Bagaimana cara bersosialisasi yang lebih baik? 7 tips bermanfaat

Manusia adalah hewan sosial, yang berarti bahwa kita adalah makhluk yang membutuhkan interaksi dengan orang lain, sedemikian rupa sehingga sepanjang evolusi kita sebagai spesies, kita telah mengembangkan sistem masyarakat yang memungkinkan kita untuk menikmati perasaan bahwa kita milik sesuatu yang jauh lebih besar daripada kita.

Dari sudut pandang ini, akan masuk akal untuk berpikir bahwa semua orang berhasil mengembangkan keterampilan sosialisasi yang sama, tetapi kenyataannya tidak sama sekali. Karena faktor pengaruh yang berbeda, beberapa orang tidak dapat sepenuhnya mengembangkan keterampilan ini, jadi di sepanjang artikel ini kita akan melihat beberapa tips tentang cara bersosialisasi dengan lebih baik.

  • Artikel terkait: ” 9 kebiasaan untuk terhubung secara emosional dengan seseorang “

Apa yang dimaksud dengan bersosialisasi?

Tindakan bersosialisasi, juga dikenal sebagai sosialisasi, adalah proses yang hampir semua orang alami dan terdiri dari asimilasi kognitif semua unsur, prinsip, dan fondasi sosiokultural lingkungan mereka untuk kemudian mengintegrasikannya ke dalam struktur kepribadiannya, semua diantaranya dimediasi oleh pengaruh pengalaman hidupnya dan agen-agen sosial.

Proses ini terlaksana berkat aksi agen-agen sosial yang terdiri dari lingkungan keluarga, sekolah, teman sebaya bahkan media dan institusi.

Dalam semua agen ini, keluarga dianggap sebagai bagian penting dalam proses sosialisasi karena ini adalah kontak pertama kita dengan orang lain selain diri kita sendiri dan berfungsi sebagai panduan untuk kontak pertama kita dengan dunia luar.

Kedua adalah sekolah, dalam konteks ini kita mempelajari pedoman yang harus diikuti untuk interaksi dengan teman sebaya kita, serta kesepakatan pertama dengan figur otoritas selain orang tua atau wali.

Mengapa tidak semua orang memiliki kemampuan yang sama?

Ada perbedaan besar di antara orang-orang dalam hal mengembangkan keterampilan yang memungkinkan kita bersosialisasi dengan orang lain. Sementara beberapa menunjukkan kapasitas yang besar untuk berhubungan dan menghasilkan teman dengan cara yang sangat sederhana, bagi yang lain dibutuhkan usaha yang besar.

Kesulitan dalam bertemu orang dan berteman ini dapat menyebabkan perasaan frustrasi dan kesedihan yang luar biasa, karena orang tersebut merasa perlu dan ingin berinteraksi dengan orang lain tetapi ketidaktahuan atau kurangnya keterampilan membuat hal itu menjadi tidak mungkin.

Keterampilan yang memungkinkan kita untuk berinteraksi dengan orang lain dan membangun ikatan pribadi dan persahabatan yang positif dikenal sebagai keterampilan sosial. Konsep ini mencakup semua perilaku dan perilaku yang dilakukan oleh orang tersebut dalam konteks interpersonal.

Pada dasarnya terdiri dari ekspresi emosi, perasaan, keinginan dan pendapat secara efektif dan tepat sesuai dengan situasi di mana orang tersebut berada. Selain itu, juga ditandai dengan kemampuan untuk menghormati orang lain dan menyelesaikan masalah secara efektif sambil meminimalkan konsekuensi dan komplikasi di masa depan.

Alasan mengapa beberapa orang tidak memiliki keterampilan ini adalah karena mereka belum memiliki kesempatan untuk mempelajari dan mempraktikkannya, baik karena caral pembelajaran yang tidak memadai atau tidak terlalu langsung, atau karena gangguan pikiran negatif atau rasa tidak aman karena hal-hal negatif. pengalaman hidup.

7 tips untuk bersosialisasi dengan lebih baik

Namun, seperti keterampilan lainnya, keterampilan ini dapat dipelajari dan dipraktikkan. Meskipun ini bisa menjadi sedikit lebih rumit dari waktu ke waktu, tidak ada kata terlambat untuk mengubah atau meningkatkan kebiasaan dan pola sosialisasi Anda.

Selanjutnya kita akan membahas serangkaian saran yang tidak akan mempermudah interaksi dengan orang lain dan akan membantu kita merasa lebih nyaman.

1. Mulai dari yang kecil

Karena stres yang dapat ditimbulkan oleh memulai percakapan atau kontak dengan orang lain, ada baiknya untuk memulai dari yang kecil. Pilih tempat-tempat kecil yang ramai yang memungkinkan Anda melakukan percakapan yang tenang dengan satu atau dua orang.

Memilih konteks sehari-hari di mana orang berbicara secara alami atau kebiasaan seperti antrian di supermarket dan memulai interaksi santai kecil akan memungkinkan kita untuk berlatih dan kehilangan rasa takut untuk memulai percakapan.

Dengan cara yang sama, disarankan untuk memulai dengan komentar kecil, yang dapat mengarah ke percakapan tetapi tanpa menghasilkan ekspresi atau kalimat yang rumit atau terlalu dalam. Komentar tidak langsung yang menunjukkan kesamaan dengan orang lain biasanya sangat efektif untuk menciptakan ikatan.

2. Tersenyum

Tentu saja kita tidak mengacu pada senyuman yang dipaksakan atau terus-menerus, karena ini dapat menyampaikan perasaan aneh atau tidak percaya kepada orang lain. Tersenyum ketika seseorang mendekat, ketika komentar lucu dibuat dan mempertahankan gerakan wajah yang santai dan riang akan membantu kita merasa dekat dengan orang lain dan mereka merasa nyaman dengan kita.

3. Pertahankan kontak mata yang memadai

Melihat orang saat mereka berbicara adalah tanda bahwa Anda mendengarkan dan memudahkan ikatan dengan orang lain. Jika tidak, akan terlihat bahwa kita tidak tertarik sedikit pun tentang apa yang penting dan ini dapat menciptakan penghalang di antara keduanya.

Dengan cara yang sama, jika kita adalah orang yang berbicara, juga disarankan untuk menjaga kontak mata dengan lawan bicara atau lawan bicara kita, karena ini mentransmisikan keamanan dan juga memfasilitasi penciptaan ikatan pribadi atau persahabatan.

4. Dengarkan

Bersosialisasi dengan melibatkan hanya berbicara dengan orang lain, tetapi juga memperhatikan mereka dan secara aktif mendengarkan apa yang tidak mereka katakan. Mendengarkan secara aktif akan memungkinkan kita untuk mengumpulkan informasi yang cukup dari orang lain untuk dapat mengajukan pertanyaan dan komentar yang sesuai, yang akan memungkinkan kita untuk melanjutkan percakapan secara efektif dan menyampaikan minat pada orang lain.

  • Artikel terkait: ” Mendengarkan secara aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain “

5. Perhatikan

Mengamati orang-orang di sekitar kita atau dengan siapa kita berbicara dapat memberi kita banyak informasi tentang mereka, seperti bagaimana perasaan mereka ketika berbicara tentang suatu topik. Informasi ini akan memungkinkan kita untuk terhubung dengan mereka dan memfasilitasi awal dan kemajuan percakapan.

6. Tetap terinformasi

Mengetahui apa yang terjadi di sekitar kita, apa berita dan acara terbaru, akan memberi kita berbagai topik untuk memulai percakapan dan dapat secara efektif campur tangan dalam perdebatan yang mungkin muncul di seluruh pertemuan sosial.

  • Mungkin Anda tertarik: ” 15 topik percakapan yang menarik dan menyenangkan “

7. Jangan menghakimi

Jika ketika Anda tiba di ruang pertemuan, hal pertama yang Anda lakukan adalah membuat penilaian nilai, Anda akan menciptakan penghalang antara Anda dan orang lain, karena Anda akan menghilangkan kemungkinan untuk mengenal mereka dan mengetahui siapa mereka sebenarnya, terutama jika penilaian ini negatif.

Dengan cara yang sama, membuat penilaian atau kritik negatif terhadap orang yang baru saja Anda temui biasanya memancarkan citra yang sangat buruk, sehingga Anda hanya akan menjauhkan orang-orang ini dari Anda.