Kita semua pernah mengalami di beberapa titik sensasi berbagi emosi yang sama dengan orang-orang di sekitar kita.
Kita akan mencoba untuk lebih memahami mengapa mekanisme psikologis yang dikenal sebagai penularan emosional ini terjadi, apa kegunaan evolusionernya dan bagaimana pengaruhnya terhadap kita dalam kehidupan kita sehari-hari. Kita juga akan mengeksplorasi beberapa percobaan yang telah dilakukan dalam hal ini untuk mempelajari tentang fenomena ini.
- Artikel terkait: “Psikologi emosional: teori utama emosi”
Apa itu penularan emosi?
Penularan emosi adalah kualitas psikologis di mana individu cenderung berbagi emosi yang sama dengan yang dialami orang-orang di sekitar kita. Fenomena ini tidak hanya terbatas pada emosi itu sendiri, tetapi pada perilaku yang berasal darinya, sehingga kita juga dapat mengamati bagaimana perilaku tertentu juga mudah menyebar di antara orang-orang.
Lebih lanjut, penularan emosional adalah mekanisme yang, meskipun menonjol terutama pada manusia, tidak terbatas secara eksklusif pada spesies ini. Beberapa tes telah menunjukkan bahwa pada hewan lain, seperti beberapa jenis primata, tetapi juga hewan lain yang jauh lebih jauh secara genetik dari kita, seperti anjing, mereka kadang-kadang dapat menggunakan penularan emosional sebagai cara untuk mengirimkan emosi.
Fenomena ini sangat penting untuk hubungan sosial kita, karena ini adalah metode otomatis untuk menyesuaikan diri dengan perasaan orang lain. Penting untuk diingat bahwa penularan emosional dapat terjadi baik secara sadar maupun tidak sadar. Oleh karena itu, kita dapat mengalami penyetelan emosi ini hanya dengan mengamati orang lain, tetapi itu bukan satu-satunya cara.
Dimungkinkan juga untuk mengalami attunement ini dengan cara yang lebih sadar, di mana individu lain mengungkapkan apa yang dia rasakan untuk mencoba mengirimkannya kepada orang lain, yang mengumpulkannya dan mengintegrasikannya sebagai emosinya sendiri sebagai hasil dari mekanisme ini, dengan demikian mendukung penularan emosional dikelola.
Sejarah konsep penularan emosional
Penularan emosi merupakan konsep yang pertama kali dimunculkan pada tahun 1993, sebagai hasil dari penelitian yang dilakukan oleh Elaine Hatfield dan rekan-rekannya John Cacioppo dan Richard Rapson. Kelompok psikolog ini menggunakan ungkapan ini untuk merujuk pada fenomena psikologis yang diamati yang terdiri dari kecenderungan manusia untuk menyelaraskan perilaku dengan orang yang berkomunikasi dengannya.
Dalam pengertian ini, mereka menemukan bahwa orang-orang yang diteliti tampaknya mengadopsi postur tubuh yang mirip dengan lawan bicara mereka, menggunakan nada suara yang sama dan bahkan menyesuaikan ekspresi mereka dengan orang lain. Namun yang terpenting adalah semua ini mengarah pada keharmonisan emosi keduanya, yang membuat mereka menggunakan ekspresi penularan emosi.
Para penulis ini mencoba menjelaskan fenomena ini melalui urutan dua fase. Pada awalnya, tampaknya waktu lebih berkaitan dengan bagian perilaku. Misalnya, seseorang dapat melakukan gerakan tertentu, seperti tersenyum, dan efek paling cepat pada lawan bicara adalah meniru perilaku itu.
Tapi setelah pencocokan perilaku pertama, datanglah konvergensi emosional, karena perilaku kita sendiri, dalam hal ini bahasa non-verbal, juga akan memandu emosi. Telah ditunjukkan bahwa tindakan melakukan gerakan yang terkait dengan keadaan emosional tertentu mempengaruhi kita untuk mengalami keadaan itu. Misalnya, tersenyum membuat kita lebih mudah merasa bahagia.
Oleh karena itu, tampaknya salah satu dasar penularan emosi justru adalah penularan perilaku sebelumnya yang tampaknya memicu reaksi perasaan kita begitu kita menyelaraskan perilaku kita dengan perilaku orang lain yang berkomunikasi dengan kita.
- Anda mungkin tertarik: “Empati, lebih dari sekadar menempatkan diri Anda di tempat orang lain”
Perbedaan antara penularan emosional dan empati
Tentunya pembaca sudah mengantisipasi bahwa penularan emosi tampaknya memiliki kemiripan yang besar dengan konsep empati, yang juga menyiratkan adanya keselarasan perasaan di antara orang-orang. Memang, mereka memiliki kualitas yang sama dalam banyak hal, tetapi pada kenyataannya mereka adalah dua fenomena yang berbeda.
Untuk membedakannya, seseorang harus menggunakan karakteristik otonomi emosi. Otonomi adalah kondisi yang terjadi dalam empati, tetapi tidak dalam penularan emosional. Kualitas ini akan mengacu pada kemampuan orang yang mengalami fenomena ini untuk membedakan pengalaman emosi mereka sendiri dan pengalaman orang lain.
Oleh karena itu, ketika kita mengalami empati, apa yang kita lakukan adalah menempatkan diri kita di tempat orang lain, mengetahui tingkat emosi mereka dan karena itu menyadari apa yang terjadi di dalam. Sebaliknya, penularan emosi adalah proses otomatis di mana, seperti yang telah kita lihat, sinkronisasi otomatis dengan perilaku dan emosi individu lain terjadi di dalam diri kita.
Eksperimen di Facebook
Pada 2012, jejaring sosial Facebook melakukan eksperimen yang cukup kontroversial, di mana efek penularan emosional terungkap. Apa yang mereka lakukan adalah memanipulasi dengan cara yang sangat halus publikasi yang dilihat beberapa ratus ribu pengguna di dinding mereka. Tujuannya adalah agar sebagian pengguna ini terpapar pada jenis konten tertentu, sementara kelompok lain akan melihat sebaliknya.
Di mana mereka membuat perbedaan? Dalam warna emosional dari publikasi ini. Oleh karena itu, mereka memanipulasi algoritme sehingga setengah dari kelompok pengguna ini lebih terpapar pada publikasi yang biasanya mereka lihat, tetapi hanya positif, menghilangkan yang negatif. Kebalikannya dilakukan dengan separuh lainnya, menyukai publikasi yang negatif secara emosional dan berusaha menghindari publikasi yang lebih positif.
Apa yang ingin diverifikasi Facebook dengan eksperimen ini? Pada dasarnya, penularan emosional itu ada dan tidak hanya terjadi secara langsung, tetapi fenomenanya sama kuatnya ketika terjadi secara digital. Mereka memverifikasi bahwa hipotesis mereka benar ketika menganalisis publikasi yang dibuat oleh para pengguna ini setelah menjadi sasaran pandangan yang bias, tanpa sepengetahuan mereka.
Dengan cara ini, orang-orang yang melihat konten yang bersifat positif menunjukkan kecenderungan yang lebih besar untuk membuat publikasi di sepanjang jalur yang sama, sementara yang diharapkan terjadi dengan kelompok lain. Mereka yang terpapar konten emosional negatif, melalui proses penularan emosional, dalam hal ini digital, kemudian menerbitkan konten dengan warna yang sama negatifnya.
Kontroversi muncul sebagai akibat dari mengetahui bahwa, dalam beberapa cara, Facebook mencoba dengan sengaja memanipulasi keadaan emosional beberapa pengguna dan juga perilaku mereka, karena terbukti bahwa mereka membuat satu atau beberapa publikasi sesuai dengan arah tujuan mereka. Saya akan mendorong, tanpa mereka sadari.
Tentu saja, kegagalan untuk memberi tahu pengguna bahwa mereka menjadi bagian dari penelitian juga sangat tidak etis. Meskipun perusahaan menyembunyikan diri dari fakta bahwa dengan menerima aturan sebelum pembuatan akun, semua orang harus menyadari bahwa jenis studi ini dapat dilakukan, kenyataannya adalah bahwa mereka seharusnya memberi tahu secara eksplisit, meminta persetujuan kepada semua peserta.
Demikian pula, eksperimen ini menimbulkan banyak kekhawatiran tentang bahaya bahwa perusahaan yang begitu kuat dan dengan begitu banyak pengguna seperti Facebook dapat memanfaatkan penularan emosional untuk mengubah pemikiran orang dan bahkan mendapatkan keuntungan komersial dan bahkan politik darinya.
Meta-analisis dengan hewan pengerat
Kita sudah mengantisipasi di awal bahwa manusia bukan satu-satunya hewan yang menggunakan penularan emosi. Selanjutnya, kita akan menganalisis meta-analisis ya
ng dilakukan pada tahun 2020 untuk mengetahui efek ini dalam penelitian yang berbeda dengan tikus dan tikus, untuk mengetahui persamaan dan perbedaan antara kedua spesies dalam hal ini.
Kesimpulan utama yang dicapai oleh meta-analisis ini adalah, pertama, bahwa tikus dan tikus mampu menunjukkan penggunaan penularan emosional, pada tingkat yang sama. Ditemukan juga bahwa efek ini terjadi baik individu lain tersebut diketahui oleh subjek atau jika itu adalah pertama kalinya dia berinteraksi dengannya.
Salah satu perbedaan utama yang ditemukan berasal dari variabel pengalaman sebelumnya. Dalam kasus tikus, jika mereka sebelumnya mengalami sensasi ketakutan karena stimulus tertentu, mereka lebih mungkin menunjukkan penularan emosional atau melakukannya dengan intensitas yang lebih besar. Namun, efek ini tidak ditemukan pada sampel tikus.
Kesimpulan besar terakhir dari meta-analisis ini berkaitan dengan faktor bukti sosial. Ketika variabel ini dilibatkan, tingkat penularan emosional yang berbeda ditemukan, baik pada tikus maupun tikus.
Referensi bibliografi:
- Hatfield, E., Cacioppo, JT, Rapson, RL (1993). Penularan emosional. Arah Saat Ini dalam Ilmu Psikologi.
- Kramer, ADI, Guillory, JE, Hancock, JT (2014). Bukti eksperimental penularan emosional skala besar melalui jejaring sosial. Prosiding National Academy of Sciences. Universitas Princeton.
- Hernandez-Lallement, J., Gómez-Sotres, Paula, Carrillo, M. (2020). Menuju teori terpadu penularan emosional pada hewan pengerat — Sebuah meta-analisis. Ulasan Neuroscience & Biobehavioral.