Kemampuan untuk bersikap toleran adalah karakteristik psikologis yang mendasar, dalam banyak hal. Ini mendukung kecenderungan kita untuk hidup berdampingan dalam masyarakat yang kaya budaya, dan juga merupakan pintu gerbang menuju pengetahuan baru.
Pada artikel ini kita akan melihat serangkaian tips tentang bagaimana menjadi lebih toleran, karena toleransi adalah dinamika perilaku yang dapat dipelajari.
- Artikel terkait: ” Bagaimana cara bersosialisasi yang lebih baik? 7 tips bermanfaat “
Mengapa bersikap toleran itu baik?
Membiasakan menjadi lebih toleran memberi kita dua jenis manfaat.
Di satu sisi, dengan asumsi bahwa manusia adalah makhluk sosial, ini membantu kita untuk memiliki lebih banyak kontak dengan orang-orang dari berbagai jenis, yang berarti memiliki modal manusia individu dengan siapa kita dapat melakukan tindakan untuk keuntungan bersama.
Tidak mengherankan, kesepian terkait dengan kecenderungan yang lebih besar untuk memiliki kualitas hidup yang buruk, dan di sisi lain, memiliki kontak dengan berbagai macam orang sangat berguna dalam banyak aspek.
Di sisi lain, bersikap toleran terhadap orang lain juga menghadapkan kita pada rangsangan intelektual yang semakin besar. Berada dalam kontak dengan sudut pandang yang berbeda dari kita membuat kita lebih sulit untuk dimanipulasi berdasarkan stereotip dan prasangka, dan itu juga membuat kita lebih bijaksana.
Kita mungkin tidak setuju dengan serangkaian ide dan nilai yang dimasukkan orang lain dalam kehidupan mereka, tetapi mengetahui mereka secara langsung dan tidak hanya dengan desas-desus membuat gagasan kita tentang perspektif yang berbeda dari kita lebih bernuansa dan lebih jujur.
Bagaimana menjadi lebih toleran terhadap orang lain: 6 tips
Setelah melihat hal di atas, sekarang mari kita belajar tentang berbagai kebiasaan dan strategi yang membantu kita untuk lebih toleran.
1. Waspadai bias Anda sendiri
Pertama-tama, sangat penting untuk menyadari bahwa ketika kita menemukan ide-ide yang bertentangan, kita cenderung menggunakan banyak trik intelektual untuk berasumsi dari awal bahwa itu hanya keyakinan yang salah dan irasional.
Tentu saja, kadang-kadang kita akan benar dan ide-ide orang lain akan penuh dengan kontradiksi logis dan kesenjangan penjelasan, tetapi meskipun mereka sangat valid dan bahkan lebih baik daripada kita, fakta dilihat sebagai tidak sesuai dengan keyakinan kita akan mendukung mereka untuk menyebabkan kita penolakan.
Untungnya, menyadari kecenderungan setengah sadar ini membuka pintu bagi kita untuk berhenti sejenak untuk mempertimbangkan apakah ide-ide itu benar-benar sah atau tidak. Namun, ini hanya langkah awal, dan itu sendiri tidak membuat kita lebih toleran, meskipun perlu untuk melakukan strategi yang akan kita lihat di bawah.
- Anda mungkin tertarik: ” Disonansi kognitif: teori yang menjelaskan penipuan diri sendiri “
2. Mainkan advokat iblis
Ini adalah salah satu tip paling berguna tentang bagaimana menjadi lebih toleran, karena terdiri dari upaya sadar untuk mempertahankan ide-ide yang tidak kita setujui dan menyerang ide Anda sendiri. Ini semacam simulasi mental untuk melihat bagaimana keyakinan orang lain menyesuaikan diri dengan kenyataan atau apa yang benar, dibandingkan dengan keyakinan kita sendiri.
Melakukan ini membutuhkan waktu dan usaha, tidak cukup menghabiskan beberapa detik untuk tugas ini. Sudut pandang orang lain biasanya lebih kompleks daripada yang dapat kita bayangkan dalam hitungan sepersekian menit, jadi kita harus membuat representasi mental yang setia pada apa yang sebenarnya dipikirkan oleh orang yang tidak seperti kita.
3. Temukan perwakilan grup yang valid
Ketika kita mencoba untuk lebih toleran, kita biasanya melakukannya dengan berfokus pada sikap kita terhadap kolektif. Misalnya, kita ingin lebih toleran terhadap individu tertentu sebagai wakil dari suatu agama atau cara berpikir yang dianut oleh banyak orang. Untuk alasan ini, penting untuk memastikan bahwa dengan membentuk opini yang kaya dan bernuansa tentang kelompok-kelompok ini, kita memastikan bahwa kita melihat orang-orang yang benar-benar mewakili mereka.
Meskipun setiap individu itu unik, ada orang-orang yang lebih mewakili suatu kelompok daripada yang lain ; Misalnya, seseorang yang telah dipenjara karena berpartisipasi dalam kegiatan teroris yang terkait dengan nasionalisme ultra-konservatif mungkin tidak akan menjadi perwakilan yang baik dari semua penduduk negara mereka.
4. Diskusikan dan fokus pada argumen
Dialog dan penggunaan argumen dan cara berpikir berdasarkan rasionalitas adalah cara berhubungan dengan orang lain berdasarkan kesamaan ide. Untuk alasan ini, penting bahwa dialog, yang diperlukan untuk menjadi lebih toleran, tidak hanya menekankan perasaan, tetapi alasan di balik perbedaan cara merasakan dan berperilaku satu sama lain.
Dengan cara ini, dengan menjelaskan dengan cara yang paling rasional mungkin mengapa orang berpikir apa yang mereka pikirkan dan melakukan apa yang mereka lakukan, kita akan menjauh dari intoleransi dan kita akan lebih mungkin untuk memahami mereka yang tidak berpikir seperti kita.
5. Bersedialah untuk berubah pikiran
Menjadi lebih toleran membutuhkan pengorbanan tertentu, dan ini adalah yang utama. Kita tidak boleh hanya ingin menginternalisasi dan menerima cara hidup dan penalaran orang lain; Kita juga harus rela orang lain menunjukkan kepada kita bahwa mereka benar dan kita salah. Dengan asumsi ini adalah latihan kerendahan hati yang bagi sebagian orang sulit dilakukan, tetapi penting untuk membuka diri kepada orang lain dan tidak jatuh ke dalam fanatisme.
Referensi bibliografi:
- Festinger, L. (1962). Disonansi kognitif. Amerika ilmiah. 207 (4): 93-107.
- Valls, R. (1994): Tentang fundamentalisme. Kunci alasan praktis. 42, hal 40-48.