Tujuan dari artikel ini adalah untuk menawarkan pedoman yang mempromosikan pendidikan positif, melibatkan orang tua, guru dan setiap profesional yang bekerja dengan anak-anak, memberikan pendidikan berdasarkan penetapan norma, klarifikasi batas, kasih sayang, melestarikan hak-hak anak. orang dewasa.
Saya akan membaginya menjadi 3 blok: bagaimana mempromosikan perilaku yang sesuai, bagaimana mengurangi perilaku yang tidak pantas dan bagaimana membantu Anda menjadi anak yang positif.
- Artikel terkait: ” Disiplin positif: mendidik dari rasa saling menghormati “
Bagaimana memperkuat perilaku yang sesuai atau pro-sosial
Ini tentang memilih perilaku yang diinginkan atau sesuai untuk dilakukan oleh anak di bawah umur (contoh: mulai mengerjakan pekerjaan rumah pada waktu tertentu, menyikat gigi, merawat saudara kandung, meninggalkan pakaian di keranjang…). Untuk ini kita menggunakan dua teknik:
1. Penguatan Positif
Mereka adalah pujian saat melakukan perilaku yang sesuai, penghargaan sosial, verbal atau main-main untuk melakukan sesuatu yang sesuai. Misalnya: jika Anda diam-diam di sofa menonton TV dengan adik perempuan Anda, katakan “Aku suka kamu bertingkah seperti ini, kamu adalah seorang juara”, sambil kita menepuk bahu.
Penguatan ini harus segera dilakukan, saat Anda melakukannya. Kita harus menggunakannya baik dengan perilaku yang kita anggap benar dan yang dilakukan anak (untuk mendukung fakta bahwa mereka terus melakukannya), dan dengan perilaku baru yang tidak ada dalam repertoar perilaku mereka. Ini akan mendukung peningkatan frekuensi perilaku yang ada, meskipun pada tingkat yang rendah.
- Artikel terkait: ” Pengkondisian operan: konsep dan teknik utama “
2. Program poin
Ini terdiri dari memilih perilaku yang ingin kita tingkatkan (mengerjakan pekerjaan rumah, menuliskan agenda, pergi keluar dengan teman-teman, menyikat gigi…). Setelah dipilih, kita akan memilih penguat untuk masing-masing dari mereka. Yang ideal adalah mendedikasikan waktu untuk kegiatan yang menyenangkan (menonton TV, komputer, makan sesuatu yang dia suka, bermain dengan anak sesuatu yang kita tahu dia suka…).
Pada awalnya harus ada kedekatan antara kinerja perilaku yang diinginkan dan penghargaan. Untuk ini kita bisa membuat tabel yang merupakan jadwal tugas. Di baris kita akan menunjukkan perilaku yang harus dilakukan, di kolom hari.
Setiap kali dia melakukan salah satu perilaku ini, Anda harus memberi titik padanya (bisa dengan stiker, memberi tanda silang, mewarnai…), jika dia tidak melakukannya, kotak itu tetap kosong (hindari wajah sedih, poin negatif, merah…).
Jika dia lupa salah satu tugas, Anda dapat mengingatkannya: “Ada sesuatu yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan poin lain dan Anda lupa, lihat jadwalnya.” Dalam kasus anak yang lebih besar, alih-alih menggunakan meja, kita dapat menuliskannya sebagai kontrak, dengan perilaku yang harus dilakukan dan klausa bonus (hadiah) dan klausa sanksi yang sesuai.
Saran saya, jika anak melakukan tugas, dia menerima penghargaan dan jika tidak melakukannya, sanksinya adalah pencabutan penghargaan tersebut. Misalnya: “jika Anda mengerjakan pekerjaan rumah Anda, Anda akan memiliki waktu luang untuk bermain; Jika Anda tidak melakukannya, Anda tidak akan memilikinya ”,“ jika Anda makan dalam 30 menit, Anda akan memiliki makanan penutup yang paling Anda sukai; jika Anda tidak makan dalam 30 menit tidak akan ada makanan penutup”.
- Artikel terkait: ” Token economy: bagaimana digunakan untuk memotivasi perubahan? “
Bagaimana cara mengurangi frekuensi perilaku yang tidak pantas?
Di bawah ini Anda dapat menemukan strategi yang mencoba meminimalkan atau mengurangi semua perilaku yang mengganggu atau disfungsional itu.
1. Kepunahan
Ini terdiri dari “mengabaikan” perilaku anak yang tidak pantas (mengamuk, marah, mengancam, menghina). Mengatakan “jangan lakukan lagi”, “diam”, “Aku akan marah”… adalah cara untuk memperhatikannya, jadi dia akan terus melakukannya.
Kita harus menghilangkan konsekuensi penguat (perhatian) pada emisi perilaku yang tidak pantas, sehingga anak belajar hubungan antara melakukan sesuatu yang tidak pantas – tidak memperhatikannya. Jenis verbalisasi dan perilaku ini harus diabaikan, jangan pernah menyerah pada mereka.
2. Waktu Habis
Ini terdiri dari memindahkan anak secara fisik dari ruang saat ini untuk memindahkannya ke kamarnya atau tempat lain, untuk waktu yang singkat. Bisa juga orang tua yang menarik diri dari tempat anak berada dalam hal tidak layaknya apa yang saya katakan di atas.
Hal tersebut akan segera dilakukan terhadap perilaku disfungsional tersebut, agar anak mengasosiasikannya langsung dengan tindakan tersebut, dengan sikap netral, menggunakan nada suara yang seobjektif mungkin, menghindari sikap marah apapun, tanpa memarahi atau membentak.
Kita akan melakukannya tanpa menjalin interaksi sosial dengannya. Jika anak bertanya mengapa kita melakukan ini padanya, kita akan memberinya penjelasan yang konkret, dan tanpa beban emosional, tentang alasannya. Kita dapat mengeluarkan anak dari situasi yang menguatkan (misalnya, menghasutnya untuk pergi ke kamarnya dan meninggalkan ruangan tempat ia memukul saudaranya), atau kita dapat menghilangkan rangsangan yang menyebabkan perilaku buruk tersebut (misalnya, jika anak mulai untuk membuang dengan sendok makanan yang tidak ingin Anda makan, lepaskan sendoknya).
Waktu aplikasi akan menjadi sekitar 5 menit, tidak akan pernah melebihi 10, dan selalu dengan pengawasan. Anak dapat kembali ke tempatnya semula, atau kita dapat kembali ke tempat konflik terjadi ketika perilakunya pada saat-saat terakhir sudah sesuai, berusaha untuk tidak melakukannya sambil menunjukkan perilaku yang tidak pantas seperti berteriak, mengancam, memukul…
- Artikel terkait: ” Time out: terdiri dari apa teknik modifikasi perilaku ini?
3. Koreksi berlebihan
Anak itu “memulihkan” kerusakan yang ditimbulkan. Anda harus mempraktikkan cara yang benar dalam mengerjakan tugas atau apa yang diminta dari Anda. Teknik ini digunakan untuk perilaku yang menyebabkan kerusakan atau menyebabkan kemerosotan (misalnya: sengaja menumpahkan susu di atas meja).
Dalam kasus ini, kita harus mendorong anak untuk memperbaiki atau memperbaiki kerusakan melalui perilaku positif (dalam hal ini, memungut susu yang tumpah dengan kain). Ini mungkin tidak mudah, tetapi penting bagi anak untuk bertanggung jawab, mengenali apa yang telah dia lakukan, menyelesaikannya sesegera mungkin.
Jika anak enggan untuk berlatih, bantu dia untuk melakukan tindakan yang benar dengan tangannya (jika dia tidak mau mengangkat, pegang tangannya dan bimbing mereka seolah-olah itu adalah robot, angkat dan letakkan di tempat yang benar).
Menangis, mengamuk, atau menolak harus diabaikan, berusaha untuk tetap tenang tetapi tegas sampai tugas selesai atau anak mulai melakukannya sendiri. Jangan lupa, setelah tugas selesai, puji dan perkuat ketaatan.
- Anda mungkin tertarik: ” Bagaimana cara meningkatkan komunikasi keluarga? 4 kunci “
Bagaimana membuat anak positif?
Bagaimana cara menyuruh anak melakukan sesuatu? Instruksi harus singkat, jelas dan spesifik. Berikan perintah satu per satu, menggunakan frasa positif, untuk “melakukan” (misalnya: “membuang sampah sebelum bermain Wii”, daripada “kamu belum membuang sampah, kan?”).
Frasa positif “Jika-maka” direkomendasikan. Misalnya: “jika Anda mengerjakan pekerjaan rumah Anda, Anda akan dapat keluar”, “jika Anda mengambil kamar Anda, Anda akan dapat menonton TV”. Jika memungkink
an kita akan memberikan opsi untuk Anda pilih (misalnya: jika Anda harus mandi, Anda dapat memilih melakukannya sebelum atau sesudah belajar, asalkan Anda mematuhinya).
Kita harus memuji kepatuhan mereka dan, seperti yang kita lihat di seluruh artikel, menetapkan konsekuensi untuk itu. Akan sangat membantu untuk memberikan pemberitahuan dan pengingat yang berguna (misalnya: “ketika lagu berita diputar, Anda tahu bahwa Anda harus tidur”). Orang tua, guru atau orang dewasa yang ada di sekitar anak harus setuju satu sama lain, menghindari memberikan perintah yang tidak perlu atau bertentangan, tanpa mengancam anak (misalnya, cara yang salah adalah: “Pablo, kapan kamu akan membuang sampah?”, “Jika Anda tidak berperilaku baik, saya harus menghukum Anda”, “Apakah begitu sulit untuk merapikan kamar Anda?”…)
Menggunakan pedoman yang terlihat di baris sebelumnya, kita bisa mengatakan sesuatu seperti: “Pablo, buang sampah dulu sebelum bermain Wii”, “jika kamu bermain dengan adikmu tanpa membuatnya menangis, aku akan membawamu ke taman ayunan “, “jika Anda memesan kamar Anda, Anda dapat mengambil tablet “). Mari kita berlatih “di mana saya mengatakan biaya saya katakan hadiah” (misalnya: alih-alih “jika Anda lupa menyikat gigi, saya akan lupa memberi Anda permen”, kita akan mengatakan “jika Anda menyikat gigi setelah makan, Anda bisa makan permen selarut ini”).
- Anda mungkin tertarik: ” Apakah emosi negatif seburuk kelihatannya? “
Bagaimana membantu Anda berpikir positif?
Pikiran negatif (“Saya akan berbuat salah”) menghasilkan pandangan negatif terhadap anak (“Saya jahat”). Untuk alasan ini kita harus mencoba menghindari generalisasi (“kali ini tidak berjalan sebaik kemarin” daripada “berjalan buruk”).
Ketika kita menggeneralisasi (kita menggunakan keseluruhan, tidak pernah, selalu, selalu…), kita membuat label. Distorsi pikiran adalah cara berpikir yang tidak tepat yang menghasilkan pada anak-anak visi yang terdistorsi tentang siapa mereka, mencegah mereka melihat kenyataan, secara negatif mempengaruhi suasana hati dan perilaku buruk mereka.
Salah satu cara untuk membantunya adalah dengan menawarkan alternatif alih-alih menghakimi (misalnya: Jika dia membuat kesalahan dalam permainan, kita dapat memberi tahu dia “lihat jika kamu melakukannya seperti ini, hasilnya akan lebih baik”, daripada mengatakan ” Anda melakukannya dengan salah”, dan tidak memberinya opsi untuk meningkatkan).
Bagaimana cara memberitahunya apa yang terasa buruk bagi kita
Ini melibatkan mengeluarkan ekspresi positif sebelum dan sesudah ekspresi negatif, keluhan, penolakan atau permintaan. Dengan melakukan ini, kita melunakkan ekspresi negatif, dan kita meningkatkan kemungkinan penerima akan mendengar pesan negatif dengan jelas dan dengan sedikit gangguan.
Contoh: seorang siswa telah melakukan pekerjaan di bawah kinerja biasanya, dan Anda tidak ingin dia melambat. Menurut teknik ini kita dapat mengatakan sesuatu seperti: “sebenarnya saya sangat senang dengan semua pekerjaan Anda, meskipun yang ini menurut saya agak lemah, tetapi saya yakin yang berikutnya akan sejalan dengan yang lain. dari pekerjaan! dari seluruh kursus!
Anak-anak perlu merasa dicintai, dan mereka juga perlu memiliki batasan untuk menginternalisasi dan menetapkan aturan yang mencegah ketidakpatuhan dan sanksi di masa depan terhadapnya. Membantu mereka untuk memiliki citra diri yang baik akan menjadi sumber emosi dan tindakan positif sesuai dengan tujuan mereka, jadi kita harus menghindari label negatif, menyebutkan kesalahan apa yang bisa mereka lakukan “kali ini” daripada “selalu” atau “tidak pernah”., memberikan alternatif atau solusi yang mungkin, selalu memperkuat apa yang dilakukannya dengan baik.