Tubuh pria membutuhkan testosteron, hormon seks utamanya. Testosteron membantu pembentukan otot, membantu menumbuhkan rambut wajah, dan mengubah laring untuk menciptakan suara yang terdengar lebih dalam. Tubuh wanita juga menghasilkan testosteron, tetapi tidak sebanyak itu. Testosteron meningkatkan pertumbuhan sel darah merah dan merangsang metabolisme, membantu pembakaran lemak. Beberapa tumbuhan menghasilkan sterol tumbuhan, sejenis testosteron tumbuhan yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Sarsaparilla
Sarsaparilla, sumber sterol tumbuhan alami, telah lama digunakan oleh banyak budaya untuk meningkatkan kejantanan. Sarsaparilla umumnya digunakan dalam root beer untuk menciptakan rasa tajam dan manis yang diasosiasikan dengan minuman tersebut.
Sarsaparilla adalah sejenis ramuan yang berasal dari bagian Amerika Tengah dan Selatan. Tempatkan tanaman sarsaparilla di bawah sinar matahari penuh hingga sebagian, di tanah yang dikeringkan dengan baik. Sarsaparilla tidak akan tumbuh pada suhu di bawah 53 derajat F.
Tusukan Vine
Tribulus terrestris, lebih dikenal sebagai tusukan anggur, telah meningkatkan kadar testosteron pada subjek uji selama studi ilmiah. Tusukan anggur, yang kaya akan berbagai sterol tumbuhan, berasal dari Eropa Timur dan India.
Tusukan anggur tumbuh dengan baik di seluruh Amerika Serikat, dan di beberapa daerah dianggap invasif. Bunga tanaman dari bulan April hingga Agustus di hampir semua jenis tanah tetapi tidak akan tumbuh di tempat teduh.
Jelatang
Studi Eropa menunjukkan bahwa akar jelatang dapat membantu mengganti kadar testosteron dalam tubuh manusia. Jelatang terkenal dengan khasiatnya yang “menyengat”; dedaunan tanaman menyebabkan ruam kulit jika salah penanganan. Kenakan sarung tangan saat memanen atau menyiangi jelatang untuk melindungi kulit Anda.
Tanaman jelatang tumbuh dekat dengan tanah dalam pola daun bulat yang menyebar menyerupai selada. Nettle mudah tumbuh, dan dapat tumbuh di sebagian besar Amerika Serikat. Rambut atau bulu kecil yang menutupi tanaman menciptakan sensasi menyengat, jadi tanaman jelatang jauh dari area di mana anak-anak atau hewan dapat bersentuhan dengannya. Tanaman jelatang yang dapat dimakan memiliki nilai gizi yang tinggi, dan telah digunakan sebagai obat selama berabad-abad.
ilustrasi vektor gambar pria berotot oleh Suto Norbert dari <a href=’http://www.fotolia.com’>Fotolia.com</a>
