Seperti yang Anda ketahui, tubuh terdiri dari sistem berbeda yang semuanya bekerja sama untuk membuat kita tetap sehat dan berfungsi. Sistem saluran kemih, atau saluran urinaria, berperan besar dalam menjaga tubuh Anda tetap dalam kondisi prima. Jika tidak berfungsi dengan baik, ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih besar. Tetapi sebelum kita dapat membahas topik dan kondisi urologis yang lebih mendalam, kita harus memahami cara kerja sistem kemih.
Apa yang Dilakukan Sistem Kemih
Sistem saluran perkemihan, atau saluran urinaria, bertanggung jawab untuk membuang limbah cair dari tubuh dalam bentuk urin. Anda dapat menganggapnya sebagai sistem drainase tubuh Anda. Sebagai suatu sistem, ia menyaring, mengangkut, menyimpan, dan membuang kelebihan air dan produk limbah dalam darah Anda. Penyaringan yang dilakukan oleh saluran kemih sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tanpa sistem ini, darah Anda akan penuh dengan produk limbah dan air ekstra. Hal ini dapat menyebabkan sistem lain, seperti sistem kardiovaskular, tidak berfungsi dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Anatomi Saluran perkemihan
Agar saluran kemih Anda berfungsi dengan baik, semua organ di sistem harus bekerja sama dengan benar. Setiap organ memiliki fungsi khusus untuk dijalankan dan jika satu bagian dari sistem tidak berfungsi dengan baik, bagian lainnya tidak dapat melakukan tugasnya. Ada empat bagian saluran kemih: ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra.
1. Ginjal
Ginjal adalah bagian penting dari sistem saluran kemih dan berperan besar dalam menjaga tubuh Anda bekerja dengan benar. Ginjal adalah dua organ berbentuk kacang yang terletak tepat di bawah tulang rusuk, dengan satu di kedua sisi tulang belakang. Ginjal itu seukuran kepalan tangan. Organ-organ ini bekerja sepanjang waktu untuk menyaring darah Anda. Mereka menghilangkan kelebihan air dan limbah dari darah. Menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, ginjal menyaring sekitar 120 hingga 150 liter darah setiap hari untuk menghasilkan sekitar 1 hingga 2 liter urin.
2. Ureter
Ureter adalah dua tabung otot tipis yang membawa urin dari ginjal ke kandung kemih. Ada satu tabung yang memanjang dari setiap ginjal.
3. Kandung kemih
Kandung kemih adalah organ berbentuk balon berongga yang terletak di antara tulang panggul di panggul. Dinding kandung kemih terbuat dari jaringan otot. Urine mengalir dari ginjal dan melalui ureter dan dikumpulkan di kandung kemih. Dinding otot kandung kemih akan mengendur saat kosong dan mengembang saat terisi air seni. Kandung kemih dapat menampung sekitar 1,5 hingga 2 cangkir urin.
Setelah kandung kemih penuh, otak menerima sinyal bahwa kandung kemih perlu dikosongkan. Ketika dikosongkan, urin meninggalkan kandung kemih dan mengalir melalui uretra.
4. Uretra
Uretra adalah saluran yang membawa urin dari kandung kemih keluar dari tubuh. Ini memungkinkan kita membuang limbah cair melalui buang air kecil. Pada pria, uretra berakhir dengan lubang di ujung penis. Pada wanita, uretra berakhir dengan lubang di depan vagina.
Menjaga Kesehatan Sistem Kemih Anda
Seperti disebutkan sebelumnya, sistem saluran kemih yang berfungsi dengan baik adalah kunci kesehatan secara keseluruhan. Ada beberapa langkah mudah yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk menjaga saluran kemih Anda tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
- Tetap terhidrasi: Minum banyak air akan membersihkan sistem Anda untuk mencegah infeksi saluran kemih (ISK) dan batu ginjal.
- Buatlah pilihan makanan yang baik: Mengonsumsi makanan rendah natrium dan tinggi kalsium dapat menurunkan risiko terkena batu ginjal.
- Coba latihan dasar panggul: Latihan kegel dapat membantu wanita memperkuat otot di dasar panggul dan melindungi dari inkontinensia urin.
- Praktek seks aman: Berhati-hatilah terhadap infeksi menular seksual (IMS) dengan menggunakan kondom selama hubungan seksual. Jika Anda memiliki banyak pasangan, menjalani tes secara teratur juga disarankan. IMS dapat menyebabkan kerusakan pada saluran kemih.
- Menyeka ke arah yang benar: Wanita harus memperhatikan saat menyeka setelah menggunakan kamar mandi. Menyeka dari depan ke belakang akan mengurangi risiko bakteri masuk ke vagina dan / atau uretra. Bakteri tersebut dapat menyebabkan ISK.
- Mengosongkan kandung kemih setelah berhubungan seks: Jika Anda seorang wanita, buang air kecil setelah berhubungan dapat membantu membersihkan bakteri dari uretra. Ini dapat mengurangi risiko Anda mengembangkan ISK.
Spesialis Urologi Alliance memberikan perawatan urologi komprehensif untuk orang dewasa di daerah Greensboro, NC. Praktik kami berusaha untuk memberikan perawatan penuh kasih menggunakan teknologi medis tercanggih. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang masalah urologi, hubungi kantor kami di (336) 274-1114 untuk membuat janji.
Siapa yang bisa membantu saya dengan masalah kemih?
Dokter utama Anda dapat membantu Anda dengan beberapa masalah kencing. Dokter anak Anda mungkin dapat mengobati beberapa masalah kencing anak Anda. Tetapi beberapa masalah mungkin memerlukan perhatian seorang ahli urologi, dokter yang mengkhususkan diri dalam mengobati masalah dari sistem urin dan sistem reproduksi laki-laki. Sebuah ginekolog adalah dokter yang mengkhususkan diri dalam sistem reproduksi wanita dan mungkin dapat membantu dengan beberapa masalah kencing. Urogynecologist adalah seorang ginekolog yang mengkhususkan diri dalam sistem kemih perempuan. Nephrologist mengkhususkan diri dalam mengobati penyakit ginjal.
Ringkasan
Sistem kemih terdiri dari ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra. Urin adalah cairan yang dibentuk oleh ginjal ketika mereka menyaring limbah dari darah. Urin mengandung air, garam, dan molekul yang mengandung nitrogen.
