Malu adalah emosi yang sangat manusiawi. Kita semua terkadang merasa malu, baik oleh hal-hal yang telah kita lakukan maupun oleh hal-hal yang telah dilakukan orang lain yang membuat kita malu. Namun, juga terjadi bahwa kita merasa malu untuk hal-hal yang tidak kita lakukan, tetapi orang-orang percaya bahwa kita telah melakukannya.Mengapa?
Pada awalnya kita mungkin berpikir bahwa ini tidak masuk akal, bahwa tidak ada alasan untuk merasa malu atas sesuatu yang kita tahu tidak kita lakukan dan, oleh karena itu, kita tahu bahwa kita tidak melakukan kesalahan. Namun, meski begitu, kita tidak bisa tidak merasakan emosi ini.
Teori ancaman informasi adalah suatu pendekatan yang telah memberi cahaya baru pada gagasan rasa malu manusia. Yuk cari tahu kenapa…
- Artikel terkait: “10 teori psikologi utama”
Apa itu Teori Ancaman Informasi?
Malu adalah keadaan emosional manusia. Setiap orang, pada titik tertentu dalam hidup mereka, pernah merasakan pengalaman ini, baik yang disebabkan oleh sesuatu yang telah mereka lakukan atau katakan atau oleh sesuatu yang telah dilakukan orang lain dan, ketika kita menyaksikannya, menyebabkan semacam ketidaknyamanan bagi kita. Ini adalah keadaan emosional yang dapat timbul dari banyak penyebab, tetapi kebanyakan dari mereka cenderung bertepatan dengan menjadi sesuatu yang kita menyesal telah mengatakan atau melakukan.
Salah satu penjelasan klasik dan paling terkenal mengapa kita merasa malu berasal dari teori atribusi, yang menunjukkan bahwa emosi ini muncul ketika dua kondisi terpenuhi.
Yang pertama adalah menjalani atau merasakan bahwa suatu peristiwa atau hasil telah terjadi yang tidak sesuai dengan representasi yang kita miliki tentang diri kita sendiri, tentang diri ideal kita. Misalnya, kita merasa malu ketika, ingin menjadi salah satu siswa terbaik di kelas kita, kita gagal dalam ujian. Di sini terjadi bahwa diri ideal kita tidak hanya tidak tercapai, tetapi kita juga telah menjauh dari citra ideal yang kita inginkan. Kita merasa malu karena tidak mendapatkan apa yang kita inginkan.
Kondisi kedua di mana rasa malu akan muncul adalah ketika seseorang mengaitkan peristiwa atau hasil itu sebagai sesuatu yang tidak stabil dari diri global atau nyata mereka, suatu sifat yang mereka anggap negatif dan yang mereka anggap tidak masuk akal untuk diubah. Misalnya, kita akan merasa malu pada diri sendiri untuk gagal dalam ujian dan menganggap bahwa itu benar-benar karena kita tidak terlalu cerdas atau kita tidak cukup baik untuk belajar.
- Anda mungkin tertarik: “8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)”
Mengapa kita terkadang merasa malu?
Berdasarkan dua kondisi yang dianjurkan oleh caral atribusi, rasa malu akan muncul sebagai akibat dari perasaan bahwa seseorang telah gagal memenuhi standar atau aspirasi mereka sendiri.
Ada diskusi tentang apa itu rasa malu dan apa itu rasa bersalah. Secara populer, disepakati untuk menganggap rasa malu sebagai emosi publik, yang muncul dengan berinteraksi dengan orang lain, sementara rasa bersalah akan dialami dengan cara yang lebih pribadi. Teori atribusi menolak ide ini, mengingat hal itu tidak harus terjadi, dan kedua emosi dapat dirasakan terlepas dari apakah orang lain tahu atau tidak tentang apa yang membuat kita merasa malu atau bersalah.
Namun, teori atribusi memang memberikan penjelasan tentang apa yang menyebabkan rasa malu dan apa yang menyebabkan rasa bersalah. Rasa malu akan diaktifkan melalui atribusi peristiwa negatif yang terkait dengan diri global dan unsur-unsur diri kita yang dianggap stabil, ini adalah ciri-ciri kepribadian atau cara kita yang kita anggap negatif dan tidak diinginkan dan kita percaya bahwa mereka sulit untuk diubah. Sebaliknya, rasa bersalah akan dipicu oleh atribusi peristiwa negatif yang tidak stabil, aspek sesaat dari diri kita sendiri yang kita yakini dapat kita ubah.
Misalnya, jika kita gagal dalam ujian, kita akan merasa malu untuk berpikir bahwa itu karena kita tidak cukup pintar (sifat yang stabil), sedangkan kita akan merasa bersalah ketika berpikir itu karena kita tidak cukup belajar (sifat yang tidak stabil).
Intinya adalah ketika kita merasa malu, menurut teori atribusi, kita melihat diri global kita cacat. Kita merasakan sakit emosional ketika kita merasa bahwa kita belum berhasil memenuhi diri ideal kita, itulah sebabnya dikatakan bahwa rasa malu adalah emosi yang sangat tidak menyenangkan dan tidak menyenangkan. Untuk alasan ini, emosi ini juga dikaitkan dengan pengaktifan berbagai mekanisme pertahanan seperti menyalahkan orang lain, merasa marah, menyerang benda dan orang, sementara juga mengalami masalah seperti kecemasan, depresi, dan ide bunuh diri.
Tetapi meskipun teori atribusi telah digunakan secara luas ketika menjelaskan rasa malu, mereka tidak dapat menjelaskan mengapa emosi ini muncul dalam situasi di mana individu yang merasakannya secara sadar mengetahui bahwa dia tidak melakukan kesalahan atau melakukan tindakan yang secara moral dipertanyakan. Artinya, caral atribusi tampaknya tidak dapat menjelaskan mengapa orang yang tidak bersalah, yang tidak memiliki alasan untuk merasa buruk, mungkin merasa malu atas perilaku yang menurut orang lain telah mereka lakukan tetapi dia tahu bahwa itu tidak benar.
Di sinilah teori ancaman informasi akan berperan, sebuah paradigma menarik yang menjelaskan pertanyaan ini. Menurut Theresa E. Robertson dan tim penelitinya, penulis artikel “Pemicu sebenarnya dari rasa malu: devaluasi sosial sudah cukup, kesalahan tidak perlu”, rasa malu memperoleh fungsi kelangsungan hidup sosial yang menarik, sebuah emosi yang dapat muncul bahkan tanpa kita sadari. bersalah atas apa-apa karena dirancang lebih terhadap apa yang akan mereka katakan daripada terhadap penyesalan atau tindakan kita.
- Artikel terkait: “Apa itu Psikologi Sosial?”
Ancaman informasi
Menurut penulis makalah ini, rasa malu adalah emosi yang membentuk sistem kognitif yang dibentuk oleh seleksi alam, yang tujuannya adalah untuk membatasi kemungkinan dan biaya terkait untuk direndahkan secara sosial karena perluasan informasi negatif tentang orang kita, dengan margin apakah itu benar atau salah. Bahwa mereka mengatakan hal-hal buruk tentang kita adalah informasi yang mengancam sejauh itu berisiko kehilangan status, manfaat dan perhatian sosial dalam kelompok atau lingkungan sosial kita.
Orang-orang yang diremehkan di antara rekan-rekan mereka cenderung tidak diperhatikan dengan baik ketika mereka membutuhkannya. Seseorang yang kelompok referensi sosialnya memandang rendah dirinya atau menganggapnya memiliki reputasi buruk berisiko tidak menerima bantuan ketika dia membutuhkannya dan bahkan diabaikan atau dipinggirkan secara langsung. Kita juga lebih rentan untuk dieksploitasi jika orang memercayai sesuatu yang buruk tentang kita, dan diduga bahwa, pada zaman prasejarah, diremehkan secara sosial oleh kawanan adalah rintangan berat bagi kelangsungan hidup individu.
Menurut teori ancaman informasi rasa malu, emosi ini diaktifkan dalam pikiran individu ketika dia memperhatikan bahwa orang lain telah menyadari (atau memberi perasaan bahwa mereka menyadari) bahwa mereka mengetahui informasi informasi negatif tentang itu, apakah itu informasi yang benar. atau tidak. Menurut hipotesis ini, emosi ini akan memiliki fungsi evolusioner, tujuan adaptif untuk memastikan bahwa individu tidak duduk diam ketika dia melihat reputasinya tercemar tetapi dia tidak terus melakukan tindakan yang membahayakan kelangsungan hidup sosial dan individunya. beresiko.
Tiga akan menjadi fungsi rasa malu menurut paradigma ini.
Yang pertama adalah bahwa rasa malu akan muncul sehingga orang tersebut berperilaku dengan cara yang sangat hati-hati setelah mereka menyadari informasi yang mengancam yang dikatakan tentang mereka. Individu harus menjaga apa yang dia lakukan atau katakan, jangan sampai itu membuat situasi lebih buruk daripada yang sudah ada. Tujuannya adalah untuk menghindari secara sosial lebih mendevaluasi daripada saat ini dan, dengan demikian, menghindari memasuki situasi sosial yang lebih genting.
Kedua, agar reputasinya tidak semakin buruk karena semakin banyak orang mengetahui informasi negatif tentang dirinya, individu tersebut akan berusaha membatasi perluasan dan pengungkapan informasi tersebut. Informasi ini adalah poin kunci dalam teori, karena itu sendiri merupakan ancaman dari informasi yang memberi nama pada paradigma, pendapat, komentar, pemikiran atau data yang, terlepas dari seberapa benar atau salahnya, berpotensi berbahaya.
Akhirnya, dan untuk mencoba memulihkan sedikit status sebelum ancaman, individu mencoba untuk membatasi dan mengurangi biaya dari setiap devaluasi sosial yang diakibatkannya. Dia mungkin tidak cukup berhasil, tetapi tujuannya adalah untuk mencoba menetralisir informasi negatif yang telah dibagikan tentang dia dan untuk mengantisipasi jika dia tahu bahwa itu dapat menjangkau orang lain, sehingga memberi mereka versi atau bantahan dari apa yang dia katakan..mengatakan tentang dia.
Dengan demikian, teori ancaman informasi menyatakan bahwa kita tidak merasa malu karena menyesali sesuatu yang telah kita katakan atau lakukan, terutama jika kita tidak benar-benar melakukan apa pun. Setiap orang yang tidak bersalah dapat merasa malu karena fakta sederhana mengetahui atau mencurigai bahwa orang lain melihat mereka secara negatif, terlepas dari apakah itu sesuai atau tidak dengan siapa mereka atau apa yang sebenarnya mereka lakukan. Rasa malu akan menjadi hasil dari keyakinan dan pemikiran negatif orang lain terhadap kita, yang membuat kita tidak nyaman dan membuat kita takut akan integritas sosial kita.
- Anda mungkin tertarik: “28 jenis komunikasi dan karakteristiknya”
Masalah devaluasi
Dalam masyarakat yang lebih kecil, berdasarkan ekonomi subsisten dan sistem sosial dengan sedikit anggota, konsekuensi potensial dari tidak dihargai secara sosial sangat negatif.
Dalam masyarakat ini, jika salah satu anggota diremehkan secara sosial, mereka hampir tidak memiliki manfaat sosial, sesuatu yang menjadi masalah besar jika mereka menemukan diri mereka dalam situasi di mana mereka membutuhkan bantuan, seperti jatuh sakit atau menjadi korban kecelakaan.. Dia memiliki sedikit kesempatan dari sisa kelompok datang membantunya, dan karena itu kesempatan yang lebih baik untuk tidak bertahan hidup.
Karena manfaat evolusioner dari menjadi sangat dihargai dan risiko bagi kelangsungan hidup kita yang tidak, seleksi alam telah menyediakan pikiran manusia dengan serangkaian mekanisme yang memastikan bahwa, bila perlu, kita berperilaku dengan cara yang kita meningkatkan sosial kita image, memotivasi kita untuk membuat orang lain menghargai kita dan mencari orang yang memiliki status sosial lebih tinggi dari kita.
Selain itu, kita memiliki keterampilan kognitif untuk mengidentifikasi dan mencoba mencapai keterampilan yang dianggap diinginkan oleh kelompok secara sosial, seperti memiliki kondisi fisik yang baik, memiliki pekerjaan, berpartisipasi dalam kegiatan sukarela, atau menjadi pemancing terbaik di sungai saat berada di tepi sungai. Desa. Di masyarakat mana pun kita tinggal, di dalamnya semua ada keterampilan dan manfaat yang bernilai baik secara sosial yang membuat orang yang memilikinya juga diperhitungkan.
Teori ancaman informasi menyarankan bahwa rasa malu juga merupakan bagian dari anugerah evolusioner ini dan bahwa keadaan emosional ini telah muncul untuk memecahkan kemungkinan masalah adaptif dan kelangsungan hidup yang muncul karena perasaan bahwa seseorang tidak dihargai.
- Artikel terkait: “Cara mengatasi rasa malu: 5 tips”
Bagaimana rasa malu melindungi kita dari devaluasi?
Mendevaluasi secara sosial berarti menanggung risiko menerima lebih sedikit manfaat sosial, selain mengeluarkan lebih banyak biaya jika diperlukan karena tidak menerima bantuan dari orang lain. Ini membawa serta pengurangan prospek untuk bertahan hidup dan bereproduksi.
Diyakini bahwa devaluasi sosial adalah situasi yang sangat berulang di zaman kuno dan, dengan mempertimbangkan bahwa pada waktu itu masyarakat lebih kecil, transmisi informasi negatif adalah fenomena yang jauh lebih merusak karena tidak mungkin untuk menarik begitu mudah kepada orang-orang yang apakah mereka tidak menyadari reputasi buruk dari individu yang sedang direndahkan.
Karena risiko kelangsungan hidup kita bahwa orang lain melihat kita sebagai tidak diinginkan secara sosial, diyakini bahwa seleksi alam telah menciptakan mekanisme untuk mendeteksi dan mengantisipasi devaluasi sosial dan, dengan demikian, membatasi kemungkinan terjadinya dan biaya yang terkait. Ini termasuk mekanisme untuk meminimalkan kebocoran dan penyebaran informasi yang mendiskreditkan, dan untuk meningkatkan kualitas nilai sosial yang telah dikompromikan, untuk berusaha diperlakukan lebih baik jika terjadi ketidakadilan, dan untuk mentolerir beberapa pengurangan status.
Terlepas dari perilaku yang terkait dengan situasi ini, teori ancaman informasi memprediksi serangkaian respons kognitif, motivasi, afektif, dan fisiologis yang berfokus pada tujuan meredam devaluasi dan menghadapi situasi sosial yang mengerikan yang disebabkan oleh transmisi informasi negatif.
Ini akan memahami perilaku yang terkait dengan rasa malu, yang dipahami oleh teori sebagai perilaku untuk meminimalkan kerusakan reputasi. Kita berperilaku berusaha untuk menghindari kerusakan reputasi yang lebih besar ; Kita tidak berbicara dengan orang yang telah menyampaikan informasi negatif sampai kita memikirkan informasi kontra atau permintaan maaf atau, secara langsung, kita menarik diri dari situasi sosial untuk sementara waktu. Semuanya bertujuan untuk mencegah pengetahuan negatif tentang kita bertambah buruk, dan akibatnya kita merasa lebih malu.