Lingkungan keluarga pada dasarnya didasarkan pada cara di mana anggota keluarga berhubungan satu sama lain. Itulah sebabnya berkomunikasi dengan baik atau buruk dalam kelompok ini dapat membuat perbedaan antara menciptakan ikatan emosional yang kuat dan fungsional, atau terus-menerus mengalami perselisihan, pertengkaran, dan kesepian.
Dalam artikel ini kita akan melihat beberapa panduan untuk mengetahui cara berkomunikasi yang lebih baik dengan keluarga kita. Namun, ingatlah bahwa Anda harus menerapkan langkah-langkah ini dalam kehidupan Anda sehari-hari; melakukannya beberapa kali tidak ada gunanya.
- Artikel terkait: ” 8 Jenis Konflik Keluarga dan Cara Mengatasinya “
Cara berkomunikasi yang baik dengan keluarga
Sebanyak anggota keluarga menghabiskan waktu bersama, itu tidak berarti bahwa mereka mengelola komunikasi satu sama lain dengan baik. Bahkan, dalam beberapa kasus masalah komunikasi menjadi encyst dan berlalunya waktu hanya memperburuk mereka karena kelembaman yang mereka bawa.
Jika Anda tidak lagi menghabiskan terlalu banyak waktu dengan keluarga, sangat mungkin bahwa masalah komunikasi utama dengan keluarga ada hubungannya dengan isolasi, yaitu fakta praktis tidak pernah berinteraksi dengan orang-orang ini, atau melakukannya sangat kecil dan melalui media digital.
Apakah Anda tinggal di rumah yang sama dengan anggota keluarga lainnya atau tidak, yah, berlalunya waktu tidak harus memperbaiki apa pun. Itulah mengapa penting untuk mengambil alih situasi dan menjaga cara kita berkomunikasi dengan ayah, ibu, kakek-nenek, paman, saudara kandung… Membuat titik terpisah dan mempromosikan perubahan ke arah yang lebih baik dapat membuat keduanya hidup berdampingan dan ekspresi kasih sayang mendapat manfaat darinya hampir seketika.
Ikuti tip berikut untuk secara kualitatif mengubah cara hubungan antara anggota keluarga berkembang.
1. Jangan anggap remeh
Fakta bahwa kita telah menghabiskan banyak waktu bersama keluarga kita dapat menciptakan ilusi bahwa kita tahu apa yang dipikirkan masing-masing anggotanya. Oleh karena itu, terkadang hambatan komunikasi antara dua orang yang sedarah karena kesalahpahaman.
Gagasan bahwa kita sangat mengenal seseorang sehingga tidak perlu menanyakan bagaimana perasaan mereka dapat merusak banyak hubungan dekat. Manusia adalah makhluk yang kompleks, dan karena itu perilaku kita tidak selalu dapat diprediksi.
- Artikel terkait: ” Komunikasi asertif: cara mengekspresikan diri dengan jelas “
2. Hancurkan rutinitas dengan sikap yang mendamaikan
Detail simbolis kecil dapat membuat saudara, paman, atau kakek dengan siapa kita ingin meningkatkan komunikasi menyadari bahwa ada sesuatu yang berubah dan berhenti berasumsi bahwa interaksi dengan kita akan diatur oleh aturan prosedur yang sama selamanya.
Misalnya, bertepuk tangan atau menawarkan sesuatu untuk diminum, tergantung pada bagaimana hubungan itu di masa lalu, bisa menjadi sesuatu yang baru, betapapun kecilnya kelihatannya. Menghadapi tindakan ini, lebih mudah untuk memulai dari awal dan memfasilitasi kemungkinan menjalin komunikasi yang lebih lancar dan jujur. Pedoman berikut untuk diikuti adalah persis tentang yang terakhir.
3. Jadikan kejujuran sebagai nilai “pemandu” Anda
Sejak Anda memutuskan untuk meningkatkan komunikasi dengan keluarga Anda, penting untuk memperjelas bahwa kejujuran menjadi prioritas dalam interaksi dengan orang-orang yang telah melihat Anda tumbuh. Alasannya sederhana: jika tidak, nilai yang diberikan pada inisiatif komunikasi ini akan sangat rendah, karena konteks keluarga adalah konteks di mana ketulusan dan keterbukaan yang lebih besar diharapkan. Untuk lebih terhubung dengan anggota keluarga, perlu untuk tidak mencoba menyembunyikan kerentanan kita dengan cara apa pun.
Tidak benar-benar transparan di tempat kerja atau di depan orang yang baru saja Anda temui bukanlah hal yang tidak disukai, tetapi keluarga, menurut definisi, adalah tempat di mana pribadi berbagi hampir semua hal tentang diri sendiri.
4. Berusahalah untuk mendengarkan
Mendengarkan secara aktif adalah unsur fundamental dalam setiap proses komunikasi, dan yang dilakukan di dalam keluarga tidak terkecuali dalam aturan ini. Kadang-kadang kita cenderung jatuh ke dalam perangkap bahwa fakta sederhana bahwa pendengar secara teoritis tidak perlu berbicara atau bergerak, mereka benar-benar dapat memutuskan hubungan dari lingkungan mereka dan mengarahkan perhatian mereka pada apa pun.
Ini bisa menjadi kebiasaan yang membunuh setiap upaya untuk berkomunikasi, karena dialog di mana hanya satu yang melakukan bagiannya tidak menyukai siapa pun dan berfungsi sebagai “hukuman” karena mencoba memulai percakapan.
Jadi, ketika lawan bicara Anda berbicara, diam dan jangan menyela, tetapi berikan sinyal bahwa Anda mengikuti alur pembicaraan dan bahwa Anda tertarik, siap untuk memberikan kontribusi ekstra ketika giliran Anda untuk berbicara. Menatap mata satu sama lain sangat penting (jika sulit bagi Anda, cobalah untuk tidak mengalihkan pandangan Anda dari wajah orang lain, atau menurunkan mata Anda, dan kontak mata akan terbentuk secara spontan), serta mengangguk dari waktu ke waktu, membuat komentar yang sangat singkat saat bepergian, dll.
- Anda mungkin tertarik: ” Mendengarkan secara aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain “
5. Tunjukkan bahwa Anda tidak menghakimi
Anggota keluarga mengenal satu sama lain dengan cara yang jauh lebih intim daripada orang lain yang saling mengenal. Oleh karena itu, ada baiknya untuk mengingat bahwa ketidaksempurnaan orang lain yang kita kenal adalah cerminan dari karakter manusia dari seorang kerabat, dan sesuatu yang biasanya disembunyikan orang lain.
Oleh karena itu, disarankan untuk tidak membuat perbandingan yang tidak adil: jika saudara laki-laki, ibu atau sepupu tidak sempurna, itu karena kita memiliki lebih banyak kesempatan untuk mengenal mereka daripada yang lain, bukan karena mereka lebih buruk.