Jika proses perpisahan itu sendiri sudah rumit dan membawa muatan emosional yang kuat, bertemu kembali dengan mantan pasangan juga tidak kalah pentingnya.
Ini tercermin ketika berhubungan dengan mereka yang di masa lalu adalah kekasih kita, atau bahkan suami dan istri. Terkadang ikatan ini sangat rusak dan sangat sulit untuk memiliki hubungan yang normal dengan orang lain, tetapi pada orang lain yang terjadi adalah kita membuat masalah lebih besar dari yang sebenarnya, dan itu merusak komunikasi dan memicu drama yang tidak perlu..
Tidak melepaskan kemungkinan memiliki setidaknya satu percakapan lagi dengan orang penting itu ketika waktu telah berlalu sejak perpisahan itu penting, karena itu membantu kita pulih dari rasa sakit psikologis yang ditimbulkan oleh patah hati. Jadi mari kita lihat bagaimana berbicara dengan mantan Anda setelah beberapa saat, terlepas dari apakah Anda memiliki pasangan atau tidak.
- Artikel terkait: ” 6 kebenaran tidak nyaman tentang perpisahan “
Bagaimana berbicara dengan mantan Anda tanpa kehilangan kendali komunikasi
Sesuatu yang sangat signifikan tentang sejauh mana patah hati dapat mempengaruhi kita adalah kenyataan bahwa banyak orang lebih memilih untuk benar-benar memutuskan kontak dengan pasangan mereka setelah hubungan berakhir dan, ketika kebetulan ada pertemuan kebetulan di jalan, ketidaknyamanan yang besar menyerang mereka..
Namun, kita tidak perlu takut akan kemungkinan berbicara dengan mantan pasangan; Kita tidak boleh berasumsi bahwa pertemuan ini pasti traumatis. Bahkan tidak menutup kemungkinan, setelah beberapa waktu berlalu sejak putus, dalam beberapa kasus akan muncul persahabatan. Maka, pada baris berikut, kita akan melihat beberapa tips tentang cara berbicara dengan mantan Anda tanpa memasuki dinamika yang mendukung konflik atau luka emosional yang dapat dihindari.
1. Temukan tujuan utama Anda
Menghadapi situasi di mana begitu banyak emosi mudah muncul ke permukaan, mungkin saja kita tersesat, tanpa mengetahui dengan baik apa yang harus dilakukan. Oleh karena itu, kita harus berusaha menemukan tujuan spesifik yang kita kejar ketika berbicara dengan mantan pasangan.
Pertama, kita harus membedakan antara pertemuan kebetulan dan percakapan yang relatif diantisipasi.
Dalam kasus pertama, kita mungkin harus memutuskan dengan cepat, berdasarkan apa yang kita rasakan, apa yang kita inginkan. Dalam banyak kasus, kita hanya akan dibimbing oleh sedikit rasa ingin tahu jika tidak ada minat yang tulus pada tahap kehidupan yang dialami orang tersebut, dan dalam situasi ini sangat tepat untuk menunjukkan secara halus bahwa kita tidak mencari waktu yang lama. dan percakapan yang mendalam.
Jika percakapan telah direncanakan, kita akan memiliki lebih banyak waktu untuk memikirkan apa yang kita inginkan. Petunjuk: jika tujuan kita ada hubungannya dengan ventilasi, disarankan untuk tidak berbicara dengan orang lain, karena ini dapat mengobarkan kembali ketidaknyamanan saat putus cinta. Apa pun yang terjadi, percakapan tidak boleh didasarkan pada konfrontasi, meskipun tidak harus terlalu dekat dan bersahabat.
- Anda mungkin tertarik: ” Komunikasi asertif: bagaimana mengekspresikan diri Anda dengan jelas “
2. Bertindak sesuai dengan apa yang telah Anda bagikan
Baik dan buruk, mantan pasangan tahu banyak tentang kita, dan kita juga tahu banyak tentang dia. Oleh karena itu, tidak pada tempatnya untuk mengekspresikan diri dengan formalitas yang terlalu kaku, atau dengan sikap ketidaktahuan mutlak terhadap apa yang orang lain jelaskan kepada kita.
3. Hindari menyalahkan
Tidak terobsesi untuk menyalahkan adalah tanda bahwa perpisahan telah berakhir. Itu tidak berarti, tentu saja, untuk tidak berpikir bahwa adalah mungkin untuk mendeteksi seseorang yang bertanggung jawab atas masalah-masalah tertentu di masa lalu, tetapi itu berarti bahwa kebutuhan untuk mengingatkan orang lain tentang keberadaan kegagalan ini tidak begitu kuat seperti untuk mengubah percakapan sekitar untuk itu.
- Artikel terkait: ” Apa itu Kecerdasan Emosional? “
4. Pertimbangkan mengapa hubungan berakhir
Jangan lupakan pengalaman-pengalaman terkuak yang dulunya terkait dengan hasil putus cinta. Satu hal yang tidak bisa disalahkan, dan satu lagi adalah untuk menunjukkan bahwa kita tidak belajar apa-apa selama hubungan cinta itu.
5. Jangan menyarankan rencana tanpa tanda sebelumnya
Jika Anda ingin menormalkan hubungan dan membuatnya berubah dari tidak ada menjadi bersahabat, jangan mulai dengan mengusulkan rencana; Tunggu untuk melihat apakah orang lain itu ramah dan terbuka, bukannya menjauh dan curiga.
Jika kasus pertama terjadi dan sikap itu telah dipertahankan selama beberapa menit di mana kurang lebih masalah pribadi telah dibahas, Anda dapat mencoba untuk mengusulkan sebuah rencana, tetapi hanya jika sudah jelas bahwa Anda tidak ingin memiliki ikatan intim. seperti yang Anda miliki di masa lalu.
Bagaimanapun, jika mantan Anda menolak, Anda harus menerima ini sebagai hal yang normal, karena dalam konteks semacam ini, ini relatif normal dan mungkin merupakan bagian dari keputusan bahwa orang lain telah membuat apriori, bahkan sebelum berbicara dengan Anda, untuk pencegahan sederhana.