4 jenis kecemburuan yang paling penting



Mereka mengatakan bahwa iri hati sangat buruk dan, sebagian, mereka benar. Tiba-tiba kita dapat mengatakan bahwa ada rasa iri yang kita rasakan terhadap seseorang yang hanya lebih baik dari kita dan kita ingin menjadi seperti mereka dan kemudian kita memiliki yang lebih beracun, dimotivasi oleh kecemburuan dan bahkan keinginan untuk tidak mendoakan orang itu baik-baik saja..yang kita iri.

Tergantung pada siapa kita merasakan emosi ini, kita dapat mengatakan bahwa ada beberapa jenis kecemburuan. Selanjutnya kita akan melihat seperti apa mereka.

  • Artikel terkait: “4 perbedaan antara cemburu dan iri”

4 jenis utama kecemburuan dan efeknya

Iri hati adalah perasaan universal. Kita mungkin tidak suka mengakuinya, tetapi kita semua merasa iri pada suatu saat dalam hidup kita. Itu dianggap sebagai perasaan negatif, yang menjauhkan kita dari kebahagiaan.

Reputasi buruk kecemburuan ini dapat dilihat di seluruh dunia, karena sebagian besar agama di dunia menganggap pengalaman ini sebagai kejahatan, perilaku yang tidak layak dan tidak bermoral. Tidaklah aneh untuk menemukan dalam kode etik sebagian besar keyakinan untuk menganggap iri hati sebagai sin besar, seperti yang terjadi dalam agama Kristen.

Kita tidak boleh menganggap sedikit pun perasaan iri sebagai sesuatu yang pada dasarnya buruk. Sebenarnya, merasa sedikit iri itu wajar. Sebagai contoh, sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2015 menemukan bahwa sekitar tiga perempat dari partisipannya mengaku pernah iri pada seseorang dalam satu tahun terakhir, baik orang yang mereka iri itu dekat atau kenalan yang tidak banyak berhubungan dengan mereka.

Untuk alasan ini, pertama-tama, penting untuk menyoroti gagasan bahwa Anda benar-benar dapat berbicara tentang dua jenis kecemburuan: yang satu tidak bersalah dan yang lainnya berbahaya.

Orang yang tidak bersalah akan menjadi orang yang kita rasakan ketika seseorang yang kita kenal tampaknya lebih beruntung daripada kita dan kita ingin menjadi seperti dia, seperti melihat bahwa mereka memiliki gaji yang lebih baik, tubuh yang indah atau berbicara beberapa bahasa.

Di sisi lain, yang berbahaya adalah yang merusak kita, yang membuat kita terobsesi dengan pencapaian orang lain, yang membuat kita terlalu memikirkan orang itu sehingga menghalangi kita untuk melanjutkan hidup kita. Ini adalah rasa iri yang beracun, berbahaya bagi kesehatan kita dan, jika tidak terkendali, bahkan mungkin berbahaya bagi orang yang membuat kita iri.

Anda tidak bisa bahagia jika Anda merasa iri yang membara atas pencapaian orang lain atau bagaimana orang lain. Jika kesuksesan orang lain merusak kita, kita tidak akan pernah bisa puas dengan siapa diri kita. Apakah kita termasuk orang yang iri atau tidak, hal pertama yang harus kita lakukan untuk mengenali bahwa kita iri adalah mengetahui cara membedakan jenis-jenis kecemburuan yang ada. Secara alami, iri hati bukanlah hal yang mudah untuk diperbaiki, tetapi jika Anda tahu perasaan apa yang Anda rasakan, mungkin ada sesuatu yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

1. Iri terhadap pasangan

Kecemburuan terhadap pasangan adalah paradoks, karena pada awalnya mungkin tampak langka. Bagaimana Anda bisa merasakan emosi yang begitu buruk dengan orang yang Anda cintai dan cintai? Bagaimana kesuksesan orang yang paling kita harapkan dapat merusak kita?

Adalah normal untuk merasa sedikit iri terhadap pasangan, asalkan tidak bersalah dan dalam arti “Saya berharap saya sebaik dia”. Namun, kecemburuan yang ingin kita bicarakan pada saat ini adalah yang buruk, beracun dan sama sekali tidak bersalah, yang dapat memberi makan kecemburuan yang berbahaya.

Sayangnya, ada kasus di mana orang bisa begitu iri dengan pencapaian kekasih mereka sehingga mereka bahkan berharap sesuatu yang buruk akan terjadi padanya, sesuatu yang akan menyakitinya. Titik toksisitas diperoleh yang dapat sangat merusak hubungan, karena menginginkan hal-hal buruk terjadi pada kekasih Anda, pada kenyataannya, bukanlah cinta.

Sebagai aturan umum, jika seseorang merasakan kecemburuan semacam ini terhadap pasangannya, orang itu akan menjadi racun di bidang lain dalam kehidupan mereka. Faktanya, satu-satunya cara seseorang dapat merasa iri dalam hubungan mereka adalah karena mereka mungkin menganggapnya sebagai hubungan kekuasaan, bahwa yang satu lebih baik dari yang lain atau bahwa mereka terus-menerus harus membuktikan siapa mereka..

Jika orang lain mencapai lebih, dialah yang memakai “celana” dalam hubungan. Kekuasaan dipertanyakan dan saat itulah kecemburuan muncul. Tanpa masuk ke dalam perdebatan atau kontroversi, biasanya jenis kecemburuan ini lebih banyak terjadi pada pria daripada pada wanita, terutama dalam hubungan heteroseksual.

  • Anda mungkin tertarik: “Apa itu Psikologi Sosial?”

2. Iri terhadap teman

Kecemburuan terhadap teman adalah hal biasa, mirip dengan apa yang terjadi dengan kecemburuan terhadap pasangan. Idealnya, itu tidak boleh terjadi, karena kita seharusnya mendoakan yang terbaik untuk teman-teman kita dan bahagia atas pencapaian mereka, tetapi kenyataannya adalah bahwa kita semua merasa bahwa kita pantas mendapatkan sesuatu yang lebih dari orang yang kita cintai atau kita ingin memiliki keberuntungan yang sama. seperti mereka.

Kita semua memiliki seorang teman yang membuat hidup tampak tersenyum setiap hari. Dia memiliki tubuh terbaik, menghasilkan banyak uang, melakukan apa yang dia inginkan, memiliki pasangan yang menarik, bepergian… apa pun yang dia miliki adalah sesuatu yang kita, fakta sederhana karena tidak memilikinya, merusak batin kita dan membuat kita iri.

Tergantung pada tingkat di mana kecemburuan terjadi dan dimanifestasikan, itu bisa menjadi sangat berbahaya di antara teman-teman. Merasa iri adalah satu hal karena seorang teman telah mencapai sesuatu yang mereka inginkan dan yang lainnya adalah bagi kita untuk merasa bahwa kita adalah bayangan dalam kelompok teman-teman kita, bahwa dia bahkan adalah protagonis utama dalam hidup kita.

Jarang sekali kecemburuan terhadap seorang teman melebihi ambang berbahaya dan obsesif, terutama karena selalu ada teman-teman lain yang sedikit menghibur kita dengan menghaluskan sisi kasarnya. Juga terima kasih kepada teman-teman yang sama yang, melihat bagaimana mereka, dapat membuat kita merasa lebih baik karena kita melihat bahwa mereka tidak memiliki sesuatu yang kita lakukan, yang dapat sedikit meningkatkan harga diri kita dan memahami bahwa kita semua memiliki kekuatan kita masing-masing. dan kelemahan kita.

Iri dengan teman

3. Iri terhadap teman sebaya

Kecemburuan terhadap rekan kerja, pekerjaan atau kelas, jauh lebih umum daripada dua lainnya. Ini terjadi lebih mudah karena tidak menyiratkan hubungan dekat, baik cinta maupun persahabatan. Merasa iri terhadap seseorang yang memiliki sedikit hubungan dengan kita membuat kita merasa kurang bersalah, dan kita tidak menganggapnya berbahaya bagi hubungan kita dengannya karena, secara langsung, tidak ada.

Dikelola dengan baik, kecemburuan terhadap rekan kerja bisa menjadi sesuatu yang memotivasi, insentif untuk mencoba menonjol dalam apa yang kita pelajari atau dalam pekerjaan kita. Jika kita iri pada seseorang yang lebih baik dari kita, kita mungkin termotivasi untuk mencoba melakukan yang terbaik dengan niat yang jelas untuk melampaui mereka, menjadi orang yang membuat iri orang.

Namun, jika kita tidak tahu bagaimana mengelola kecemburuan ini dengan benar, itu dapat membuat kita mengeluarkan yang terburuk dalam diri kita sendiri, menghasilkan permusuhan tidak hanya dari orang yang kita iri tetapi juga rekan-rekan kita yang lain. Obsesi kita terhadap orang yang kita yakini lebih baik dari kita, jauh dari membuat kita menjadi lebih baik, malah merusak kinerja kita, malah membuat kita terlihat buruk.

  • Anda mungkin tertarik: “Psikologi kecemburuan: 5 kunci untuk memahaminya”

4. Iri terhadap orang sukses

Akhirnya, kita memiliki kecemburuan terhadap orang-orang sukses, yang sebenarnya dapat tumpang tindih dengan kecemburuan lainnya yang telah kita lihat. Jika dilakukan terhadap orang yang sama sekali tidak dikenal, kecemburuan ini bisa jadi paling tidak berbahaya bagi orang yang dicemburui, seperti orang terkenal, tetapi bisa sangat sulit bagi mereka yang merasakannya.

Penjelasan mengapa itu sangat menyakitkan bagi mereka yang merasakannya sederhana. Orang yang sukses jarang akan marah karena seseorang iri padanya dan mencoba menyakitinya. Orang yang iri tidak bisa berbuat banyak terhadap orang terkenal yang tinggal bermil-mil jauhnya darinya, selain itu, orang yang iri itu terbiasa membangkitkan kecemburuan ke mana pun dia pergi, jadi itu adalah makanan sehari-harinya. Dia tidak terlalu menderita karenanya.

Di sisi lain, orang yang merasa iri bisa sangat menderita karena, apa pun yang dia lakukan, dia tidak akan pernah bisa menjangkau orang yang sangat sukses yang prestasi dan keberuntungannya membuatnya terkorosi begitu banyak.

Jika mereka tidak belajar bagaimana mengelola rasa iri mereka, orang yang iri secara bertahap akan merasakan kebencian dan dendam, emosi yang jauh dari memotivasi mereka untuk maju dalam kehidupan pribadi mereka dan mencoba untuk bahagia akan membuat mereka keras kepala dalam kehidupan orang yang iri., gagal dalam satu-satunya kehidupan yang penting baginya: miliknya.

Related Posts