Pengantar Dalam menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh, penting bagi kita untuk memperhatikan asupan nutrisi yang kita konsumsi setiap hari. Vitamin dan mineral adalah dua jenis nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh manusia. Dalam…
Read morePendahuluan Selamat datang di dunia pentingnya vitamin dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita! Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi contoh-contoh vitamin yang larut dalam air. Vitamin-vitamin ini penting untuk berbagai fungsi tubuh…
Read moreAsam folat, juga dikenal sebagai vitamin B9, adalah nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk berbagai fungsi. Nutrisi ini terutama ditemukan dalam makanan seperti sayuran hijau, biji-bijian, dan hati. Asam folat juga tersedia…
Read more