Manusia memiliki kecenderungan untuk merasa kesepian dari waktu ke waktu, apapun kehidupan kita, apakah kita introvert atau ekstrovert. Ini karena kita adalah makhluk sosial, dan sangat mudah bahwa pada saat tertentu kita menderita ketidaknyamanan karena tidak dapat berhubungan dengan seseorang sebanyak yang kita inginkan. Hal ini normal.
Namun, perasaan kesepian dapat ditekankan oleh fenomena sosial, dan itulah yang terjadi dalam beberapa dekade terakhir. Faktanya, sejak tahun 1980-an jumlah orang Amerika yang mengatakan bahwa mereka tidak memiliki teman dekat telah meningkat tiga kali lipat, dan jawaban paling umum untuk pertanyaan “berapa banyak teman sejati yang Anda miliki?” adalah “nol”.
Tren ini juga ditemukan di banyak negara Barat lainnya yang, meskipun telah mempopulerkan penggunaan jejaring sosial, tampaknya menimbulkan masalah serius bagi penduduknya dalam hal menemukan teman yang setia. Ini benar-benar epidemi kesepian.
- Artikel terkait: ” 10 Manfaat Memiliki Sahabat Menurut Ilmu Pengetahuan “
Kekurangan pertemanan dan efek psikologisnya
Kelemahan dari terlalu memperhatikan jumlah teman yang ditambahkan di Facebook adalah sangat mudah untuk mengabaikan kualitas hubungan ini. Dalam hal ini, tidak mengherankan bahwa meskipun tahun lalu rata-rata jumlah teman yang dimiliki setiap pengguna di profil Facebook mereka adalah sekitar 330, mayoritas orang Amerika melaporkan memiliki paling banyak satu orang kepercayaan.
Mengapa epidemi kesepian ini muncul? Harus diingat bahwa kritik yang biasanya dibuat tentang smartphone dan jejaring sosial sebagai biang keladinya tidak terlalu beralasan. Mereka mungkin berkontribusi untuk menutupi masalah kurangnya kontak antara orang-orang ini, tetapi mereka tidak pada akarnya. sebenarnya, mungkin apa yang terjadi berkaitan dengan perkembangan cara berpikir, dan bukan dengan kebiasaan konsumsi teknologi.
Cara berpikir yang lebih mengisolasi kita dari yang lain dan membuat kita lebih sering ke air hangat kesepian adalah individualisme dan, pada dasarnya, gagasan bahwa kita harus menonjol di atas orang lain. Alasan untuk ini adalah bahwa itu membuat kita masuk ke dalam logika yang menurutnya hubungan pribadi adalah instrumennya.
- Anda mungkin tertarik: ” 12 jenis teman: bagaimana kabarmu? “
Epidemi kesepian dan individualisme
Bayangkan Anda adalah orang yang tujuan utamanya adalah untuk mendapatkan kekuatan agar dapat menonjol dari keramaian.
Iklan menjual kecantikan ideal yang dapat Anda gunakan untuk membedakan diri Anda dari yang lain. Layanan rekreasi terus-menerus menggoda Anda dengan konsep eksklusivitas, yang pada dasarnya berarti hanya sedikit orang yang dapat mengaksesnya, seolah-olah itu berbicara tentang nilai produk mereka (dan dengan perluasan nilai Anda sebagai konsumennya). Rencana pelatihan bisnis berbicara tentang pentingnya sebuah tim, tetapi pada akhirnya apa yang mereka jual adalah kebutuhan untuk menjadi bos Anda sendiri dan meningkatkan diri Anda mengatasi rintangan (apa pun itu) untuk mengukir masa depan yang baik bagi diri Anda sendiri. Dan wacana dominan di Internet yang ditujukan untuk anak muda, tentu saja yang penting terlihat, relevan.
Sekarang tanyakan pada diri Anda sendiri apakah dengan kerangka berpikir itu Anda tidak akan mencampurkan sebagian besar hubungan pribadi dan informal Anda dengan proyek akumulasi kekuasaan itu. Sebuah proyek yang, di sisi lain, tidak bertujuan untuk menciptakan kondisi kehidupan yang baik, tetapi memiliki kemampuan untuk mengendalikan kehidupan sendiri agar tidak dirugikan dari luar. Dalam individualisme, bahkan tujuan yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri adalah bagian dari pola pikir individualistis.
Semua aspek individualisme ini membawa kita pada kesimpulan yang sama: hidup mungkin menjadi tempat yang menyenangkan di masa depan, tetapi di masa sekarang yang harus Anda alami hanyalah kesendirian yang bijaksana. Tidak ada yang mengawasi siapa pun dan tidak ada ikatan solidaritas karena semua orang mencoba memeras hidup mereka dari sumber daya yang mereka miliki aksesnya. Menghadapi situasi darurat yang terus-menerus ini, membangun persahabatan sejati adalah sesuatu yang tidak masuk akal.
- Anda mungkin tertarik: ” Kesepian dapat meningkatkan risiko kematian “
Apa yang harus dilakukan untuk lebih terhubung dengan orang lain?
Tentu saja, tidak semua orang sangat individualistis, tetapi itu tidak berarti bahwa kita terinfeksi filosofi ini dalam hal mengembangkan kebiasaan gaya hidup. Fakta sederhana hidup di dunia di mana cara berpikir ini dipublikasikan membuat kita meniru ajarannya, bahkan jika kita hanya mempercayainya sampai batas tertentu. Sederhananya, semua orang melakukannya.
Anehnya, fakta sederhana ini sudah memberi kita petunjuk tentang apa yang bisa kita lakukan untuk memerangi epidemi kesepian: angkat tabir penampilan itu dan tolak pemaksaan individualisme secara kolektif dan suportif. Bagaimana cara melakukannya? Meskipun mungkin terdengar tidak menarik, pilihan yang baik adalah menunjukkan kerentanan kita sendiri kepada orang lain.
Membuktikan bahwa kita benar-benar percaya pada filosofi hidup yang didasarkan pada ikatan persahabatan dan solidaritas, otentik menghancurkan gagasan bahwa “hidup adalah hutan”. Mungkin sulit pada awalnya (semua revolusi pribadi dan kolektif kecil melakukannya), tetapi buahnya bisa sangat manis ketika kita melihat bagaimana, sedikit demi sedikit, orang lain mulai melihat kita melampaui ilusi ketidakpercayaan.