hari (pulang setelah hari yang buruk di tempat kerja, pertengkaran dengan pasangan Anda), ritual akhir hari. minggu, dll.
Untuk setiap situasi ini, orang tersebut harus mengerjakan strategi dan perubahan yang berbeda dalam kebiasaan, aktivitas alternatif, teknik keterampilan sosial, relaksasi atau bahkan mengerjakan keyakinan irasional tertentu.
Dan yang terpenting, persiapkan orang tersebut ketika kambuh terjadi. Banyak orang menghadapi risiko tenggelam secara emosional dan merasa sangat frustrasi ketika mereka tiba-tiba kambuh. Psikolog akan membantu orang tersebut untuk bangkit kembali, untuk fokus belajar dan berpikir tentang bagaimana menghindari kekambuhan itu di masa depan, apa yang harus dilakukan secara berbeda di lain waktu.
Pencegahan kekambuhan adalah pilar mendasar yang paling sedikit diperhatikan. Ini adalah fase yang berlangsung seumur hidup, karena orang tersebut harus selalu waspada terhadap godaan atau keinginan untuk menggunakan lagi. Tujuannya adalah untuk mempertahankan hasil positif dari psikoterapi.
Mencari psikolog untuk perawatan kecanduan ganja?
Saya Luis Miguel Real, dan selama bertahun-tahun saya telah mendedikasikan diri saya untuk membantu orang-orang dengan masalah kecanduan. Saya telah membantu ratusan orang untuk berhenti menjadi budak ganja dan berhenti menipu diri mereka sendiri. Jika Anda memiliki masalah dengan ganja dan Anda memiliki niat kuat untuk berhenti, hubungi saya dan kita akan menangani kasus Anda sesegera mungkin.