Mempertahankan persahabatan adalah tugas yang diabaikan banyak orang. Apalagi jika ikatan afektif ini asimetris, yaitu salah satu pihak memberi banyak dan tidak menerima banyak, mudah bagi salah satu teman untuk membiasakan diri memiliki kelebihan menjadi “sahabat…”.
Jadi, tidak ada salahnya untuk mengingat bahwa perlunya menjaga persahabatan melalui tindakan kecil sehari-hari. Persahabatan ditunjukkan dengan perbuatan.
- Artikel terkait: ” 12 tipe teman: seperti apa temanmu? “
Bagaimana menjaga persahabatan yang sehat dan fungsional
Ada orang-orang yang menganggap bahwa persahabatan itu seperti gelar yang mulia: sebuah label yang, kecuali jika terjadi kesalahan besar, akan dipertahankan seumur hidup. Namun, kepercayaan ini sepenuhnya salah karena alasan yang sangat sederhana: menjaga persahabatan bukanlah sesuatu yang bergantung pada diri kita dan keberadaan kita. Ini adalah ikatan emosional dan afektif yang harus dipelihara dari kedua ujungnya dan, jika tidak dijaga, pada akhirnya memudar.
Sayangnya, tidak semua orang mempertimbangkan ide ini, dan mereka berasumsi bahwa mereka akan selalu mengandalkan persahabatan mereka yang saat ini menertawakan lelucon mereka, berbagi momen spesial dan memberikan bantuan jika diperlukan.
Untuk kelas teman ini, persahabatan melanggengkan dirinya dari waktu ke waktu, seolah-olah tidak bergantung pada tindakan orang dan memiliki entitasnya sendiri. Ketika mereka menyadari bahwa waktu telah melemahkan ikatan ini, sudah terlambat, dan upaya mereka untuk membangun kembali persatuan itu tampaknya merupakan buah dari minat dan oportunisme.
Di sisi lain, mengetahui bahwa persahabatan harus dipertahankan bukanlah sesuatu yang dimulai dari pembelaan moralitas, melainkan dimulai dari pengetahuan psikologi yang paling dasar. Terlepas dari apa yang kita pikirkan atau apa yang kita anggap baik atau buruk, kenyataannya adalah bahwa siapa pun yang berhenti memiliki insentif untuk menjadi teman atau teman seseorang, hanya mendedikasikan lebih sedikit waktu dan upaya untuk orang itu, kecuali jika semua hubungan didasarkan pada ikatan ketergantungan dan oleh karena itu itu bukan persahabatan tetapi dinamika relasional yang beracun. Mempertimbangkan hal ini… apa yang bisa kita lakukan? Di sini kita akan membahas beberapa tips untuk menjaga persahabatan.
1. Luangkan waktu secara teratur dengan orang itu.
Apapun yang terjadi, sebuah persahabatan ditunjukkan dengan meluangkan waktu untuk berbagi pengalaman dengan orang tersebut. Ini adalah ukuran yang perlu tetapi tidak cukup, karena segala sesuatu yang lain harus dibangun di atasnya. Jika tidak, sangat mungkin bahwa beberapa peristiwa yang menghadapkan kedua orang itu tidak akan terjadi, tetapi fakta bahwa bulan-bulan berlalu dan mereka tidak berbicara akan berarti bahwa, tidak peduli seberapa banyak Anda memiliki ingatan yang baik tentang teman itu., ada titik di mana Anda tidak lagi mengandalkan persahabatan Anda.
Jadi, ada baiknya untuk menyisihkan momen-momen tertentu untuk berbicara dengan teman itu. Bahkan jika Anda tidak berada di dekatnya, teknologi baru memungkinkan Anda berbicara dengan cara yang mirip dengan apa yang akan terjadi dalam dialog secara langsung. Tidak ada alasan untuk tidak melakukan kontak rutin.
- Artikel terkait: ” 10 Manfaat Memiliki Sahabat Menurut Ilmu Pengetahuan “
2. Ingat tanggal simbolis
Ini adalah salah satu contoh lain yang dengan sedikit Anda bisa mendapatkan dampak emosional yang besar. Mengingat tanggal penting, apalagi jika berkaitan dengan pengalaman bersama, jelas menunjukkan bahwa orang itu penting bagi kita. Di luar hari ulang tahun ada banyak hari kenangan lainnya: hari kita memulai perjalanan, hari percakapan pertama terjadi, dll.
3. Pinjamkan bantuan Anda
Jika Anda tahu bahwa orang lain sedang mengalami masa sulit, jangan mencari alasan untuk tidak menawarkan bantuan Anda. Ada orang-orang yang mencoba menghindari situasi semacam ini hanya karena mereka tidak tahu bagaimana menghadapinya dan takut menyakiti orang lain yang menyebabkan mereka memikirkan apa yang membuat mereka khawatir, tetapi bagaimanapun juga, meninggalkan zona nyaman itu dianjurkan, karena apa yang bisa hilang (mengalami momen canggung) tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan apa yang bisa didapat.
- Anda mungkin tertarik: ” Bagaimana keluar dari zona nyaman Anda? 7 kunci untuk mencapainya “
4. Perluas lingkaran sosial Anda jika Anda mau
Ini adalah cara lain untuk memperkuat persahabatan. Membuatnya berhubungan dengan orang lain dalam lingkaran sosial Anda tidak hanya memperkaya hidupnya dan itu sendiri merupakan anugerah. Selain itu, ini membantu teman Anda mengenal Anda lebih baik, melalui mereka yang juga mengenal Anda.
5. Berinvestasi dalam kejujuran
Persahabatan adalah ruang di mana kita bisa membiarkan diri kita sangat jujur. Jika Anda membuat kejujuran mendefinisikan Anda dalam jenis hubungan sosial ini, Anda akan menunjukkan bahwa mereka dapat mengharapkan akses langsung ke pikiran dan pendapat Anda dari Anda, dan bahwa mereka tidak akan menjalin persahabatan dengan fasad.
6. Gunakan humor
Hubungan persahabatan adalah hubungan di mana humor memiliki nilai lebih, karena Anda dapat bercanda dengan lebih banyak hal, selama hal itu dilakukan dengan memperjelas bahwa mereka harus tertawa bersama. Untuk alasan ini, beberapa tawa membantu merelatifkan pentingnya masalah, yang membuat dialog berdasarkan selera humor yang tulus ini menjadi ruang yang aman di mana setiap orang dapat bertindak apa adanya tanpa takut dihakimi.