Memang benar bahwa tidak mungkin membaca pikiran orang dengan mengamati gerak tubuh mereka, tetapi itu tidak berarti bahwa di dunia bahasa non-verbal tidak ada kode perilaku.
Itu bukan aturan yang diajarkan di kelas atau yang harus kita hafal dengan membaca teks, tentu saja, tetapi, bahkan tanpa menyadarinya, kita selalu menilai postur dan gerakan seperti apa yang berbicara baik tentang seseorang dan yang berbicara buruk. dari dia..
Fakta mengetahui bagaimana menggunakan atau tidak kode atau “label” komunikasi non-verbal ini memengaruhi kita dalam banyak aspek kehidupan kita, tetapi jika ada konteks di mana dimensi perilaku kita ini menentukan, itu ada dalam pekerjaan. interview, dimana orang yang mewawancarai kita akan berusaha mengetahui sebanyak mungkin tentang kita dalam waktu yang sesingkat-singkatnya.
Gestur dan postur yang harus dihindari dalam proses seleksi
Di bawah ini Anda dapat melihat kesalahan paling umum selama wawancara kerja dalam hal komunikasi non-verbal.
1. Jabat tangan yang lemah atau “tangan steak”
Jabat tangan biasanya merupakan kontak pertama dengan orang yang akan mewawancarai kita, dan karena itu sangat penting sebagai cara untuk membuat kesan pertama dalam arti yang paling literal. Dalam situasi ini, beberapa orang mungkin mendapatkan cengkeraman yang sangat lemah (dikenal sebagai “steak hand”) karena gugup atau karena mereka merasa terintimidasi oleh situasi tersebut.
Penting untuk menghindari hal ini: genggaman harus kuat, untuk menunjukkan ketegasan dan hindari menunjukkan sikap pasif. Selain itu, harus disertai dengan tatapan langsung ke mata lawan bicara.
2. Tangan di saku
Ketika saraf muncul, adalah umum untuk menyadari bahwa “Anda memiliki sepasang tangan” dan tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya. Kita sangat takut salah sehingga kita mulai mempertanyakan semua kemungkinan gerakan kita, dan itu melumpuhkan kita. Salah satu solusi untuk ini adalah mengakhiri masalah dengan membuat tangan kita menghilang ke dalam saku kita. Namun, itu adalah ide yang buruk.
Memasukkan tangan ke dalam saku selama wawancara kerja atau selama transisi antara jabat tangan dan saat kita akan duduk di kursi yang ditawarkan orang lain kepada kita menimbulkan kesan pasif dan tidak aman. Alternatif untuk ini adalah membiarkan lengan menggantung secara normal dan menggunakan tangan untuk memberi isyarat yang menyertai pidato kita.
3. Menyilangkan senjata
Menyilangkan lengan muncul sebagai solusi untuk masalah saraf yang disebutkan sebelumnya. Namun, itu bahkan lebih buruk daripada memasukkan tangan Anda ke dalam saku, karena itu adalah sikap yang kurang hati-hati dan juga menunjukkan sikap defensif.
4. Pukul di atas meja
Setelah duduk di meja tempat wawancara akan berlangsung, penting untuk mempertahankan posisi tegak, menjaga punggung dan paha pada sudut 90 derajat. Memajukan tubuh di atas meja yang menopang banyak beban pada lengan merupakan isyarat kelelahan dan menimbulkan citra buruk karena dianggap tidak profesional.
5. Menyentuh kepala Anda
Reaksi lain terhadap situasi stres adalah menyentuh bagian tertentu dari kepala dan wajah. Biasanya ini adalah hidung, mulut, atau rambut. Penting untuk mengawasi diri sendiri untuk memastikan ini tidak terjadi sebagai tindakan berulang, karena hal itu menghambat komunikasi dengan memaksa Anda untuk menjaga pandangan agak rendah atau menyembunyikan sebagian wajah Anda di belakang tangan dan lengan Anda.
6. Hindari kontak mata
Menjaga pandangan Anda tetap pada wajah dan mata orang yang mewawancarai kita ketika mereka berbicara kepada kita adalah penting. Namun, adalah penting bahwa, bukan berfokus pada mencari matanya, kita khawatir tentang tidak berhenti menatap matanya, yaitu, menjadi sadar ketika kita memutuskan kontak mata bukannya melakukan itu selama kontak mata, karena itu yang sebaliknya dapat menyebabkan kita terlalu khawatir tentang gambar yang kita berikan dan berhenti memperhatikan apa yang kita diberitahu.
7. Dukung kepala Anda di tangan Anda
Memikul beban kepala dengan satu tangan bisa menjadi isyarat otomatis yang muncul sebagai respons terhadap stres dan kelelahan yang disebabkan oleh situasi harus mengelola peran kita dengan baik selama wawancara. Namun, hal itu harus kita hindari sepenuhnya, antara lain karena membuat postur tubuh kita menjadi tidak simetris, yang memberikan gambaran kelelahan dan ketidaktertarikan.
8. Terlalu dekat
Penting untuk diingat bahwa wawancara kerja termasuk dalam bidang profesional, di mana jarak pribadi lebih besar daripada selama perawatan informal. Itu harus diterjemahkan ke dalam bahasa non-verbal kita dan kita harus meninggalkan ruang antara kita dan pewawancara.
9. Pertahankan postur miring
Memposisikan diri secara diagonal dari orang yang mewawancarai kita adalah reaksi otomatis yang dimiliki sebagian orang ketika ingin menyembunyikan sebagian wajahnya atau memilih untuk tidak memperlihatkan seluruh tubuhnya. Ini ditafsirkan sebagai tanda ketidakamanan dan strategi untuk tetap bertahan.
10. Tekuk punggung Anda
Tetap dalam posisi bungkuk sambil duduk sangat umum terjadi pada orang yang tidak terbiasa duduk dengan benar dan, selain buruk bagi kesehatan, itu memberi citra buruk, menjadi tanda kelelahan.
11. Jangan memberi isyarat
Saraf dapat menyebabkan kita “membekukan” seluruh tubuh kita dan hanya berbicara. Ini mengubah pesan dan ekspresi kita menjadi sesuatu yang tidak bernuansa dan tidak menarik. Dianjurkan untuk mengiringi apa yang kita katakan dengan gerakan tangan dan lengan dengan kecepatan yang sama saat kita berbicara.