Seperti yang kita semua tahu, koeksistensi didasarkan pada serangkaian aturan yang dipatuhi oleh semua anggota untuk mengatur diri kita sendiri sebagai sebuah tim.
Dihadapkan dengan situasi dunia saat ini dan dipaksakan oleh badan-badan yang bertanggung jawab, koeksistensi dalam karantina mengarah pada kontrak baru di mana perlu untuk menetapkan aturan baru, dan yang dengannya masing-masing anggota berjanji untuk memenuhi peran, semua dengan tujuan agar kita dapat mencapai tujuan bersama tim.
¿ Bagaimana ini dicapai dalam kasus keluarga dengan anak-anak remaja, yang cenderung menghargai banyak otonomi?
- Artikel terkait: ” 3 tahapan masa remaja “
Bagaimana cara mengelola kurungan dengan remaja?
Hal pertama adalah mengidentifikasi masalah. Koeksistensi dalam karantina menyiratkan modifikasi rutinitas yang biasa dilakukan masing-masing anggota, dan ini menguji kita untuk dapat mengidentifikasi cara terbaik untuk menghadapi tantangan psikologis dan emosional ini.
Ada banyak variabel yang dapat mempengaruhi bagaimana kita memutuskan untuk menghadapi tantangan ini, seperti ruang fisik, sumber daya keuangan, anggota keluarga, dll. Semuanya berdampak pada keputusan kita, tetapi tujuannya sama untuk semua orang: mengatasi rasa takut.
Singkatnya, keluarga adalah sistem yang didukung oleh anggota yang berbeda, dan setiap perubahan dalam rutinitas menyiratkan kehancuran, yang dapat mengarah pada kemungkinan situasi krisis. Oleh karena itu, penting untuk menetapkan pedoman, norma, peran, dan batasan baru, untuk mencegah situasi krisis yang tidak terduga ini berdampak negatif pada koeksistensi kita.
Untuk ini, penting untuk bersikap setransparan dan setulus mungkin di antara semua anggota tim, terutama dengan anak-anak yang paling rentan terhadap situasi kurungan ini.
Memahami remaja
Menurut WHO, masa remaja adalah periode perkembangan manusia yang muncul setelah masa kanak-kanak dan sebelum dewasa, antara usia 10 dan 19 tahun. Ini adalah salah satu tahap transisi terpenting dalam kehidupan manusia, yang ditandai dengan laju pertumbuhan dan perubahan yang dipercepat, yang hanya dilampaui oleh bayi.
Fase pertumbuhan dan perkembangan ini dikondisikan oleh berbagai proses biologis. Awal pubertas menandai peralihan dari masa kanak-kanak ke masa remaja.
Penting untuk dapat memahami remaja, untuk mengetahui bagaimana perasaan mereka tentang situasi saat ini di mana kita hidup. Pada tahap kehidupan ini, sangat penting untuk bersosialisasi, pergi keluar, bersosialisasi dengan teman-teman Anda, memiliki privasi. Mengingat situasi pandemi, semua ini dibatalkan dan menyebabkan peningkatan ketidaknyamanan dan frustrasi, dan karena itu diskusi keluarga di rumah.
Untuk remaja, ada rasa frustrasi yang signifikan, karena selama ini mereka tidak dapat melihat teman-teman mereka. Oleh karena itu, penting sebagai orang tua untuk dapat lebih fleksibel dengan mereka tentang waktu yang didedikasikan untuk jejaring sosial dan panggilan video dalam privasi, untuk memberi mereka ruang di balik pintu tertutup, karena ini adalah satu-satunya cara mereka harus berkomunikasi dengan mereka. rekan-rekan. Sangat penting untuk dapat memotivasi mereka dari kreativitas mereka untuk berinteraksi dengan tautan mereka.
Bagi banyak remaja, krisis yang paling menyakitkan adalah aktivitas yang dihentikan karena pandemi : olahraga, wisuda, jalan-jalan, jalan-jalan, dll. Sangat penting bagi mereka untuk memiliki ruang untuk didengarkan, untuk berbagi perasaan dan emosi mereka tanpa dihakimi, karena pada saat-saat inilah emosi yang kita rasakan dapat diungkapkan, tanpa terjebak, dan lebih pada saat ini dalam hidup. yaitu masa remaja, di mana anak muda sudah mengalami ledakan emosi.
- Anda mungkin tertarik: ” Bagaimana menerapkan aturan hidup berdampingan di rumah “
Melakukan?
Dari PSiCOBAi, kita mengusulkan rekomendasi berikut.
1. Hormati privasi Anda
Remaja harus memiliki momen privasi, baik itu berhubungan dengan teman-teman mereka maupun berhubungan dengan diri mereka sendiri.
2. Buat mereka mengerti
Pada tahap kehidupan ini mereka cenderung tidak melihat dengan jelas situasi berbahaya yang abstrak, itulah mengapa penting untuk dapat berbicara dengan mereka dengan cara yang tulus dan menjelaskan dengan kata-kata dan contoh yang jelas apa arti Pandemi di mana kita hidup.
3. Ciptakan iklim kebebasan berekspresi
Sangat penting bagi remaja untuk dapat mengekspresikan diri tanpa dihakimi, karena jika kita menyimpan sensasi yang kita rasakan, ini akan menimbulkan derita.
4. Ciptakan keteraturan
Anda harus menjaga jadwal dan rutinitas yang teratur, tetapi juga waktu untuk pemutusan hubungan dan waktu luang.
5. Berikan dukungan emosional
Anda harus dapat membantu mereka mengelola situasi frustrasi karena apa yang mereka alami, mampu memberi mereka alat baru untuk terhubung dengan rekan-rekan lainnya.
6. Kenali diri kita lebih baik, dan orang-orang di sekitar kita
Koeksistensi dapat membantu kita mendeteksi kebajikan, kekuatan, dan ketakutan yang tidak kita ketahui sebelumnya.
7. Kreativitas
Wajar bagi kita untuk menemukan diri kita dalam situasi kebosanan, tetapi kita tidak perlu khawatir, karena dalam situasi ini kreativitas biasanya muncul dalam diri kita, yang akan membantu kita melewati karantina ini dengan cara yang lebih harmonis.
8. Waspadalah terhadap ekspektasi
Penting untuk menurunkan tingkat harapan kita dalam kurungan, dan fokus pada apa yang benar-benar berharga. Merawat diri sendiri juga berarti menjaga keluarga dan rekan-rekan kita.
Mencari bantuan?
Jika Anda tertarik untuk mendapatkan bantuan profesional, kita mengundang Anda untuk menghubungi profesional kita di PSICOBAI.