Kami sedang memasuki musim pantai, musim BBQ, dan musim “berada di luar” secara umum. Dan, yah, jika Anda belum mengoleskan SPF, Anda mungkin sudah mengalami sengatan matahari yang parah (atau beberapa) musim panas ini.
Jadi jelas, Anda tahu dasar-dasar apa yang bekerja dengan tabir surya – tabir surya menyaring sinar matahari untuk mencegah sengatan matahari, duh! Tapi apa chemistry di baliknya, dan ilmu tentang bagaimana itu benar-benar membuat Anda tetap aman saat berada di luar? Baca terus untuk mencari tahu.
Pertama, Primer pada Sunburns
Efek samping matahari yang menyakitkan (dan berbahaya) terjadi karena memancarkan sinar ultraviolet (UV). Sinar itu memiliki panjang gelombang pendek dan kecil yang memungkinkannya menembus beberapa lapisan pertama kulit Anda dan masuk ke sel kulit Anda dan menyebabkan kerusakan.
Secara khusus, sinar UV matahari merusak DNA Anda, menyebabkan peradangan dan mutasi genetik. Peradangan memicu kemerahan dan pembengkakan – sengatan matahari yang terlalu familiar! Dan mutasi genetik dapat, dari waktu ke waktu, meningkatkan risiko kanker kulit.
Mengerti – Jadi Bagaimana Dengan Tabir Surya?
Jadi sekarang Anda tahu penjelasan tentang apa yang terjadi saat Anda terbakar sinar matahari – jadi bagaimana tabir surya benar-benar membantu?
Yah, itu tergantung. Ada dua jenis utama tabir surya di pasaran: fisik dan kimia.
Tabir surya fisik memantulkan kembali sinar UV matahari ke lingkungan. Pikirkan mereka seperti cermin kimia kecil – sinar matahari memantul langsung darinya, sehingga tidak menembus kulit Anda dan menyebabkan kerusakan akibat sinar matahari. Anda mungkin melihat tabir surya fisik berlabel “tabir surya mineral” di toko obat, dan mengandung titanium dioksida atau seng oksida sebagai bahan aktifnya.
Tabir surya kimia sedikit berbeda. Mereka mengandung bahan kimia yang menyerap sinar UV. Pikirkan mereka seperti spons kimia kecil yang menyerap sinar UV sebelum menembus kulit Anda dan menyebabkan kerusakan. Mereka mengandung bahan aktif seperti avobenzone atau oxybenzone.
Apa Arti Peringkat SPF?
Selain perbedaan antara tabir surya kimia dan fisik, layar yang berbeda memiliki peringkat Sun Protection Factor (SPF) yang berbeda. Seperti yang dijelaskan Penn State News, peringkat SPF memberi tahu Anda seberapa banyak perlindungan yang Anda dapatkan daripada tidak memakai tabir surya sama sekali. Jadi mengoleskan sedikit SPF 15 akan memungkinkan Anda bertahan di bawah sinar matahari 15 kali lebih lama tanpa terbakar daripada tidak memakai tabir surya sama sekali.
Itu tidak berarti semakin tinggi SPF semakin baik. Peringkat SPF mengikuti skala logaritmik, yang artinya naik sedikit demi sedikit. Jadi tabir surya SPF 30 memblokir 97 persen sinar UV-B, sedangkan SPF 50 memblokir 98 persen.
Jadi tidak perlu berbelanja secara royal pada SPF yang sangat tinggi; Yayasan Kanker Kulit mengatakan tabir surya apa pun dengan peringkat lebih tinggi dari 15 harus bekerja. Cukup gunakan kembali sesering mungkin sepanjang hari – setiap satu atau dua jam, dan setelah berkeringat atau berenang – agar tetap aman.
JosuOzkaritz/iStock/GettyImages
