Manusia adalah makhluk sosial dan kita perlu mengelilingi diri kita dengan orang-orang agar bahagia. Hubungan yang kita bentuk dengan keluarga, teman, dan pasangan adalah aspek yang menentukan kesejahteraan psikologis dan emosional kita.
Ada hubungan yang baik, dan ada pula yang tidak. Sementara beberapa hubungan sehat dan memberi kita banyak emosi positif, yang lain benar-benar beracun, melelahkan, dan membuat stres, hubungan yang tidak cocok untuk kita.
Jika Anda pernah bertanya-tanya bagaimana mengidentifikasi orang yang tidak cocok dengan Anda, ini adalah artikel Anda. Kita sekarang akan mencoba memberikan jawaban untuk pertanyaan ini, selain mengidentifikasi sinyal alarm yang membantu kita menangkal orang-orang yang tidak menganggap kita sesuatu yang positif.
- Artikel terkait: “7 bidang eksplorasi masalah dalam terapi pasangan”
Belajar mengenali orang yang tidak cocok denganmu
Kita semua ingin mengelilingi diri kita dengan orang-orang yang berkontribusi dalam hidup kita. Kita berusaha untuk memiliki orang-orang istimewa di sisi kita, dengan siapa mereka berbagi saat-saat indah dan yang juga memberi kita dukungan di saat-saat sulit. Kerabat, teman, dan pasangan adalah tipe orang yang kita tuju ketika menghadapi masalah, kita menikmati saat-saat bahagia bersama mereka dan kita berharap mereka memberi kita apa yang kita berikan kepada mereka: cinta dan rasa hormat.
Namun, kita tidak selalu memiliki orang untuk dipercaya. Sering terjadi ketika Anda mulai berkencan dengan seseorang atau ketika kita bertemu teman baru, yang awalnya tampak baik-baik saja berubah menjadi hubungan yang cukup rumit. Ya, jelas bahwa semua hubungan memiliki pasang surut, seperti pertengkaran sesekali atau kesalahpahaman, tetapi jika itu menjadi normal dalam hubungan setelah beberapa saat, itu berarti mengambil jalan yang tidak diinginkan.
Pada titik ini Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana mengidentifikasi orang yang tidak cocok dengan Anda. Pertanyaan ini tidak mudah dijawab, karena kita tidak dapat sepenuhnya mengesampingkan suatu hubungan hanya karena ada sesuatu yang salah pada waktu tertentu. Setiap orang berbeda, dengan keyakinan dan pendapat berbeda yang dapat menyebabkan orang yang saling mencintai terkadang bertabrakan, tetapi bukan karena alasan perpisahan itu. Garis antara ketidaksepakatan hubungan normal dan masalah hubungan yang sulit dipecahkan sangat kabur.
Kita tidak bisa memberikan solusi bagaimana memilih pasangan, teman atau saudara (seolah-olah kita bisa!) Itu yang terbaik untuk kita tanpa membuat kesalahan. Hidup tidak dapat diselesaikan dengan formula ajaib yang memungkinkan kita untuk memilih tanpa kesalahan dengan siapa kita harus mengelilingi diri kita. Dari kesalahan, kekecewaan, kesuksesan, dan pengalaman, kita akhirnya melihat siapa yang baik untuk kita dan siapa yang tidak. Yang harus kita lakukan adalah belajar dari kesalahan kita saat berkencan atau bertemu seseorang. Itulah pengalaman hidup terbaik.
Namun hal ini jangan sampai membuat kita bingung. Bahwa tidak ada solusi ajaib untuk mengidentifikasi orang yang tidak cocok dengan kita bukan berarti tidak sedikit petunjuk yang bisa kita lihat yang dapat membantu kita mengambil keputusan untuk menjauh atau mendekatkan seseorang ke lingkaran sosial kita. Perilaku tertentu dari “orang yang dicintai” itu dapat berfungsi sebagai sinyal alarm, memperingatkan kita bahwa yang terbaik yang dapat kita lakukan adalah menempatkan bumi di antara dan mencegah hubungan memabukkan kita dengan kenegatifannya, pikiran buruk, dan kritik pedas.
- Anda mungkin tertarik: “Konsekuensi psikologis dari ketergantungan emosional”
Tanda untuk mengidentifikasi orang yang tidak cocok dengan kita
Selanjutnya kita akan melihat beberapa tanda yang membantu mengidentifikasi orang-orang yang tidak cocok dengan kita.
1. Anda hanya melakukan apa yang dia katakan
Dalam suatu hubungan, semua anggota yang sama berhak mendapatkan rasa hormat yang sama dan keinginan serta kebutuhan mereka dipenuhi dengan cara yang adil dan setara. Jika tidak, berarti satu orang menikmati hubungan tersebut dan sisanya tidak, yang merupakan contoh hubungan yang buruk.
Jika semua yang kita lakukan adalah apa yang pasangan atau teman kita suka, dia memutuskan, pada akhirnya apa yang dia ingin lakukan, kita tidak hidup dalam hubungan yang sehat. Jika tidak semua orang merasa nyaman dengan hubungan atau puas, itu bukan hubungan yang baik dan itu tidak cocok untuk kita.
2. Dia menyalahkan kita untuk semuanya terus-menerus
Seperti yang kita katakan, dalam setiap masalah hubungan, diskusi dan kesalahpahaman muncul, yang merupakan bagian dari kehidupan normal hubungan manusia. Dalam hubungan yang sehat, mereka akhirnya saling memaafkan, mencoba memahami apa yang terjadi, siapa yang benar-benar harus disalahkan (yang bisa lebih besar atau lebih kecil) dan mencari strategi untuk menyelesaikannya.
Di sisi lain, jika teman atau pasangan kita, setiap kali masalah muncul, jelas bahwa itu adalah kesalahan kita, berusaha membuatnya “melihat” dan memastikan bahwa dia benar-benar tidak bersalah, kita harus mempertimbangkan kebutuhan untuk melanjutkan hubungan.
Jika sepanjang waktu dia menyalahkan kita atas segala masalah yang muncul dalam hubungan, cepat atau lambat hal itu akan mempengaruhi harga diri kita dan juga suasana hati kita. Memiliki seseorang yang tidak cocok dengan kita di sisi kita dan yang terus seperti itu akan membawa kita pada masalah pada tingkat psikologis.
3. Mengingatkan kita akan kegagalan kita
Tidak ada yang sempurna karena kita semua memiliki cacat, kompleks dan kita tidak selalu melakukan sesuatu dengan baik. Singkatnya, kita memiliki kegagalan kita, yang bisa lebih atau kurang kecil dan, tentu saja, lebih atau kurang dapat dipecahkan.
Agar pasangan atau teman kita dapat mendeteksinya dan, dengan cara yang baik, mencoba membantu kita mengubah kelemahan kita menjadi kekuatan, tidak apa-apa. Apa yang tidak benar adalah bahwa dia terus-menerus mencela kita karena banyak hal yang tampaknya tidak kita ukur.
Seseorang yang mencintai kita tidak menjerumuskan kita ke dalam kesengsaraan emosional yang mengingatkan kita akan semua yang tidak kita kuasai. Jika kita tampaknya tidak berada pada level yang Anda harapkan, mengapa terus bertemu dengannya? Yang terbaik yang bisa kita lakukan adalah melindungi kewarasan kita dari kritik pedas seperti itu dan mengesampingkannya.
Orang yang terus-menerus mengkritik mereka yang seharusnya ingin melakukannya dapat melakukannya karena beberapa alasan, termasuk menjaga “orang yang dicintai” tetap terkendali, memastikan mereka memiliki harga diri yang rendah dan tidak berakhir berkencan atau bertemu orang lain atau, juga, bisa kebetulan dia sangat tidak puas dengan dirinya sendiri sehingga dia perlu mengkritik kita agar merasa lebih baik. Bagaimanapun, ada hubungan beracun yang jelas.
4. Menunjukkan karakter yang sangat buruk
Kita semua terkadang mengalami hari yang buruk dan, tidak peduli seberapa tenang kita biasanya, suatu hari kemarahan bisa datang dan membayarnya dengan orang atau benda. Ini bukan perilaku yang ideal, tetapi kita semua adalah manusia dan kadang-kadang, kegelisahan dan kemarahan bisa menyerang kita, terutama dalam situasi tegang.
Tapi itu adalah satu hal untuk mengalami hari yang buruk dan yang lain untuk memilikinya setiap hari. Dalam kasus kedua ini, mungkin masalah pengendalian amarah dan, jika orang yang kita cintai menunjukkan karakter yang sangat, itu mungkin merupakan tanda bahwa itu tidak nyaman bagi kita. Hal pertama yang harus kita lakukan adalah mencoba membantunya, memotivasi dia untuk mengunjungi psikolog tetapi, jika dia tidak mau, mungkin sudah tiba saatnya untuk meninggalkan sisinya sedikit.
5. Dia tidak membiarkan kita memiliki ruang kita
Ada orang yang lebih dari orang yang dicintai mengendalikan keong yang tidak membiarkan kita bebas sedetik pun. Jika pasangan, teman, atau anggota keluarga kita menemani kita sepanjang waktu, ingin tahu apa yang kita lakukan dan apa yang berhenti kita lakukan, tidak peduli seberapa polos dan damai mereka melakukannya, itu masih merupakan perilaku yang mengendalikan. Mereka menjadi begitu sadar akan kehidupan kita sehingga mereka benar-benar tak tertahankan.
Bukannya ini alasan yang cukup untuk memberi tahu dia bahwa kita tidak lagi ingin memiliki hubungan apa pun dengannya, tetapi itu adalah alasan untuk memberinya panggilan untuk membangunkan. Kita harus mengklarifikasi bahwa kita ingin dia menghormati ruang hidup kita dan, jika dia tidak memahaminya, kita akan mengatakan kepadanya bahwa kita telah memutuskan untuk membebaskan diri kita dari dia.
6. Jangan berbagi apapun dengan kita
Dalam setiap hubungan yang sehat, kedua belah pihak, baik itu teman, keluarga atau pasangan, saling memberi dan menerima, jika tidak, untuk apa hubungan itu baik? Mereka yang menghargai satu sama lain melakukan kebaikan, membantu satu sama lain, dan menunjukkan rasa hormat dan cinta, baik itu persaudaraan atau romantis.
Jika orang yang mengaku sebagai teman atau pasangan kita meminta dan meminta tetapi tidak pernah memberi, kita dihadapkan pada orang yang kurang ajar, egois, dieksploitasi, tertarik, dan egois. Kita layak dimanjakan dan orang itu harus melakukan bagiannya, tetapi hubungan, yang merupakan perjanjian sosial, tidak terpenuhi. Timbal balik adalah unsur kunci dalam setiap hubungan manusia.
Ringkasan
Seperti yang kita katakan, tidak ada jawaban tegas dan blak-blakan untuk pertanyaan tentang bagaimana mengidentifikasi orang yang tidak cocok dengan Anda. Masing-masing adalah seperti dia, dan ada kepribadian yang mungkin tampak beracun bagi kita tetapi itu dalam batas normal, selain itu ada orang yang dapat bertahan dengan orang-orang yang memiliki sifat lebih sulit tetapi bukan orang jahat, atau egois atau tidak tertarik..
Dalam hubungan manusia, tidak dapat dihindari untuk bertengkar dari waktu ke waktu, untuk memiliki kesalahpahaman, tetapi juga masalah waktu sebelum solusi tercapai dan semua yang terlibat akhirnya puas. Kesalahan dan kekurangan kitalah yang menentukan kita dan membantu kita belajar, sesuatu yang juga berlaku dalam bidang hubungan sosial. Membuat kesalahan dengan pasangan kita, teman atau keluarga kita belajar pelajaran penting.
Namun, ada banyak orang yang tidak harus setuju dengan kita dan dengan tanda-tanda yang baru saja kita diskusikan, kita memiliki panduan yang cukup memudahkan tentang cara mengidentifikasi mereka. Tentu saja, kita harus mempertimbangkan karakteristik dan situasi orang yang tampaknya tidak cocok dengan kita, tetapi bagaimanapun juga, yang harus kita prioritaskan adalah kesejahteraan kita sendiri. Jika suatu hubungan membuat kita merasa buruk, itu karena hubungan itu tidak cocok untuk kita.
Referensi bibliografi:
- Stamateas, B. (2011) Orang Beracun. Ediciones B, SA (Barcelona).
- McNamee, S. dan Gergen, KJ (1996) Terapi sebagai konstruksi sosial. Barcelona: Paidos.
- Minuchin, S. (1982). Keluarga dan terapi keluarga Buenos Aires: Gedisa.