Dalam hal obat, harus selalu ada indikasi yang jelas untuk konsumsinya oleh spesialis yang telah melakukan evaluasi sebelumnya.
Jika ini tidak terjadi, maka beberapa efek samping dapat terjadi pada subjek, dan meskipun dalam pengawasan medis mereka mungkin mulai muncul. Dalam kasus antidepresan, dipastikan bahwa salah satu efek yang tidak diinginkan ini adalah kenaikan berat badan yang tidak biasa pada subjek.
Pada artikel ini kita akan menjawab pertanyaan: mengapa antidepresan membuat Anda gemuk?. Untuk melakukan ini, kita akan meninjau hasil studi longitudinal yang diterbitkan dalam British Medical Journal, dan kita akan melihat bagaimana obat ini dapat memiliki efek ini pada tubuh manusia, serta beberapa cara untuk mencegahnya.
- Artikel terkait: ” Jenis antidepresan: karakteristik dan efeknya “
Hubungan antara antidepresan dan obesitas
Seperti yang kita sebutkan sebelumnya, itu adalah studi longitudinal (studi jangka panjang) yang dapat memberi kita jawaban mengapa antidepresan membuat Anda gemuk. Penelitian ini terdiri dari sampel populasi yang terdiri dari 294.719 subjek berusia antara 20 tahun ke atas, semuanya dari Inggris Raya antara tahun 2004 dan 2014.
Penelitian ini dipimpin oleh Dr. Rafael Gafoor dan spesialis lain dari King’s College di Kota London. Dalam hasil penelitian ini, muncul bukti yang jelas tentang insiden antidepresan dalam hal kenaikan berat badan jangka panjang pada orang yang menggunakan obat jenis ini.
Dalam penelitian ini terdapat variabel lain selain dari penggunaan obat yang sederhana, seperti; usia, menderita beberapa jenis penyakit tertentu seperti diabetes atau kanker, konsumsi tembakau, konsumsi obat lain secara bersamaan, antara lain…
Tentang hasil studi
Hasilnya menunjukkan bahwa terlepas dari variabel yang disebutkan di atas, ada konstanta ketika kenaikan berat badan terjadi dengan cara yang tidak biasa pada subjek, dan itu adalah penggunaan beberapa obat antidepresan terlaris di Inggris Raya. Mari kita lihat apa saja mereka:
- Mirtazapin
- Duloxetin
- Sertraline
- Venlafaxine
- citalopram
- Fluoksetin
- Escitalopram
- Trazodon
- amitriptilin
- Paroksetin
- Nortriptilin
- Dosulepin
Dari 12 obat ini, beberapa lebih dari yang lain menunjukkan insiden yang lebih tinggi dalam hal kenaikan berat badan di pihak konsumen mereka. Namun, mereka semua terlibat dalam kasus kenaikan berat badan atipikal jangka panjang.
Namun, hasil penelitian itu belum pasti. Mereka menunjukkan bahwa, meskipun ada tingkat yang terbukti dari kejadian obat-obatan ini terhadap kecenderungan untuk menambah berat badan di pihak konsumen, penyebab mengapa antidepresan menghasilkan kenaikan berat badan ini masih belum sepenuhnya jelas, meskipun ada berbagai faktor yang masuk dalam Game.. Mari kita lihat mereka.
Kemungkinan penyebab kenaikan berat badan
Kenaikan berat badan yang disebabkan oleh penggunaan obat ini sebenarnya bisa disebabkan oleh efek samping, seperti ini.
1. Efek relaksasi pada subjek
Efek relaksasi yang dihasilkan obat-obatan ini pada mereka yang mengkonsumsinya berarti bahwa subjek dapat menghasilkan perilaku menetap, yang merupakan faktor risiko obesitas.
2. Antidepresan merangsang nafsu makan
Jenis obat ini telah menunjukkan hubungan positif dalam hal peningkatan nafsu makan pada orang-orang, terutama yang berkaitan dengan konsumsi permen dan tepung halus, dua hal yang membuat Anda mendapatkan banyak berat badan.
Jika kita membuat persamaan sederhana, dan menambahkan dua situasi ini (kurangi aktivitas fisik + konsumsi lebih banyak permen dan tepung), hasilnya diterjemahkan menjadi tingkat lemak yang lebih tinggi dalam tubuh, terutama yang terakumulasi di daerah perut, yang menghasilkan perut.
Cara untuk mencegah efek ini
Beberapa cara pencegahan yang efektif dapat dilakukan sebagai berikut.
1. Periksa berat badan Anda
Melacak perubahan berat yang dapat Anda presentasikan akan membantu Anda menyadari bahwa sesuatu sedang terjadi dan Anda harus mengambil tindakan atas masalah tersebut. Juga, setelah Anda menganalisis situasinya, Anda harus terus menimbang diri sendiri hampir setiap hari untuk menghindari kekambuhan.
2. Aktivitas fisik di luar ruangan
Terlepas dari aktivitas fisik apa yang Anda lakukan, yang penting adalah Anda melakukannya dengan antusias dan Anda memperhatikan kelelahan fisik saat melakukannya. Jogging selama 10 menit adalah alternatif yang baik untuk tetap fit.
3. Sertakan salad dalam diet Anda
Mencari resep salad dan mulai menambahkannya ke menu Anda akan sangat membantu mengurangi jumlah lemak yang Anda kumpulkan. Menu berbahan dasar salad ini direkomendasikan saat Anda mengonsumsi antidepresan. Setelah menyelesaikan perawatan, Anda dapat terus memasukkannya ke dalam makanan Anda, tetapi tidak terlalu ketat.
Referensi bibliografi:
- Gafoor R dkk. (2018). Penggunaan antidepresan dan insiden kenaikan berat badan selama 10 tahun tindak lanjut: Studi kohort berbasis populasi. Jurnal Medis Inggris, 2018; 361: k1951.
- Woo, YS, Seo, HJ., McIntyre, RS dan Bahk, WM (2016). Obesitas dan Efek Potensialnya pada Hasil Pengobatan Antidepresan pada Pasien dengan Gangguan Depresi: Tinjauan Literatur. Jurnal Internasional Ilmu Molekuler. 17 (1): 80.