Kemampuan memahami merupakan salah satu kemampuan psikologis yang membuat kita mampu hidup bermasyarakat. Dan karena alasan yang sama bahwa setiap orang memiliki kepribadiannya sendiri, perlu untuk melakukan beberapa upaya untuk beradaptasi dengan sudut pandang orang lain untuk dapat terhubung dengan mereka.
Dalam artikel ini kita akan melihat beberapa ide kunci tentang bagaimana menjadi komprehensif atau pemahaman , dan bagaimana mereka dapat diterapkan dalam kehidupan kita sehari-hari.
- Artikel terkait: ” 28 Jenis Komunikasi dan Ciri-cirinya “
Bagaimana menjadi pengertian: 8 tips
Sejak saat manusia hidup dalam masyarakat, setiap individu perlu menyesuaikan diri dengan kebutuhan dan karakteristik orang-orang yang tinggal bersama mereka. Proses ini selalu melibatkan tingkat pengorbanan tertentu, tetapi kita dapat memastikan bahwa upaya ini tidak sia-sia dan berfungsi untuk lebih berhubungan satu sama lain tidak hanya dalam teori, tetapi juga dalam praktik.
1. Pikirkan tentang prioritas orang lain
Agar lebih komprehensif, perlu memperhitungkan skala nilai dan kebutuhan yang menggerakkan orang yang kita ajak bicara. Terlepas dari apakah kita setuju dengan cara memprioritaskan ini, perlu untuk memahami sudut pandang mereka untuk mengambil langkah pertama dari dialog dan konsensus.
- Anda mungkin tertarik: ” 10 jenis nilai: prinsip yang mengatur hidup kita “
2. Sabar
Jika semua orang berpikir seperti kita, komunikasi akan sangat lancar dan cepat… tetapi juga membosankan dan tidak terpikirkan. Untuk alasan ini, menjadi pengertian menyiratkan memiliki kesabaran yang diperlukan untuk meninggalkan ruang untuk mendekati posisi, untuk saling pengertian , yang menurut definisi tidak dapat terjadi dalam hitungan sepersekian detik, tetapi melibatkan seluruh proses.
3. Berlatih mendengarkan secara aktif
Momen mendengarkan sangat penting, dan bukan hanya karena memungkinkan kita untuk mulai berpikir seperti lawan bicara kita, tetapi juga karena itu adalah cara untuk mendorong dialog dan kolaborasi. Untuk itu harus diperkuat dengan melibatkan diri kita dalam menyimak secara aktif, yang berkaitan dengan semua unsur verbal dan nonverbal yang menunjukkan bahwa kita sedang mendengarkan . Berikan komentar singkat, tatap mata, angguk… detail kecil yang membuat perbedaan.
4. Jangan mengejek
Ada orang yang memanfaatkan situasi apa pun di mana ada ketidaksepakatan dengan lawan bicaranya untuk mencoba mengejeknya. Ini mungkin merupakan kelegaan bagi orang yang melakukannya (dengan mengorbankan yang lain), tetapi itu tidak memiliki tujuan selain itu, dan sebaliknya memiliki banyak efek negatif. Di antara mereka, fakta membuat saling pengertian jauh lebih sulit.
5. Tunjukkan ketertarikan pada emosi mereka
Sering kali, kita tidak benar-benar memahami orang lain sampai kita mengetahui perasaan mereka dan, secara umum, bagian irasional dari mereka yang mengarahkan mereka untuk bertindak . Tapi ini adalah sesuatu yang tidak semua orang mau bagikan dengan yang lain pada pertukaran pertama. Oleh karena itu, perlu untuk menunjukkan bahwa sudut pandang mereka dihormati dan bahwa mereka dapat berbicara dengan bebas tanpa takut dihakimi.
6. Beri kesempatan untuk menebus diri sendiri
Terkadang apa yang membuat kita terpisah dari orang lain adalah kenyataan bahwa mereka merasa bersalah dan karena itu percaya bahwa mereka hanya dapat melanjutkan melalui jalur konfrontasi , mengingat bahwa mereka telah melakukan hal-hal di masa lalu yang jelas-jelas dianggap salah, jika konfrontasi itu tidak ada.
Oleh karena itu, penting untuk memberikan kesempatan menebus diri Anda dengan cara yang halus, tanpa menunjukkan bahwa itu adalah semacam “ritual”.
Misalnya, menganggap sebagian bahwa sesuatu telah dilakukan yang merugikan orang lain, meskipun itu tidak benar, sehingga orang itu merasa senang membuat pengorbanan nyata untuk memaafkan kita. Dengan cara ini, Anda mungkin merasa bahwa kesalahan Anda telah diampuni . Tetapi keseimbangan harus dicapai agar tidak ada preseden yang membuat setiap keluhan dapat diselesaikan dengan terlalu mudah.
7. Pikirkan tentang konsekuensi dari apa yang Anda lakukan
Setiap kali Anda melakukan sesuatu yang memengaruhi orang lain, pikirkan lebih dari apa arti perubahan itu bagi Anda. Anda harus menempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan melihat, misalnya, jika itu memperburuk situasi Anda , sesuatu yang mungkin terjadi jika sampai saat itu kita tidak berhenti untuk mempertimbangkan apa artinya berpartisipasi secara aktif atau pasif dalam apa yang telah kita modifikasi. .
8. Pertimbangkan pengaruh konteks
Secara alami, manusia cenderung percaya bahwa seseorang adalah apa yang dia pilih, tanpa lebih. Fenomena yang dijelaskan oleh teori dunia yang adil , misalnya, adalah contoh darinya. Namun, ini salah, karena lingkungan sangat mempengaruhi kita.
Oleh karena itu, agar lebih komprehensif, harus diperhitungkan bahwa individu adalah produk dari keputusannya, tetapi juga dari keadaan di mana ia harus hidup.
Referensi bibliografi:
- Coller, N. (2018). Seekor kura-kura, kelinci dan nyamuk . Valencia: Nau Llibres.
- Goleman, D. (2006). Kecerdasan Sosial . New York: Buku Banten.
- Strauss, N. (2015). Kebenaran: Sebuah Buku Tidak Nyaman Tentang Hubungan . New York: William Morrow.