Kasih sayang, persahabatan, cinta… adalah konsep yang terkait dengan fakta mewujudkan ikatan emosional dengan orang lain, yang relevan bagi kita dan yang membuat kita merasa bersatu.
Ini adalah jenis hubungan afektif yang sangat penting bagi kita dan yang muncul sejak masa kanak-kanak dengan orang tua, kerabat atau pengasuh utama kita (nanti ini akan menandai cara kita berhubungan tidak hanya dengan mereka tetapi juga dengan orang lain).
Tetapi tidak semua dari kita memiliki cara yang sama untuk berhubungan atau terikat dengan orang lain, tergantung pada pengalaman dan persepsi kita tentang jenis hubungan yang kita pertahankan (prediktabilitas, keamanan, ekspresi fisik kasih sayang…) atau faktor-faktor seperti temperamen. Itulah mengapa kita sebenarnya dapat berbicara tentang berbagai jenis kemelekatan. Pada artikel ini kita akan melihat apa itu.
- Artikel terkait: ” 8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi) “
Apa itu lampiran?
Ini dipahami sebagai keterikatan pada jenis ikatan emosional dan afektif yang muncul antara dua individu dan yang menghasilkan keinginan untuk tetap dekat atau berhubungan dengan yang lain, dengan preferensi umumnya untuk kedekatan fisik. Konsep ini mendasar dalam hubungan dekat dan kemampuan untuk merasakannya hadir sepanjang hidup.
Adalah mungkin untuk merasa terikat dengan semua jenis orang dan makhluk, termasuk hewan peliharaan, atau bahkan benda mati. Itu bukan sesuatu yang khusus manusia, dan manifestasi kemelekatan dapat diamati pada sejumlah besar hewan.
Fenomena ini telah dipelajari oleh sejumlah besar peneliti. Di antara mereka, sosok John Bowlby, pencipta teori keterikatan, menonjol. Penulis ini menganalisis keterikatan bayi pada figur ibu, mengeksplorasi bagaimana pengasuh mengubah diri mereka menjadi unsur yang menyampaikan keamanan, kesejahteraan, dan kasih sayang untuk anak.
Teorinya awalnya melihat keterikatan sebagai hubungan yang tujuannya adalah pencarian unsur-unsur ini oleh bayi, menjadi mekanisme asal evolusi dan ditandai dalam gen kita (itu bukan sesuatu yang disadari) yang memungkinkan kita untuk melindungi anak dan membuatnya bertahan hidup.
Tokoh hebat lainnya dalam studi keterikatan adalah Mary Ainsworth, yang menyelidiki dan melakukan berbagai eksperimen yang benar-benar mengarah pada pembentukan klasifikasi antara berbagai jenis keterikatan di masa kanak-kanak.
Untuk ini, ia melakukan eksperimen terkenal dari situasi aneh, di mana perilaku anak-anak dianalisis di hadapan dan tanpa kehadiran figur ibu dalam serangkaian situasi yang mencakup meninggalkannya sendirian, di hadapan orang asing dan berbagai kombinasi di mana perilaku dianalisis sehubungan dengan lingkungan dan pencarian keamanan pada ibu ketika dia hadir.
- Anda mungkin tertarik: ” 8 jenis keluarga (dan karakteristiknya) “
Jenis keterikatan yang hebat di masa kecil
Empat jenis keterikatan utama telah diamati pada masa bayi, yang diambil dari pengamatan perilaku bayi dalam eksperimen seperti yang dilakukan Ainsworth.
Jenis lampiran ini terutama dibagi menjadi satu jenis lampiran aman (ini adalah jenis lampiran mayoritas) dan tiga bentuk lampiran tidak aman.
1. Amankan lampiran
Apa yang disebut keterikatan aman, yang telah terungkap sebagai jenis keterikatan yang paling umum di masa kanak-kanak, mengacu pada keberadaan jenis keterikatan di mana kehadiran sosok yang relevan memungkinkan penjelajahan lingkungan yang relatif tenang, menggunakannya sebagai mekanisme atau dasar yang aman untuk kembali pada saat-saat ketidaknyamanan atau ketakutan. Pencarian ini akan menjadi aktif jika diperlukan.
Ketiadaan atau kepergian figur keterikatan menghasilkan ketidaknyamanan dan kesedihan, mengurangi aktivitasnya dan mengungkapkan keprihatinan, dan kembalinya selalu atau hampir selalu diterima dengan baik. Pencarian ini berasal dari pengetahuan bahwa figur lampiran akan merespon kebutuhannya sendiri jika dibutuhkan.
2. Keterikatan ambivalen
Jenis keterikatan yang berbeda dari yang sebelumnya, yang akan termasuk dalam jenis keterikatan yang tidak aman, adalah ambivalen atau resisten. Keterikatan jenis ini dimulai dari adanya keraguan apakah figur kelekatan akan benar-benar merespon kebutuhannya, tidak yakin dapat mengandalkan kehadirannya.
Ini mungkin karena kontak yang tidak konsisten di mana kebutuhan anak kadang-kadang dipenuhi dengan benar dan di lain waktu tidak dipenuhi atau tidak dipahami dengan baik, si kecil tidak tahu apa yang diharapkan.
Anak-anak dengan jenis keterikatan ini cenderung untuk tetap dekat dengan ibu atau figur keterikatan sepanjang waktu, sebagian karena rasa tidak aman, dan jalan mereka menghasilkan penderitaan yang luar biasa. Meskipun demikian, kembalinya ini tidak menyiratkan pendekatan yang cepat dan bahagia tetapi penolakan dan kebencian tertentu dalam menghadapi apa yang dapat dianggap sebagai pengabaian, meskipun mereka cenderung mendekati dan mencari kontak.
3. Penghindaran lampiran
Pada attachment jenis ini, juga insecure, kita dapat mengamati bagaimana subjek cenderung tidak mencari rasa aman dan perlindungan pada figur attachment. Ketika dia pergi, mereka biasanya tidak menunjukkan tingkat penderitaan atau ketakutan yang besar dan kepulangannya tidak secara khusus dirayakan, dengan tingkat ketidakpedulian atau penghindaran kontak tertentu dengannya.
Alasan untuk ini mungkin karena figur kelekatan mungkin dianggap lambat atau tidak terlalu peka terhadap kebutuhan anak di bawah umur, terutama yang berkaitan dengan kasih sayang dan perlindungan. Mereka mungkin merasa tidak didukung atau bahwa kebutuhan mereka ditolak, yang dapat menyebabkan penghindaran sebagai cara untuk membela diri dari ketidaknyamanan yang terkait dengan perasaan ditinggalkan.
4. Keterikatan yang tidak teratur
Jenis keterikatan yang jauh lebih jarang daripada yang sebelumnya, keterikatan yang tidak terorganisir akan sesuai dengan campuran dari dua jenis keterikatan tidak aman sebelumnya. Hal ini umumnya diamati dalam pengaturan di mana angka keterikatan positif dan negatif, sumber kepuasan dan kerugian. Ini lebih sering terjadi dalam situasi pelecehan dan kekerasan dalam rumah tangga.
Perilaku yang ditampilkan tidak konsisten: di satu sisi, tidak adanya figur keterikatan meresahkan, tetapi pada saat yang sama dapat rileks karenanya. Demikian pula, kepulangan mereka dapat diterima dengan rasa takut atau gembira tetapi tanpa mencari kedekatan. Mereka mungkin mencari penghindaran kontak secara aktif, atau menunjukkan pola yang aneh atau berubah tergantung pada situasinya.
Gaya keterikatan di masa dewasa
Jenis keterikatan sebelumnya terutama berpusat pada yang muncul selama masa kanak-kanak awal, dalam interaksi dengan ibu. Tetapi jenis keterikatan ini tidak tetap sama, tetapi ketika anak tumbuh dan menjadi dewasa, jenis keterikatan tersebut menghasilkan gaya berpikir dan hubungan interpersonal yang kurang lebih menjadi kebiasaan.
Dalam pengertian ini, kita dapat menemukan hingga tiga jenis utama keterikatan pada orang dewasa, menurut penelitian yang dilakukan oleh Hazan dan Shaver di mana mereka membuat orang dewasa mendefinisikan jenis perasaan yang mereka miliki dalam hubungan pribadi mereka.
1. Amankan lampiran dewasa
Sekitar setengah dari populasi memiliki jenis keterikatan ini, di mana umumnya tidak sering ada kekhawatiran tentang pengabaian lingkungan atau komitmen yang berlebihan.
Dalam interaksi dengan orang lain, kenyamanan, ketenangan dan kepercayaan diutamakan, mampu memiliki interaksi yang setara dengan teman sebayanya dan dengan figur keterikatan lainnya. Mereka dianggap pantas mendapatkan kasih sayang dan cenderung hangat dan stabil. Harga diri yang baik, mereka memiliki kemandirian dan mencari hubungan yang positif.
2. Keterikatan penghindar dewasa
Seseorang dengan keterikatan penghindaran akan cenderung sebagai orang dewasa mengalami kesulitan mempercayai orang lain dan merasa tidak nyaman dalam hubungan intim. Umumnya, kontak cenderung lebih dangkal, dan mungkin ada ketidaknyamanan dan kesulitan ketika mengungkapkan aspek yang mendalam kepada orang lain. Mereka cenderung kurang bersosialisasi, meskipun ini tidak berarti bahwa mereka tidak dapat menikmati hubungan. Mereka bisa menjadi represif, sukar dipahami, dan tampak dingin.
3. Keterikatan ambivalen dewasa
Keterikatan ambivalen ditunjukkan di masa dewasa sebagai cara berhubungan di mana dapat dianggap bahwa seseorang kurang dihargai daripada yang pantas. Identitas dan konsep diri mereka sendiri mungkin rusak, dengan rasa tidak aman tentang keinginan / tidak ingin atau menjadi / tidak dicintai. Hubungan yang mendalam dan intim memang diinginkan, tetapi hal ini pada gilirannya dapat menimbulkan keengganan dan ketakutan tertentu. Tidak jarang keterikatan ini menghasilkan situasi ketergantungan atau ketergantungan bersama, serta ketakutan akan pengabaian.