Banyak orang berjuang dengan kecanduan zat seperti obat-obatan dan alkohol, tetapi tidak semua berjuang dengan kecanduan jenis ini.
Beberapa berjuang melawan nafsu makan atau berjudi, sementara yang lain mungkin kesulitan menggunakan Internet atau ponsel. Dan topik inilah yang ingin kita bicarakan dalam artikel ini.
Ada banyak orang yang menderita dan harus berjuang melawan kecanduan setiap hari, tetapi tidak semua menderita karenanya. Ada dua jenis kecanduan: zat dan perilaku. Yang pertama berkaitan dengan penyalahgunaan zat-zat seperti obat-obatan, alkohol, nikotin atau kafein. Jenis kedua melibatkan terlibat dalam perilaku atau kegiatan yang tidak dapat dihentikan atau dikurangi, bahkan jika itu menyebabkan kerusakan pada kehidupan orang tersebut. Ini disebut kecanduan perilaku.
- Artikel terkait: “14 jenis kecanduan yang paling penting”
Kecanduan yang sama berbahayanya dengan kecanduan yang melibatkan penggunaan narkoba: perilaku
Kecanduan non-zat atau perilaku menyiratkan bahwa orang tersebut menderita ketergantungan pada suatu objek atau perilaku, bukan pada sesuatu yang gamblang seperti, misalnya, narkoba.
Kecanduan non-zat memiliki risiko kambuh yang lebih tinggi, karena mereka menggunakan perilaku adiktif untuk mengatasi beberapa aspek kehidupan mereka. Kecanduan ini sering berkembang sebagai respons terhadap trauma, stres, kesepian, atau masa-masa sulit lainnya dalam kehidupan seseorang. Beberapa contoh mungkin pekerjaan, atau kecanduan internet.
Agar kecanduan ada, tidak perlu ada unsur fisik yang bisa dikonsumsi. Terkadang hanya sebuah perilaku yang menyebabkan kita jatuh karena ketidakseimbangan biologis
Seperti halnya seseorang dapat menjadi kecanduan suatu zat, seseorang juga dapat menjadi kecanduan terhadap suatu perilaku. Misalnya, perjudian adalah perilaku yang dapat membuat ketagihan tanpa penambahan unsur fisik apa pun. Hal ini karena otak menjadi tidak seimbang akibat pelepasan dopamin saat bermain game.
- Anda mungkin tertarik: “Kekambuhan kecanduan dapat dicegah”
Kecanduan non-zat yang paling umum saat ini
Kita telah berbicara, dalam media yang sama ini, tentang bagaimana otak bertindak ketika kecanduan berkembang. Struktur otak dan neurotransmiter berperan dalam proses ini, dan untuk alasan itu, kita harus waspada terhadap kemungkinan tanda peringatan.
Bagi kita, yang relevan dalam artikel ini adalah memberi tahu Anda, sehingga Anda memiliki informasi penting ini, apa kecanduan utama tanpa zat. Ini tidak berarti bahwa tidak ada lagi, karena perilaku apa pun yang dapat Anda bayangkan dapat rentan menjadi kecanduan.
Untuk alasan ini, sangat penting bagi kita untuk siap memiliki pemahaman yang benar tentang cara kerjanya, tetapi juga tentang prognosis dan evolusinya.
Dengan cara ini, kecanduan perilaku atau non-zat yang paling umum saat ini adalah sebagai berikut.
1. Kecanduan judi atau judi
Perjudian adalah masalah yang sangat adiktif dan merusak yang mempengaruhi banyak orang. Salah satu alasan utama untuk ini adalah cara kecanduan judi mempengaruhi otak.
Seorang pecandu judi mungkin merasakan kegembiraan atau kesenangan yang intens ketika mereka berjudi, tetapi kemudian merasakan keputusasaan, kekecewaan, dan frustrasi yang sama ketika mereka kehilangan taruhan mereka. Pecandu tidak bisa mengendalikan dorongan, bahkan jika dia tidak mau.
Ini adalah gangguan yang sangat serius yang memiliki konsekuensi pribadi dan keluarga yang signifikan. Ini dapat mempengaruhi kemampuan orang untuk berfungsi dalam masyarakat, dan juga dapat sangat mempengaruhi situasi keuangan mereka.
- Artikel terkait: “Kecanduan judi: penyebab dan gejala kecanduan judi”
2. Kecanduan kerja
Kecanduan kerja adalah fenomena cararn. Itu terjadi ketika seseorang tidak dapat berhenti bekerja bahkan jika mereka menginginkannya dan bahkan jika itu bukan pemaksaan formal dari konteks organisasi atau pekerjaan mereka.
Ada banyak alasan untuk kecanduan ini, tetapi salah satu alasan utama adalah bahwa orang telah dididik sejak kecil untuk bekerja keras, mereka perlu bekerja dari rumah karena masalah pribadi atau keluarga, dan orang berpikir bahwa masyarakat tidak akan menghargai mereka jika mereka jangan. buat. Terlebih lagi, mereka percaya bahwa mereka tidak melakukan pekerjaan mereka dengan baik.
Kecanduan kerja bisa sangat berbahaya, menyebabkan depresi dan kecemasan dalam beberapa kasus. Ini juga dapat menyebabkan kelelahan dan kinerja yang buruk di tempat kerja, yang dapat menyebabkan pemecatan.
Ketika seseorang menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat kerja dan berhenti mengkhawatirkan hal-hal lain, gangguan pembatas dapat berkembang yang harus didekati dengan perhatian khusus.
Ada banyak profesi yang membutuhkan banyak waktu dan dedikasi untuk berhasil, tetapi dalam banyak kasus adalah mungkin untuk menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi serta menjaga keseimbangan yang sehat.
- Anda mungkin tertarik: “Stres kerja: penyebab, dan cara memeranginya”
3. Kecanduan seks
Seks merupakan kebutuhan dasar setiap orang. Namun, jika dipertahankan atau disalahgunakan melalui perilaku obsesif, ini bisa menjadi masalah yang sangat serius dan harus ditangani. Ini dapat mempengaruhi hubungan pribadi, dan memang semua bidang kehidupan pecandu.
Penting untuk dicatat bahwa banyak pecandu seks menggunakan pornografi, sesuatu yang bisa sangat berbahaya bagi diri mereka sendiri jika tidak benar-benar memenuhi harapan mereka.