Sangat mengherankan bahwa sesuatu yang benar-benar gratis membutuhkan banyak biaya untuk didemonstrasikan. Saatnya untuk bersikap baik! Jika kita tidak akan melakukannya untuk orang lain, setidaknya mari kita lakukan untuk diri kita sendiri, karena orang baik lebih mudah dalam hidup.
Kebaikan membuka pintu. Orang yang baik hati memiliki lebih banyak fasilitas daripada orang yang tidak baik, hanya karena dia lebih menyenangkan di lingkungan sosialnya dan dapat memiliki lebih banyak peluang dan manfaat darinya.
Hari ini kita akan melihat kunci untuk belajar bagaimana menjadi lebih baik kepada orang lain.
- Artikel terkait: “Apa itu perilaku prososial dan bagaimana perkembangannya?”
Bagaimana menjadi lebih ramah dalam hubungan pribadi Anda?
Hubungan adalah sumber kepuasan dan kesejahteraan, oleh karena itu kita harus menjaga dan memanjakannya. Jaringan dukungan sosial kita, yang terdiri dari teman, keluarga, dan orang-orang penting lainnya, membantu kita untuk mengakui emosi dan pendapat kita kepada mereka, melepaskan stres. Tidak memiliki jejaring sosial adalah masalah karena kita menyimpan emosi kita sendiri, yang dapat berubah menjadi banyak ketidakstabilan emosional, diperburuk oleh perasaan kesepian dan ketidakpahaman.
Kebaikan adalah sikap pribadi yang positif baik bagi kita sebagai individu maupun bagi orang-orang di sekitar kita. Energi itulah yang membuat kita tetap terhubung dengan masyarakat lainnya, yang melindungi kita dari kesepian dan ketidaknyamanan yang terkait. Kebaikan adalah apa yang memperkuat hubungan interpersonal kita, fundamental bagi kesehatan mental kita mengingat bahwa kita menghabiskan sebagian besar waktu kita untuk berinteraksi dengan orang lain.
Kita bergantung pada orang lain dan itulah sebabnya kita harus bersikap baik. Setiap orang mempengaruhi hidup kita dalam beberapa cara: orang tua, anak, saudara, bawahan, bos, yang ada di pom bensin… Membuat orang lain merasa nyaman akan memberi kita banyak manfaat dan keuntungan. Orang-orang lebih cenderung melakukan kebaikan untuk orang yang mereka sukai, mereka yang merasa mereka menghormati mereka. Jadi kita akan melihat beberapa tips untuk melihat bagaimana menjadi lebih ramah:
1. Panggil dia dengan nama
Jika Anda tahu nama orang itu, panggil mereka dengan namanya. Hampir semua orang lebih suka dipanggil dengan nama daripada dengan nama panggilan umum. Memanggil dengan nama memperkuat hubungan dan mempersonalisasi perawatan, dan jauh lebih sopan daripada memanggil seseorang “cewek / o”, “hei kamu”, “cantik”, “macho”, “paman” dan lain-lain
Selalu ada pengecualian, tetapi sebagai aturan umum, frasa ini biasanya cukup memalukan dan bahkan merendahkan. Jika itu adalah orang yang kita lihat hampir setiap hari, paling tidak adalah mengetahui namanya setelah sekian lama. Jika dia telah mempelajari milik Anda dan Anda masih belum mengetahuinya, Anda bisa terlihat seperti kretin total.
Mungkin saja orang lain memiliki nama yang tidak biasa atau terdengar “etnis” bagi Anda. Anda mungkin telah menggunakan alasan itu untuk tidak repot-repot mempelajari nama mereka, meskipun orang lain telah berulang kali mengucapkannya, membuang-buang waktu, kesabaran, dan kewarasan mereka yang berharga. Saya dapat meyakinkan Anda bahwa harus mengulangi kepada seseorang hari demi hari siapa nama saya karena mereka tidak peduli untuk memperhatikan dan menghafal empat fonem tidak mengundang saya untuk membuang waktu saya dengan orang itu.
- Anda mungkin tertarik: “Apakah kebaikan sebagai ciri kepribadian?”
2. Selalu gunakan kata-kata ajaib
Pendidikan adalah sesuatu yang, menurut pendapat saya, sedang sekarat di abad ke-21 kita.
Apakah begitu sulit untuk bersikap sopan kepada orang lain? Bahasa kita memiliki kata-kata dan ekspresi ajaib yang melunakkan permintaan, mengubah perintah imperatif menjadi permintaan ramah. Tidak ada biaya untuk memulai permintaan dengan frasa seperti “tolong”, “apakah Anda akan sangat baik…”, “maukah Anda…” dan seterusnya. Mereka adalah ekspresi kebaikan, rasa hormat, dan pertimbangan bagi orang lain. Tidak masalah apakah itu rekan kerja, keluarga Anda, atau pelayan di bar sudut. Bicaralah dengan sopan. Orang lain akan sangat menghargainya.
3. Berikan kembali detailnya
Di dunia ini ada orang yang lebih detail daripada yang lain, dan itu bukan hal yang buruk. Bagi sebagian dari kita, tidak wajar bagi kita untuk memberikan hadiah kecil kepada orang lain, dan itu tidak berarti bahwa kita adalah orang yang tidak pengertian atau jahat, itu tidak keluar dari batin kita untuk menjadi seperti itu.
Namun, jika seseorang telah memberi kita detail kecil dalam bentuk hadiah, membayar kita kopi atau menyirami tanaman kita tanpa meminta imbalan apa pun, tidak apa-apa untuk mengembalikannya. Memang benar bahwa dia tidak melakukannya kepada kita sehingga kita dapat mengembalikannya kepadanya, tetapi secara sosial adalah buruk bahwa kita tidak membalasnya dengan cara tertentu. Itulah mengapa sangat penting untuk mengembalikan detailnya, bahkan dengan cara yang sederhana dan minimal. Lain kali Anda melihatnya, bayar dia untuk minum kopi atau berikan dia sekantong permen. Miliki detail dengan siapa yang memilikinya bersama Anda.
- Anda mungkin tertarik: “Komunikasi asertif: cara mengekspresikan diri dengan jelas”
4. Senyum, itu membuka pintu
Tatapan, senyum, gerak-gerik… yaitu, bahasa tubuh adalah komunikasi yang, meskipun diam, menyampaikan banyak arti. Tidaklah sama mengatakan sesuatu dengan wajah serius daripada mengatakan hal yang sama sambil tersenyum. Bergantung pada bagaimana kita menemani mereka, kata-kata kita bisa menjadi hinaan atau sanjungan yang tulus. Senyum membuka pintu, karena kita melihat orang yang tersenyum lebih dapat dicapai, lebih terbuka untuk berbicara dan mendengarkan.
5. Mendengarkan secara aktif
Jika seseorang berbicara kepada kita, yang terbaik adalah membiarkan mereka selesai sebelum memberikan pendapat kita. Prinsip yang kelihatannya begitu mendasar ini jarang dihormati. Sulit untuk menganggap seseorang sebagai baik jika dia tidak berhenti menyela kita, dia tidak membiarkan kita mengatakan semua yang kita katakan kepadanya.
Sabar, biar saya selesaikan, jangan mengantisipasi apa yang saya komentari dan bahkan jangan berpikir untuk menyelesaikan kalimat sendiri. Interupsi menghasilkan rasa tidak aman dan frustrasi pada lawan bicara Anda, emosi yang tidak akan mengundangnya untuk melakukan lebih banyak percakapan dengan Anda.
- Anda mungkin tertarik: “Mendengarkan secara aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain”
6. Jangan terlalu curiga
Mungkin terdengar sangat polos, tetapi mengharapkan hal-hal positif dari orang lain adalah hal yang baik. Orang yang tidak mempercayai orang lain cenderung lebih sulit membangun hubungan yang berkualitas. Ketakutan bahwa orang lain akan mengkhianati mereka menghalangi mereka untuk benar-benar jujur kepada mereka, sulit bagi mereka untuk berbagi dan mereka tidak berani mempertahankan hubungan yang dalam.
Memang benar bahwa di dunia ini ada orang yang tidak jujur, penipu dan tidak setia, tetapi itu bukan aturan umum. Melindungi diri Anda sepanjang waktu dari orang lain hanya akan membuat kita terisolasi dan negatif. Kamu harus terbuka dengan orang lain, jadi jangan terlalu curiga dan mengharapkan hal-hal yang baik. Kebanyakan orang tidak menyimpan kejahatan di dalam.
7. Tanyakan bagaimana harinya
Salah satu cara untuk menunjukkan kebaikan yang sejati adalah dengan menunjukkan kepedulian terhadap kehidupan orang lain. Setiap orang memiliki kisahnya sendiri untuk diceritakan, tetapi terkadang mereka tidak dapat membagikannya.
Namun, jika seseorang bertanya kepada Anda, apakah seseorang menunjukkan minat untuk mengetahui apa yang terjadi pada Anda dan bagaimana perasaan Anda, orang tersebut merasa bahwa seseorang peduli, bahwa seseorang menghargai bagaimana hari mereka telah berlalu. Untuk alasan ini, adalah ide yang sangat baik untuk bertanya kepada kenalan kita bagaimana hari ini, mereka pasti akan berterima kasih kepada kita dan kita akan membuat mereka merasa lebih baik.
8. Sukacita untuk semua
Selera humor adalah magnet kuat yang menarik hubungan baik. Meskipun tidak identik dengan kebaikan, itu berkontribusi pada orang lain yang melihat kita sebagai orang yang mudah diakses, orang yang menyenangkan untuk menghabiskan waktu. Kita tidak boleh bingung dengan menjadi orang yang lucu di kantor atau mengolok-olok orang lain, tetapi dengan melihat bagian hidup yang lucu. Menjadi ceria, menyenangkan, dan riang adalah cara berperilaku yang sangat prososial.
Sebaliknya, orang yang tampak serius tampak sulit untuk diakses, orang-orang yang tampaknya akan sulit untuk berhubungan dengannya. Anda tidak benar-benar tahu bagaimana suasana hati mereka hari ini, Anda juga tidak benar-benar tahu bagaimana mengatasinya. Hal ini membuat sangat sulit untuk berinteraksi dengan mereka, selain ketidakpastian dan ketakutan bagaimana mereka akan bereaksi menyebabkan kita stres. Kita bisa menjadi akrab, dan orang yang mengintimidasi, bahkan jika dia bukan orang jahat atau telah melakukan sesuatu yang buruk pada kita, tidak terlihat baik bagi kita.